GOLF - vaimne mäng

• Mai 18, 2024

Golfi ümber on öeldud, et olen mitu korda kuulnud, et golfi mängimine koosneb 10% andekusest ja 90% vaimsest. Cumberland House Publishingi esindaja Jennifer Padgett küsis mu golfiveebis saidilt, kas mul oleks huvitav saada raamat, mida üle vaadata. Raamatu nimi oli GOLF - vaimne mäng - mõtled välja oma raja ümber autor Tom Dorsel. PhD. Minu arust kõlas see väga huvitavalt ja saatsin talle meilisõnumi, et tahaksin lugeda ja vaadata mis tahes tüüpi golfi käsitlevaid raamatuid.

Sain selle raamatu kätte mõni nädal tagasi ja lõpetasin just selle lugemise. Selles raamatus on tohutult palju näpunäiteid, mis aitaksid golfimängijal kursi ümber mõelda. Raamat on paberkandjal, 350-leheküljeline, hästi kirjutatud ja hõlpsasti jälgitav. Soovitused on põhjalikud ja kuna hr Dorsel on psühholoog ja psühholoogiaprofessor Francis Marioni ülikoolis Firenzes, Lõuna-Carolinas, arvasin ma, et see oleks liiga tehniline. Minu arvates oli see väga kasulik, ehkki mõnevõrra korduv, kuid mõnikord peavad golfimängijad enne nende mõistmist asju põhjalikumalt uurima.

Raamat on uus ja ilmub 2008. aasta aprillis, nii et hindan esimest võimalust seda raamatut lugeda ja läbi vaadata. Golfi vaimne mäng jaguneb viieks osaks, kusjuures iga osa on jagatud mitmeks peatükiks, mis käsitlevad neid pealkirju.

1. osa - põhitõed - alustamine
2. osa - selge mõtlemine - keskendumine
3. osa - kontrollitud emotsioonid - enesekindlus ja vaimne tugevus
4. osa - Tõhus tegevus - harjutamine
5. osa - Veider golfimäng - Golfi vaimulikud müsteeriumid

Eessõnas ütleb hr Dorsel, et selle raamatu kirjutamine võttis 12 aastat. See koosnes ka mitmest ajakirja Golf Illustrated jaoks kirjutatud artiklist ja kasutas mõtlemise, emotsiooni ja tegevuse kolme komponenti. 50 peatükis märgib autor, et kordamine võib toimuda, kuna mõned alad on piisavalt olulised, et korrata, kuna ma ütlesin, et mõned golfimängijad ei saa seda esimest korda. Autor märgib ka, et tuleks natuke korraga lugeda ja siis minna välja ja harjutada õpitut. Pean ütlema, et see aitas mind, kui lugesin klahve rutiini seadistamiseks ja visualiseerimiseks. See oli edu, kui ma viskasin oma üheksa augu jaoks 41, ma ei lõpetanud teist üheksat, kuna vihm segas. See tegi minust uskliku ja tahtis raamatu lõpule viia ja paljusid soovitusi proovida.

Esimeses osas, mida nimetatakse põhitõdedeks, loetletakse asjad, mida peaksite oma golfiprogrammiga kontrollima haarde, hoiakute, joondamise ja pöörde osas. Kui olete saanud õige teabe ja juhendamise, tähendab see harjutamist, rohkem praktikat ja rohkem harjutamist. Autor räägib, kuidas harjutada, mis teeb sulle kõige rohkem head. Ta mainib, et alustades soojendusharjutustest, seejärel pannes, hakkides ja lõpuks sõiduulatusse. Tavaliselt keeran selle ümber, kasutan oma Speed ​​Stickiga mõnda soojendusharjutust, siis löön kuulid kaheksalt raualt keskmistele triikraudadele ja siis faarvaatri puidu ja juhi kohale. Sealt edasi lähen ma rohelise hakkimisega ja harjutan mitme palliga kolme erineva tihvti sätte peale. Seejärel lõpetan pikkade ja mitme lühikese putti panemise. See on olnud juba mõnda aega minu rutiin ja korraga aitab see palju. Nagu iga golfimängija, pole see täiuslik, kuna teil on halbu päevi, nii et lihtsalt elage sellega.

Mind huvitas rutiin, mis igal seadistamisel peaks olema, enne kui tahate palli taha seista ja näete, kuidas soovite oma võtte sooritada. Muidugi vaatan alati keskelt allapoole, et näha, kuhu pall tahaks minna. Mõnikord töötab see suurepäraselt, emotsioonid võtavad üle ja see purjetab vabalt. Need on head soovitused ja ma töötan nende heade kaadrite saamiseks põhiliste sammude nimel vaeva. Autor räägib, kui paljud Pro käitlevad end kursusel nagu Tiger Woods, Phil Mickleson või isegi vanad taimerid nagu Arnold Palmer, Jack Nicklaus. Jacki mainiti 22 korda, kui ma indeksist teada sain, kuna olin uudishimulik, mitu korda tundus, et ta on igal lehel. Tiigrit mainiti 20 korda, kuid need mõlemad on head golfi eeskujud.

Autor ei ole ainult psühholoog, ta on madala puudega golfimängija. Ta kirjeldab paljusid oma kogemusi turniiridel mängimisel ja seda, kuidas kogu ringi vältel keskenduda. Üks artikkel, mis minu arvates oli kasulik, oli see, kuidas madalseisus taastuda, ütleb ta, et enamik golfimängijaid on isegi Pro-d läbi elanud ajal, mil golfikaadrid lihtsalt ei tööta. Kuna olin möödunud talvel kohutavas madalseisus ja töötasin sellest hiljuti välja. Keeldusin autojuhi kolmeks nädalaks garaaži ja kasutasin juhina ainult minu puitu nr 3. Tegin ka tööd sõiduulatusel ja lõpuks leidsin peamised asjad, mida vajasin, et oma tiir tagasi liinile saada. See ei töötanud kohe ideaalselt, kuid piisavalt, et teada, millal mu hinded paranesid.

Soovitan seda raamatut igale golfimängijale, alates minusugustest noortest kuni vanade taimeriteni. Igaüks saab kasutada natuke psühholoogiaalaseid näpunäiteid, et aidata oma golfimõtlemismängu täiustada. Autoril on mitu peatükki selle kohta, kuidas teie puue kuue kuu jooksul alandada, ta soovitab asju, mida peate selle tegemiseks tegema. Hea nõuanne, kuna me kõik teame, et 90% golfi mängimisest on vaimne, nii et kasutage oma aju ja mõelge oma tee parema golfi poole.See raamat on saadaval veebisaidil Amazon.com ja selle väljaande Cumberlandhouse.com väljaandes Golfi vaimne mäng - mõtlete oma raja ümber.

Video Juhiseid: All Sports Golf Battle 2 | Dude Perfect (Mai 2024).