Kuidas vabandada kahetsusest

• Mai 17, 2024

Hea on olla korraks halb, sest vabastame end piirangutest. Hiljem kogevad mõned meist siiski väikest süüd, kuid see möödub peagi, sest lõbu on seda väärt! Kahetsus kuulub teise kategooriasse. Oleme teinud vea või “Meil oleks pidanud olema ...” Võib-olla ütlesime vihaselt rutakaid sõnu või spekuleerisime rahalise otsuse üle ja kaotasime. Me kukub negatiivsesse ahelasse, pekstes end emotsionaalselt üles, närides oma tegevusi, sõnu ja vaikides nagu maitsetu ige ikka ja jälle. See mäletsemine kurnab meie elujõudu ja takistab edasiliikumist.

Kuna kõik kogevad mineviku kajastamisel mingisugust kahetsust, muutub see probleemiks ainult siis, kui: kipute liialdada mida sa tegid või mida ei teinud või said sõltuvusse endal on kahju. Kui mõni neist omadustest kehtib teie kohta, põhjustab kahetsus teid hetkega takerdumist. Mis on hetk elus?

Vaadake tähelepanelikult oma südame anatoomiat, nii kõva kui ka pehmet, pingutavat ja lõõgastavat, ringlevat ja vabastavat, toitaineid ja jäätmeid. Süda on Hiina meditsiini metafoor enese juhtimiseks. Süda on anatoomiline vooluallikas ja elu eesmärk on vooluga võitlemise asemel voolata ükskõik, mida teete. Kui olete vooluseisundis, aktsepteerite seda, mida teete sellel hetkel. See vabastab teie mõistuse ja vaimu varasematest muredest. Võite kogeda elu sellisena, nagu see on, selle asemel, et seda peljata või minevikuvigade tõttu ilma jääda. See on asja tuum.

Kahetsus lahjendab teie olevikku. Õppige oma konfliktide põhjal seda, kuidas poksija või võitluskunstnik teeb. Konfliktid väljastpoolt valmistavad teid ette konfliktideks seespool. Poksis ega karates pole kahetsust, õpitakse ainult seda, kuidas tehnikat paremaks muuta ja paremini hakkama saada. Kahetsus on nagu pime koht teie elus. Sõites teate, et peeglis on pimeala, nii et kompenseerite selle. Samamoodi varitseb seal kahetsus, kui elus liikuda. Selle ümber manööverdamiseks võtke vajalikud meetmed:

• Ärge võtke ebaõnnestumist liiga tõsiselt. On oht sattuda suurde negatiivsusesse ja tekitada endale liiga palju muret. Selle tulemusel jätkate tõrgete aktualiseerimist, kuna need on muutunud teie osaks.
• Kui tunnete oma kehas valu, mida rohkem sellele mõtlete, seda rohkem see valutab. Eemaldage oma fookus valust ja see teeb palju vähem haiget või üldse mitte.
• Ärge leppige oma vigadega. Minge neist mööda nagu maalid muuseumis, mis teile eriti ei meeldi. Selle asemel keskenduge maalidele, mis teile meeldivad.
• Ole teiste ja ka iseenda mõistmine. Andesta kergesti, eriti endale.

Las kahetsus viib teid loogilisema mõtteprotsessi ja täpsema tegevuse juurde. Kasvatage lahkust teiste vastu, kes võidavad, kui ebaõnnestuvad, ja nende suhtes, kes kaotavad, kui võidate. Olles teiste vastu lahke, saad harjunud lahkusega. See saab osaks sinust ja paneb sind tundma end parema inimesena. Lõppkokkuvõttes oled sa enda vastu lahke, näed oma väärtust ja ei löö end minevikuvea eest peksma!

---

Kahetsusest ülesaamiseks lugege minu raamatut Lülitage sisse oma sisemine valgus: keha, vaimu ja hinge sobivus, eriti 1. peatükk - Treening teadlikuks olemiseks, Peatükk 10 - Kuidas lahti lastaja 17. peatükk - Treening saagikuseks. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

Video Juhiseid: VäljaKukkunud - vabandust (Bass Boosted) (Mai 2024).