Halva olemise eelised

• Mai 11, 2024

Kas on sisemisi konflikte, mis takistavad teil eneseteostust ja õnne? Avastage oma enesekindlus, vastates oma julgemusele. Hea on olla korraks halb olla, sest see vabastab teid rutiinsetest piirangutest. Halb varjund tähendab seda mängulist, ulakat elu ja vabadust nautida tegevust, mida te eriti ei tee. Need kaks atribuuti on seotud teie varjatud varade paljastamisega, et elada maksimaalselt. Mis halba võib osutuda teie jaoks tõesti väga heaks.

Näiteks tähendab halb millegi suhtes sageli seda, et proovite midagi uut: sporti, tantsu, võõrkeelt või maali - hakkate olema kohmakas ja kohutav. Nautige kohmetust ja ärge kartke, et näete teiste ees halba. Lõpuks õpid selle oskuse ja oskad seda ka edaspidi. See tuletab mulle meelde esimest korda sammuklassi astumist - vähemalt edasijõudnutele. Minu ajastus oli vaba ja kui kõik läksid paremale, läksin vasakule. Kui sain sellega hakkama, muutus samm kohutavalt igavaks ja robotlikuks. Proovisin uusi klasse, kus mul polnud hea olla.

Samuti võite pikka aega tegevuses üsna halb olla ega tohi kunagi vilunud olla. Mängin aeg-ajalt klaverit. Ma ei ole kontsertpianist, kuid mõned hapud noodid ei tapa kellegi kõrvu. Asi on selles, et ma mängin; see on muusika, mida teen oma tunnete väljendamiseks. Mis siis saab, kui minu elus on vähe lahkarvamusi? Mõnikord peab mu hing neid halbu noote kuulma.

Sündinud on halb

Kuid meie loomulik uudishimu ja spontaansus kärbivad suureks saades:

• Mida naabrid ütlevad?
• Ma näen rumal välja.
• Kus on teie kombed?

Halvad ja head on sageli trendikad hinnangud, mis põhinevad moes. Aja jooksul saame mõnikord teada, et see, mis oli halb, oli meile tegelikult hea. Näiteks on terved munad kvaliteetne toit, mis ei tõsta meie kolesterooli nii palju, kui varem arvati (praegused soovitused 4 muna nädalas). Naistel, kes proovivad rasestuda, soovitatakse süüa igal õhtul täisrasvast jäätist (tavaline portsjon, mitte terve anum). Päikese käes viibimist peeti nahavähi käivitajaks. Nahavähi ennetamiseks päikese eest eemal viibimine võib põhjustada D-vitamiini vaeguse, panna teid halvasse tuju ja suurendada teie tõenäosust muude vähivormide tekkeks.

Otsustamise asemel võiks ümber sõnastada küsimuse: kas see meeldib mulle või ei meeldi? Kas ma tunnen end mugavalt või mitte? Ja mõnikord, kui tunnete end natuke ebamugavalt, on aeg hüpata järgmisele tasandile (see ei tähenda teie intuitsiooni, oma ürgse instinkti alistamist, mis hoiatab teid ohu eest). Pigem tähendab ebamugavustunne seda põnevust, mis eelneb teie mugavustsoonist väljahüppamisele, kui teie meeled on kõrgel valvel, nii et - halb - minge järele!

Siin on mõned halvad harjumused, mis võiksid olla head:

• Alustades paljudest erinevatest projektidest - olete skanner ja osalete paljudes asjades.
• Vedurijahil käimine - natuke seltskondlikku trügimist. Olete sidemetega oma töökaaslastega, kui kuulujutud räägivad kuulsustest ega ole pahatahtlikult suunatud mõne kolleegi või ülemuse poole.
• Doodling loengu või kohtumise ajal - vabastate oma loomingulise külje, dekodeerite alateadvuse sõnumeid ja õpite pingevabalt.
• Prokrastineerimine - võite olla ideid täiuslik.
• Jälgides - võtsite enda jaoks natuke aega.

---

Lisateavet oma stressi maandamise ja elu taastamise kohta leiate minu raamatust, Stressisõltuvus: naise 7-sammine programm rõõmu ja spontaansuse taastamiseks elus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

Video Juhiseid: Asjad mida teha telefonis olemise asemel... Teele™ (Mai 2024).