Teie vihane isa võib olla masenduses

• Aprill 19, 2024

Olen seda lugu mitu korda kuulnud sõpradelt, klientidelt, pereliikmetelt. Paljud meist kartsid oma isasid. Nüüd, kui paljud lapsed on kannatanud isade jubeda füüsilise väärkohtlemise käes, ei räägi ma sellest täna. Ma räägin kas verbaalselt vägivaldsest ja vihasest isast või kohutavalt vaikivast isast.

Seda tüüpi isasid kutsun "vihasteks isadeks". Ja eksperdid nõustuvad, et paljudes peredes ei ole need mehed lihtsalt vihased, sest nad on tõmblused - ei, nad pole vihased ja masendunud, ning see on kombinatsioon, mis võib olla depressiooni käes kannatavatele isadele ja peredele, kes depressiooni käes, kurnavad ja purustavad. ela koos nendega.

Olen sageli mõelnud, kas mu isa oli teismeeas depressioonis. Mõnele meeldis teda nimetada "negatiivseks" või "ülbeks". Enamik inimesi kartis mu isa ja mitte viisil, nagu nad arvasid, et neil on vaja end parkida ja katta - vaid viisil, et nad lihtsalt ei suutnud teda välja mõelda. Nad ei teadnud, mida temast teha.

Kuid võis kindlalt öelda, et ma poleks oma isa kirjeldanud kui väga "õnnelikku" inimest - ja nüüd, kui ma olen vanem ja natukene targem. Olen mõistnud, et mu isa kannatab tõenäoliselt diagnoosimata kliinilise depressiooni juhtumi all. See on põhjus, miks...

1. Depressiooni all kannatavad mehed küsivad abi harva

2. Meeste stressitekitajad on erinevad kui naistel. Uuringud näitavad, et abielus olevad probleemid on abielus meeste depressiooni esimene põhjus

3. Mehed sooritavad kolm korda suurema tõenäosusega enesetapu või elavad väga "hävitavat" elu, mis põhjustab enesetappu, näiteks alkohol, narkootikumid, vägivaldne käitumine, ummikseisu ebaseaduslik käitumine.

4. Ebapiisavate tunnete korvamiseks sugutung või palju seksi

5. Madal energiatarve

6. kõrge ärevuse tase

7. Mured töö ja rahanduse pärast ning kuidas see seostub nende eneseväärtusega

8. Kaotatud huvi tegevuste või inimeste vastu

9. Muutused söögiisu

10. Isikliku hügieeni katkestamine (duši all käimine, raseerimine, treenimine, juuksed)

Kas mõni neist kõlab tuttavalt? Nüüd ma ei ütle, et iga halb isa on kliiniliselt depressioonis - vaid ma ütlen, et kui teil oleks isa, kes oli teie elus, kuid keda "kontrolliti" ja kes vihastas suurt osa sellest elust. Teil võib olla isa, kes põeb depressiooni. Mida sa siis teed?

Noh, pole tõenäoline, et isa jookseb lähima vaimse tervise nõustaja juurde. Statistika tõestab, et mehed pöörduvad pigem narkootikumide ja alkoholi poole. Samuti on tüüpiline, et mees kurdab oma depressiooni füüsiliste sümptomite üle, nagu kardetud alaseljavalu, peavalud, väsimus jne.

Niisiis on see, kes on talle kõige lähemal, ESIMENE teda harida. Nii, et ta näeks, kuidas tal pole lihtsalt halb enesetunne, vaid ka füüsiline ja psühholoogiline seos on rohkem, kui ta võib olla teadlik.

TEINE on toetada teda tema püüdlustes leida talle kõige mugavam abi tüüp. Alguses võib ta soovida alustada liikumisest, proovida joogat või meditatsiooni, vältida alkoholi ja narkootikume ning püsida aktiivsena.

LÕPUKS - viige isa oma esmase arsti juurde ja rääkige temaga kõigist tema sümptomitest ja ka sellest, mis tema elus toimub. Tema esmatasandi arst võib olla võimeline rääkima temaga tasemel, mida ta kuulab ja alahinnab - ning loodetavasti astub järgmise sammu ravi poole.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" on psühhoterapeut, autor ja sertifitseeritud Life Coach. Tema sait GirlShrink.com on veebisaidi nr 1 nõuannete ja nõustamiste sait. Lisateavet selle kohta, kuidas oma depressiooni loomulikult võita - ilma ravimiteta - külastage tema saidil: NaturallyDepressionFree.com

Video Juhiseid: Abraham - On ainult üks Suur Isa - Taevas (Aprill 2024).

Teie vihane isa võib olla depressioonis, depressioon, depressioon, mehed, isad, isad, depressioonis isad, lisa angelettie, meeste depressioon