Lõpetage meediumite kuulamine ja kuulake ennast

• Mai 20, 2024

Meil kõigil on probleeme parema väljanägemisega. Kõigi reklaamide puhul, mida meile pommitatakse, öeldakse, et meie hambad pole piisavalt valged, kaaluvad palju, me pole piisavalt seksikad, kuidas saaksime endaga rahule jääda? Lihtne! Lõpeta teiste kuulamine ja kuula ennast.

Keegi pole täiuslik, see on antud. Sellegipoolest võin kihla vedada, et teil on elus nii palju valdkondi, et olete selles osas tubli. Nii et järgmine kord, kui tunnete end maha, kuna mõni skaala number ei vasta sellele, mis teie arvates peaks olema, mõelge selle asemel nendele asjadele.

1) Kas saate milleski paremini hakkama? See ei pea olema tohutu edasiminek, see võib olla beebi samm. Leidke üks asi ja patsutage end selili liikumiseks. Mõned näited võivad olla järgmised:

Süüakse kodus rohkem toite
Sel nädalal õpitakse üks uus sõna
Täna kõnnin veel 100 sammu
Meenutades tänulikkuse nimekirja koostamist

2) Mõelge ajale, kui olite kellegi jaoks olemas. Võib-olla vajab teie sõber lihtsalt kedagi, kes neid kuulaks, või võtsite haigele sööki. Pidage meeles, kui hea tunne teil oli? Sellel polnud midagi pistmist sellega, kuidas sa välja nägid. See kajastas, kui hea sa inimesena oled.

3) Kas olete elus ühe suurema eesmärgi saavutanud? Midagi, mida teised ütlesid, et te ei saa seda teha? Kas see oli hirmutav isegi proovida? Isegi kui te ei teinud kõike, mida soovisite, pole te ikkagi hämmastav. Isegi kui üritate oma unistusi järgida, on vaja julgust ja usku. Andke endale tunnustust selle eest, et te sealt välja astute ja proovite. Nii et kui tunnete oma keha halvasti, peatuge ja leidke uus väljakutse ning keskenduge selle asemel sellele.

4) looge ühendus sinuga suuremaga. See võib olla jumal, loodus või universum. See pole oluline, lihtsalt hinnake oma kohta maailmas. Kuidas teie keha välja näeb, pole teie jaoks kõige olulisem. Täname, et olete elus. Rõõmustage mis tahes tervise üle ja teadke, et oleme kõik omavahel seotud.

Järgmine kord, kui arvate, et peate mõne sotsiaalse standardi täitmiseks midagi muutma, lõpetage! Pidage meeles, mis on tõeliselt oluline, kes te olete. Mõelge kõigele heale, mida te siia maailma annate. Tähistage kõiki väljakutseid, millega olete elus kokku puutunud ja millest üle saanud. Pöörduge teiste poole, kellel võib olla vaja täna lihtsalt mõni lahke sõna kuulda ja teada, et teile piisab just sellisest, nagu te olete. Siis, kui näete, kui uskumatu te olete, saate muuta, kuid ainult siis, kui see on teie jaoks ja mitte keegi teine.

Video Juhiseid: 12 Rules for Life: London: How To Academy (Mai 2024).