Andestus

• Aprill 24, 2024

Andestus. Üks sõna. Üks sõna, mis tekitab vägivalla ohvrite seas palju emotsioone ja tundeid. See on üks võimsamaid emotsioone, mis hoiab teid lukustatud kuritarvituste veebis, kui te sellega ei tegele.

Alustame enda andestust. Kui te ei suuda endale ükskõik millise rolli eest andestada; Tõeline või kujutletav, et tunnete end nii vägivallaga toimumas kui ka jätkamas, ei saa te üldse tervenemise teed alustada. Üldse mitte.

Andestus põhjustab uskumatut viha, mis muutub masenduseks ja isegi kibeduseks. Endale andestamine hoiab teid minevikus lõksus; see paneb inimesi stsenaariumi ikka ja jälle kordusmängu proovima ja leidma, mida nad on võinud teha või mida nad on võinud vältida, et peatada kuritarvitamine. Iga kord, kui oma stseene ümber mõtled, kutsub esile kõik muud haavamise, häbi ja enese kaotuse emotsioonid, et nimetada väheseid ja leida veel asju, milles end süüdistada. Kas näete, kuidas te ikkagi oma isikliku jõu vägivallatsejale ära annate?

Andestus on suurim kett ja pall, millega end siduda saab. See tähendab lihtsalt, et vägivallatseja kontrollib endiselt teie elu: kuidas reageerite stressiolukordades, kuidas te ei saa suhteid luua, kuidas te ei saa ennast armastada ja mis põhjusel tunnete endiselt tohutut haiget, tagasilükkamist ja suutmatust armastada ja olla armastatud tervislikul viisil.

Vägivallatseja andestamine põhjustab teie enda elu peatamise, kuna tunnete, et te ei saa edasi liikuda, kui teda ei karistata ega kahjustata samamoodi nagu teid; tunnete, et soovite kätte maksta ja pildistada igasuguseid halvemaid stsenaariume. Jällegi hoiab see teid lõksus; mitte nemad. Sina oled ainus, kes taandub minevikule; mitte nemad. Sina oled üks, kes on rahutuses.

Andestamine ei tähenda mingil juhul toimunu unustamist; see tähendab lihtsalt seda, et te ei luba vägivallatsejal enam oma võimu teie üle omada, kus praegu teie elus olete. Andestad endale ja vägivallatsejale, et lased end vabaks, mitte keegi teine ​​ja kindlasti mitte vägivallatseja.

Andestada peate andma üle endast kõrgema jõu, mis aitab teil andestada, sest tegelikult on teil üksi seda ülimalt keeruline teha. Eriti nende vägivalla ohvrite eest, kus vägivallatsejad pääsesid teoga mis tahes põhjustel karistamata. Uskuge, et ühel päeval tegeletakse nendega nii, et võite lõpetada soovi neid ise karistada.

Tugirühm on hädavajalik, et kuritarvitamise kogemusest iga üle elanud emotsioon läbi elada, kuna inimesed saavad jagada seda, kuidas nad on suutnud andestada, mida see on nende enda elus teinud ja mille see on põhjustanud, kui sellega pole tegeletud.

Andestus on sassis veeb, samas kui andestus laseb end vabaks. Loe ja võta need sõnad vastu: andestus annab Sulle vaba.

Video Juhiseid: Andestus! (Aprill 2024).