Võitluskunstide koolitus ei muuda teid võitlejaks

• Mai 15, 2024

Mind hämmastab ja võib-olla pisut hirmutab iga kord, kui mainin võitluskunstide õppimist, inimesed kohe järeldusele, et olen võitleja. Aastate jooksul olen harjunud kommenteerima selliseid asju nagu "valvel, ta lööb su tagumiku." või "Kas te saate mulle näidata, mida teha, kui keegi teid ründas."

Tegelikult leian nendel päevadel nendes avaldustes sageli huumorit ja pakun välja oma, mitte vastasseisvad viisid reageerimiseks.

Tõde on, et võitluskunstide treenimine ei tee teid võitlejaks. Mitte iseenesest ja kohe. Need lood inimestest, kes lähevad võitluskunstidesse treenima ja tulevad siis tagasi kiusama, et kiusata, on enamasti liialdatud. Tõsi, on olukordi, kus võib-olla see nii juhtus, ja on inimesi, kes on andekad ja on loomulikud võitlejad. Alati on erandeid.

Kuid enamikule meist ei piisa pelgalt põrandale astumisest, et õpitu kohe lahingusse tõlkida. On palju tegureid, miks. Mulle meeldib seda üldiselt kolmnurgas kokku võtta, mitte nii erinevalt sellest, kui palju inimesi treenib.

Keha
Võitlus võtab tegelikult palju tingimusi. Enamik treenimata võitlejaid lüüakse end läbi, kuna nad kulutavad liiga palju energiat ja annavad vähem tõhusaid käike. Kujutage vaid ette, kuidas võitleja lendab nende relvade ümber või laadib pea pikalt oma vastasesse. Ehkki neil võib oma sihtmärgi löömisel ja reaalse kahju tekitamisel õnne minna, kulub suurem osa nende energiast õhku löömiseks.

Üks nõuab heal tasemel konditsioneerimist, et oma energiat võitluse ajal säilitada. Isegi lihtsalt kaheminutiline voor kurnab enamikku inimesi, kes pole treenitud nii pika ajaga võitlema. Enamik inimesi, kes astuvad oma esimesse sparringu matšisse klassis, leiavad sageli, et see, mis tundus lühikese aja jooksul, on igavik, kui te tegelikult lahingus olete. Enamik võitlejaid täiendab oma väljaõpet sellel alal kardiotööga, et oma vastupidavust suurendada.

Lõpuks, õppimisvõtted on üks asi, kuid selleks, et neid lahingusituatsioonis tõhusalt kasutada, peavad nad olema teie loomulike liikumistega nii sisse juurdunud, et liikumise algatamiseks pole vaja mõelda. See tuleb ainult harjutamise, harjutamise, harjutamisega, kuni keha jätab liigutused omal jõul meelde. Nagu mu õpetaja ütleb: "Tehke midagi 1000 korda, enne kui isegi hakkate arvestama, mitu korda olete liikumise teinud."

Mõistus
Võitlus on nii vaimne mäng kui ka füüsiline mäng. Mistahes võitlusesse astumine tekitab adrenaliini ja ärevust. Pole tähtis, kui palju treeninguid saate, reageerib keha alati adrenaliini ja vererõhu tõusule. See, mida edukas võitleja peab õppima tegema, on selle energia juhtimine ja fokuseerimine. Kui see jääb fookuseta, kulub keha end sõna otseses mõttes ära, naastes seega enese lüüasaamise kontseptsiooni juurde.

Lisaks löövad sisse loomulikud instinktid, näiteks keskendumine kitsale sihtmärgile (tunneli nägemine). Meele rõhuasetused muutuvad eesmistest labadest tagumistesse, ellujäämisluudesse. Ilma spetsiaalselt võitluseks koolituseta pole mõistusel aega kogu toimuva vastu võtta ja järgmine loogiline liikumine töödelda.

Võitluskunstide matti astumine isegi sadu kordi ei koolita teid sellega tegelema.

Vaim
Isegi kui vaim ja keha on konditsioneeritud võitluseks, määrab vaim tõeliselt, kui hästi mõlemad ülejäänud reageerivad. Kui juba esimest korda löögi korral tunnete lüüasaamist või hirmu, muutub teie reageerimisvõime täielikult.

Lisaks on palju võitluskunste, näiteks mina, kellel pole lihtsalt võitluse nimel võitlemise vaimu. Tõtt-öelda leian ma olukorrast muud väljapääsud juba ammu enne seda, kui ma enda kaitseks käe tõstan. Selles pole midagi häbiväärset ega valet, see on lihtsalt inimese vaim.

Niisiis, kui treenite võitluskunstides ja olete pettunud sparringus või ringis õnnestumisest, võib see mõjutada enamat kui lihtsalt teie stiil. Võib-olla peate kaaluma, mis teil veel kehas, vaimus või vaimus puudu on.

Ja kui te pole keegi, kes treenib võitluskunstides, siis olge tähelepanelik ja mõelge, et mitte kõik, kes võitluskunstides treenivad, ei treeni kavatsusega

Video Juhiseid: Rodzinka Barbie #11 * MAMA I TATA ODWIEDZAJĄ BARBIE - ZABAWA DZIECI W SLIME GIBBI* Bajka z lalkami (Mai 2024).