Kilpnääre ja viljastumine

• Aprill 24, 2024

Kilpnääre on nii oluline kogu teie keha funktsiooni jaoks, kuid eriti rasestumise jaoks. Isegi kui teile öeldakse, et kilpnäärme funktsioon on normaalne, peaksite oma kilpnäärme eest hoolitsema.

Kilpnääre on väike nääre, mis ümbritseb teie hingetoru. Arst tunneb seda eksami ajal ja laseb teil alla neelata, sest see liigub neelamisega üles ja alla.

Mõelge kilpnäärmele kui üldisele vastutajale peaaegu iga teie kehas toimuva protsessi eest. Hüpofüüsi ja hüpotalamuse tagasiside kaudu teeb kilpnääre hormoone, mis reguleerivad kõike alates teie ainevahetusest kuni südame löögisageduseni kuni kehatemperatuuri.

See mõjutab ka ovulatsiooni, kuna kilpnäärme regulatsioon sisaldab prolaktiini. Prolaktiin stimuleerib laktatsiooni ning kui prolaktiini on palju, on FSH ja LH madal. On mõistlik, kuna tavaliselt, kui toidate last, on ovulatsioon viimane asi, mille pärast teie keha muretseb.

Kui teie kilpnäärmehormoonide tase on madal, põhjustab hüpotalamusega seotud tagasisideahel eritumist rohkem TRH-d (kilpnääret vabastav hormoon), kuid see muudab ka hüpofüüsi prolaktiiniks. See pluss asjaolu, et kilpnäärmehormoonid reguleerivad östrogeeni ja progesterooni ainevahetust, muudavad kilpnäärme madala rasestumisprobleemi.

Mida sa siis teed? Ilmselt peaksid raseduseelsel kontrollimisel kontrollima kilpnäärme talitlust. Isegi kui see on normaalne, kuigi eriti siis, kui TSH (kilpnääret stimuleerivad hormoonid) on üle 2, peaksite siiski aitama kilpnäärmel teid aidata, toites kilpnäärmele teatud toite ja vältides teisi.

Üks parimatest söömisviisidest on küllastunud rasvad nagu kookosõli. Võite lugeda, et kookosõli "stimuleerib" kilpnääret, kuid see pole päris tõsi. Rasvad, nagu kookosõli, on jodiidi transportimine kilpnäärmesse. Jodiid on teie kilpnäärmehormoonide peamine koostisosa.

Soja ei ole tervisetoit, mille kohta mõned väidavad, et see on - see tegelikult pärsib kilpnäärme talitlust. Lisaks on peaaegu kogu soja geneetiliselt muundatud. Jälgige, et töödeldud toidus oleks sojaõli. Vältige soja nii palju kui võimalik. Võib-olla kustub ühel päeval mõte, et soja on suurepärane, kaob lõpuks ära. Kuna kilpnäärme alatalitluse määr tõuseb jätkuvalt, pean mõtlema, kas peamiseks põhjuseks on sojaga nakatumine. Selle kohta lisateabe saamiseks lugege allolevat lingiartiklit.

Ja muidugi, kui teil diagnoositakse hüpotüreoidism, vajate tõenäoliselt ka mõnda asendusravi. Kuid oluline on teada, et hüpotüreoidismiga naised rasestuksid ja sünnitaksid kogu aeg terveid lapsi - hoolitsege enda eest ja saate ka ise.

Video Juhiseid: Low Carb Foods: 5 Best Fish To Eat (Aprill 2024).