Vesi aiandus teie tervise jaoks

• Aprill 23, 2024

Kui olete vesiaednik, teate juba emotsionaalset tõuget, mille saate lihtsalt vee ja veeaedade läheduses olemisest. Kuid kas teadsite, et sellel on ka füüsiline eelis?

Doylestowni haigla tervise- ja tervisekeskus Warringtonis (Pennsylvania) on äriedu ja inimeste heaolu ainulaadne kombinatsioon. Selle eesmärk oli ühendada mõlemad traditsioonilised tervishoiuelemendid - arstide kabinetid, ambulatoorne kirurgiline keskus, meditsiiniline pildistamislabor ja rehabilitatsiooniteraapia - mittetraditsiooniliste elementidega, nagu tervendav aed, tiik, juga ja oja.

Haigla projekteerimismeeskond töötas haljastusest üles, et luua rajatis, mis oleks patsientidele tegelikult nauditavam ja vähem ohtlik. Nad otsustasid rajada tervendavaid aedu, mis isoleerivad hoone parkimisalalt, et muuta hoone kutsuvamaks. Need hõlmasid betoonist ja kivist looklevaid teid, tiiki, väikest oja ja juga kõnditava labürindi kõrval koos mitme meditatsioonialaga.
Nad paigutasid hoonega piirnevad aiad nii, et patsiendid näeksid peaaegu igast aknast välja ja näeksid autode asemel lilli ja rohelust.

Tervendavate aedade rahulikkus ulatub hoone kahekorruselise aatriumi sisemusse. Sinisest kivist rada, mis tähistab ehitise kahte peamist sisenemist, kasvab sõna otseses mõttes aatriumi kõnniteedeks, ojaks ja veel üheks siseruumides asuvaks juga.

Kosk voolab kolonni küljelt alla, kuni see langeb mündile. Sealt kaskadeerub vesi kümne jala kõrguses lehes, langedes oja, mis voolab läbi kolme tasandi väikeste tiikide, kõik on rõngastatud sinakaskiviks. Selle kõige draama ja tasakaalu lisamine Feng shui on koi kool basseinis, mida ümbritsevad bambuse stiilis istutused. Üldine efekt on mesmeriseeriv. Veelgi enam, see on tervendav.

Teadlased said juba 1915. aastal teada, et vee pihustamisel (näiteks veepiiska mõjul) eralduvad negatiivsed ja positiivsed laengud.

Vee pinnalt rebenenud molekulidel on negatiivne laeng (väikesed negatiivsed ioonid), samas kui kogu vee mass on positiivne. Just need negatiivsed ioonid selgitavad kosutavat, kosutavat mõju juga või oja lähedal või isegi pärast vihma. Negatiivsed ioonid suurendavad üldist heaolu, aga ka füüsilist ja vaimset võimekust. Protsess töötab järgmiselt.

1) Negatiivsed ioonid kiirendavad kehas looduslikult esineva kemikaali serotoniini oksüdatiivset lagunemist, positiivsetel ioonidel on aga vastupidine toime ja neutraliseerivad serotoniini lagundavad ensüümid.

2) A langus Negatiivsete ioonide poolt põhjustatud serotoniini sisaldus annab üldise rahustava efekti ja suurendab keha sisemist kaitsevõimet nakkuste vastu.

3) Negatiivsed ioonid suurendavad hemoglobiini / hapniku afiinsust, nii et osaline hapniku rõhk veres tõuseb, samal ajal kui osaline süsinikdioksiidi rõhk väheneb. See omakorda vähendab hingamissagedust ja parandab vees lahustuvate vitamiinide metabolismi. Teie keha on võimeline kasutama rohkem seda, mida ta ihkab.

Lisaks põhjustavad negatiivsed ioonid pH tõusu ja eriti limaskesta jõudluse suurenemist koos hingamisteedes liikumise täiendava suurenemisega.

Uuringute kohaselt parandavad negatiivsed ioonid tõenäoliselt ka verevarustust. Samades katsetingimustes peetud kuldsete hamstrite neerupealiste uuringud näitasid, et positiivsete ioonidega töödeldud loomade näärmed olid 33% väiksemad kui normaalse hingamisõhuga töödeldud loomade näärmed. Teisest küljest - neerupealiste rasvkoe kaal, keda raviti kuldsete hamstritega negatiivne ioonid olid 29% kõrgemad.

Teistes uuringutes leiti pärast 20-päevast negatiivsete ioonidega töötlemist rottidel neerupealiste suurenemine 30%. See leid näitab, et neerupealiste võime toota glükokortikoide - Martha-Stewarti hea asi - väheneb positiivsete ioonide poolt ja suureneb negatiivsete ioonide poolt.

1975. aastal läbi viidud uuringud näitasid, et nii lihtsa toiminguga nagu ruumide elektritingimuste muutmine võib koolilaste jõudlust märkimisväärselt parandada. Sarnaseid efekte on saavutatud ioniseeritud õhu kasutamisega.

Uusima meditsiini, bioloogia ja meteoroloogia valdkonna teabe kohaselt on atmosfääriioonidel oluline bioloogiline mõju kõigile elusolenditele. Atmosfääri elektrilised tegurid on meie keskkonna komponent ja elektroioonsed mikrokliima mõjutavad inimesi selgelt palju suuremal määral, kui seni arvati.

Atmosfäär, kus on liiga palju negatiivseid ioone, nagu sageli ilmastik taeva all, kutsub tavaliselt esile täieliku vegetatiivse pöörde kahe kuni kolme nädala jooksul. Selle täieliku pöörde paranemisfaasis taastatakse tavaliselt vegetatiivne närvisüsteem ja oluliselt väheneb nakkushaiguste kulg, samal ajal kiireneb keha enda tervenemiskiirus.

See kõik tähendab teie jaoks muidugi seda, et nii füüsilise kui ka emotsionaalse tervise suurendamiseks peaksite end ümbritsema võimalikult paljude tiikide, veeaedade, kukkumiste, ojade ja purskkaevudega - nii siseruumides kui ka väljas .

Isegi lihtsal väikesel kujul toodetud purskkaevul või purskkaeval, mille saate magamistoale öökapil asetada, võib olla teie tervisele oluline positiivne mõju.
See puudutab kõige odavamat ja kõige kasulikumat toimingut, mida saate heaolu saavutamiseks teha jää noh.

Video Juhiseid: Tackling diabetes with a bold new dietary approach: Neal Barnard at TEDxFremont (Aprill 2024).