Pärmi infektsioonid

• Aprill 20, 2024

Kandidoos või pärmseennakkused (tuntud ka kui rästik) esinevad niisketes kehapiirkondades, nagu suu ja tupe. Suus ilmuvad see valgete laikudena keelele või põskedele. Sügelus ja valge eritis on tupeinfektsiooni sümptomid. Candida Albicans on fertiilses eas naiste kõige tavalisem tupeinfektsioon ja see võib olla äärmiselt ebamugav.

Candida nakkused on põhjustatud tupes tavaliselt leiduvate bakterite tasakaalustamatusest. Seisund juhtub tavaliselt kahjustatud immuunsussüsteemi või antibiootikumide liigtarbimise tagajärjel.

Candida vältimiseks saate teha järgmist.

Korista oma elustiil. Lõpeta suitsetamine, vähenda stressi, tee regulaarselt sporti ja joo palju puhast vett. Ärge kasutage lõhnavaid vannitooteid, duši ja spermitsiide, mis loovad keskkonna, kus kandidoos kasvab kontrolli alt välja.

Vältige töödeldud ja praetud toite, suhkruid, soola, alkoholi, kofeiinitooteid jne. Immuunsuse parandamiseks muutke dieet terveks toiduprogrammiks. Sööge orgaanilisi täisteratooteid, vabalt söödavat liha, palju värsket kala ja palju värvilisi puu- ja köögivilju. Ja sööge küüslauku regulaarselt - see aitab vastikuid baktereid kontrolli all hoida. Hoidke oma rasva tarbimine alla 30% dieedist. Lisateavet leiate teemast Vestlus rasva kohta.

Isegi kui teete kõik endast oleneva, ei saa te süüadest alati kõike vajalikku. Vaadake fakti või ilukirjandust: söödavast toidust saate kõike, mida vajate.

Hankige endale hea tervislik toit, looduslik mitme vitamiini kompleks. Suurendage kvaliteetsete Omega-6 õlide ja eriti Omega-3 õlide tarbimist. Need kasulikud rasvhapped parandavad näärmete ja hormonaalset väljundit, mis mõjutab positiivselt teie tervist. B-vitamiini kompleks aitab kehal igapäevase stressiga toime tulla. Küüslauk (ainult deodoreerimata) ja Acidophilus kompleks aitavad säilitada kehas tervislikku bakteritaset. Ja vitamiinid A, C & E, seleen ja fütotoitained on suurepärased antioksüdandid.

Tervise, kaalulanguse ja loodusliku toitumise uudiskirja saamiseks klõpsake siin.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin


Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida -
Fakt või väljamõeldis: söödavast toidust saate kõike, mida vajate
Vestlus rasvast
Kuus etappi toitumist

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.

Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav. Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.

Video Juhiseid: АУТОФАГИЯ и ГОЛОДАНИЕ. Нобелевская премия за ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!? Лечим РАК за ДЕНЬ (Aprill 2024).