Mis on diabeedieelne

• Aprill 18, 2024

Prediabetes on diabeedi eelkäija. Kuidas diagnoosib teie arst prediabeeti ja kuidas seda ravitakse?

Prediabeet diagnoositakse järgmiste testide abil. Inimesi, kelle eel veresuhkur on 100, peetakse nüüd diabeedieelseks. Enne tühja kõhuga numbri värskendamist oli 110. Üks esimesi asju, mida arst teile tellib, on tühja kõhu veresuhkru test, selleks tuleb vähemalt kümme tundi enne tühja kõhuga paastuda ning laborisse minna ja verd võtta. Selle testi abil saab arst kindlaks teha, kas teil on suhkurtõbi. Prediabeete nimetatakse ka halvenenud vere glükoositaluvuseks. Praeguste andmete kohaselt on prediabeet põdenud üle 16 miljoni inimese.

See on hädavajalik, et saaksite selle kontrolli alla või seisaks silmitsi 2. tüüpi diabeedi täieliku puhkemise tagajärgedega. Kahjuks on 2. tüüpi diabeediga inimesi üle 6,2 miljoni ja nad ei tea seda. Kas teil on oht diabeedi tekkeks? Vaadake need tavalised riskifaktorid üle ja vaadake, kas langete ühte neist.

1.Märkimisväärselt ülekaaluline - kui teie kehapikkus on üle 20% teie keha soovitatavast kaalust, võib teil olla oht.

2.Pereajalugu - kas kellelgi teie lähisugulastest on diabeet?

3.Kõrge vererõhk - hüpertensioon suurendab diabeedi riski

4.Race või etniline taust - hispaanlastel, mustanahalistel, põlisameeriklastel ja aasialastel on suurem risk haigestuda diabeeti.

5.Ebanormaalne kolesterooli tase - hea kolesterooli tase on 45 mg / dl meestel ja 55 mg / dl naistel. Teie triglütseriidide tase peaks olema alla 150 mg / dl.

6.Vanane vananedes suureneb diabeedirisk.

7.Alkoholi tarvitamine - tugev joomine põhjustab teie maksale stressi ja muud kehafunktsioonid suurendavad diabeediriski.

8.Suitsetamine - kui suitsetate 16–25 sigaretti päevas, on teil suhkurtõve tekkerisk kolm korda suurem kui mittesuitsetajal.

9. Rasedusdiabeedi ajalugu - kui teil on olnud rasedusdiabeet ja olete sünnitanud lapse, kelle naela on üle üheksa kilo. See suurendab teie riski



Kui olete diagnoositud, mida saate teha? Kuulake oma arsti. Treening ja toitumine on peamised tegurid II tüüpi diabeedi riski vähendamisel. Sööge südame tervislikku dieeti ja treenige kindlasti kolm kuni neli korda nädalas. Pidage meeles, et kontrollite oma diabeedi juhtimist, see ei kontrolli teid.

Pidage nõu registreeritud dietoloogiga ja uurige, kuidas saada distsiplineeritud treeningrežiimi. Pideva kontrolli abil peaksite saama vältida 2. tüüpi diabeedi saamist.

Video Juhiseid: What is diabetes? (Aprill 2024).