Wiggly usside retsept

• Aprill 20, 2024

Kas kellelegi seal ussid meeldivad? Kurat! Nad on üldiselt limad, libisevad nagu kääbusmaod ja elavad mustuses. On olemas isegi tuttav ütlus: „avage usside purk”, mis tähendab teema avamist või midagi sellist, mis tekitab suuri probleeme. Ja muidugi on ka The Hearse Song, mida sageli Halloweeni ajal lauldakse:

Ärge kunagi naerge, kui mööda läheb surnukeha
Kuna võite olla järgmine, kes sureb
Nad mässivad teid verisesse lehte
Ja pange teid 6 jalga sügavasse auku.

Ussid indekseerivad sisse
Ussid roomavad välja
Ussid mängivad kärssil pinochi

Häälepala hääl võib olla meeldejääv, kuid laul on hirmutav, eriti koor, mis puudutab usse.

Niisiis, miks mitte serveerida neid vastikuid, kuid maitsvaid Wiggly ussid sel aastal iga-aastasel Halloweeni BOO-fetil? Need on valmistatud võiga segatud röstitud butternut-squash-ribadest ning tšillipulbri, cayenne'i ja soola vürtsikast segust. Kui teil on mõni tühi plekkpurk, võite need sildistada ja nende ussidega täita.

6 portsjonit

2 naela butternut-squash, kooritud ja tükeldatud 1/4 "x 1/4" x 3 "ribadeks

2 spl sulatatud võid

1/4 tl soola
1/4 tl tšillipulbrit
1/8 tl cayenne pipart

1. Kuumuta ahi temperatuurini 400 ° C.


2. Asetage squash ribad kaussi; vala sulatatud või nende peale.
3. Segage soola, tšillipulbrit ja cayenne'i pipart; puista üle squashiribad ja segage hästi, jälgides, et ribad ei puruneks.
4. Levitage kaetud ribad ühe kihina küpsetusplaadile.
5. Küpsetage 18-25 minutit või kuni õrn ja servad hakkavad pruunistuma.
6. Serveeri kohe.

Kogus ühe portsjoni kohta
Kalorid 113 Kalorit rasvast 36
Kalorite protsent alates: Rasv 32% Valk 6% Süsivesik. 63%

Toitainete kogus ühe portsjoni kohta
Kogurasv 4 g
Küllastunud rasv 2 g
10 mg kolesterooli
Naatrium 143 mg
Süsivesikute üldsisaldus 18 g
Dieetkiud 2 g
Suhkrud 0 g
Valk 2 g

A-vitamiin 240% C-vitamiin 53% kaltsium 0% raud 6%

Video Juhiseid: This Wiggly Robotic Fish Could Advance Marine Research | National Geographic (Aprill 2024).