Ainevahetuse vesi

• Aprill 20, 2024

Võib arvata, et ainus vesi, mida kehasse satud, on joogid. Kas teadsite, et teie keha TEEB tegelikult vett? Seda nimetatakse ainevahetuse veeks.

Toiduainete allaneelamisel jaotab keha need saabuvad toiduained põhikomponentideks kasutamiseks. Rasvade sissevõtmisel purustab osa keha kehast vesinikkomponendi. See vesinikukomponent oksüdeerub või kombineerub hapnikuga. Vee valem on H2O - see tähendab, et vesiniku kaks molekuli iga hapniku molekuli kohta. Kombineeri vesinik ja hapnik ning sul on nüüd vesi!

See rasvade vette oksüdeerimise protsess on suurepärane olenditele, kes elavad kuivades kõrbepiirkondades. Näiteks kängururott ei pea kunagi vett jooma - isegi mitte üks kord. Muidugi, mõnikord võib see süüa "mahlaseid" olendeid, kes on ise vesised. Kuid see pisike imetaja suudab ka söödavate toitude rasvu aktiivselt veeks muundada. Seejärel kasutab kängururoti keha seda vett oma vere ja muude oluliste protsesside jaoks.

Inimene ei peaks muidugi üritama ainevahetuse veest ega mahlakaid asju söödes ellu jääda. Parem on juua suurtes kogustes vedelat vett. Päeva kaheksa klaasi väärtus on sageli erinev. Mis iganes leiate, et see teie jaoks kõige paremini sobib, püüdke õiglase summa saamiseks. See võib olla nii tees, vees kui ka suhkruta jookides. See vesi on vereringesüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks kriitilise tähtsusega.

Kui aga kuulete kedagi rääkimas ainevahetuse veest ja imestate, kas teil on midagi sellist, on vastus jah. See on normaalne, loomulik osa ainevahetuse toimimisest ja see toimub teie sees iga päev. Ainult üks paljudest imelistest viisidest, kuidas meie keha töötab, et hoida meid tervena ja õnnelikena!





Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Tradecorp kelaadid: lahendused mikroelementide defitsiidi ennetamiseks & raviks (EST) (Aprill 2024).