Andestuse eelised

• Mai 3, 2024

Valu, viha ja reetmise lahti laskmine võib olla keeruline, kui keegi meile haiget teeb, kuid rahu ja vaimse heaolu jaoks on andestus ülioluline. Andestamise ja kaastunde ilmutamise õppimisel võib olla palju eeliseid mitte ainult sellele, kellele antakse andeks, vaid ka sellele, kes andestab. Andestamine on valik, mille teeme omaks inimesele, kes on meile haiget teinud, sealhulgas oma sisemiste olendite omaksvõtmine, kui peame endale andestama.

Erinevad usulised veendumused pooldavad andestust. Usutakse, et peame teistele andeks andma ja omakorda andestatakse, kui oleme süüdi. Kui oleme oma elus midagi valesti teinud, isegi kui tunneme, et pole teisele inimesele haiget teinud, pöördume oma rahu saavutamiseks sageli kõrgema jõu poole, millesse me usume. Otsime andestust palve ja meditatsiooni abil. Isegi kui me pole usulised, võime otsida oma energiaallikat või kosmust. Ennekõike peame endale andestama, armastama ja aktsepteerima seda, kes me oleme, vigu ja kõiki. Sissepoole peegeldades ja keskendudes saame ühenduse oma keskusega ja hakata tervenema.

Alles siis, kui meile on andeks antud, suudame oma sisemise olemise tasakaalu taastada, ja seetõttu on mõistlik, et peame ka teistele andestama, et rahulik olla. Meeleavalduse esilekutsumine võib meie sees tekitada palju konflikte ja see tõrjub õnne ära. Kibedus ei põhjusta mitte ainult vaimset stressi, vaid ka emotsionaalset pinget ja isegi füüsilisi vaevusi. Andestamine aitab vabastada meie valu ja ahastuse, et saaksime paraneda ja elada edasi oma elu armastuse, rahulikkuse ja hea tervisega.

Kuidas saaksime seda teha, kui tunneme end niivõrd kellegi poolt, kellest me hoolime, või isegi kellegi poolt, keda me ei tunne? Kõigepealt vaadake ennast. Kas olete täiuslik inimene ja pole kunagi kedagi haiget teinud? Kas inimene, kes teile haiget tegi, on täiuslik inimene või ebaõnnestumistega inimene nagu kõik teised? Oluline on mõista, et kõik teevad vigu. Isegi kui te ei saa kunagi vabandust inimeselt, kes teile haiget tegi, mõistab empaatia teise suhtes, et see inimene komistab ja kukub aeg-ajalt, nagu me kõik.

Kõik kogevad raskeid aegu. Võib-olla on selle inimese elus raskusi. Võib-olla on nad õnnetud, üksildased, kannatavad madala enesehinnangu, tegelevad omaenda valu või võitlevad raskustega. Teie andestus võib olla ainus lahkus, mida sellele inimesele on mõnda aega näidatud, ja see võib lihtsalt olla katalüsaatoriks nende elu parandamisel ja teie suhte parandamisel. See on võimalus pakkuda armastust ja mõistmist.

Kui andestamine sellele, kes teile haiget tegi, ei muuda nende suhtumist, muudab see kindlasti teie oma. Te ei pea leppima sellega, mida nad on teinud, kuid te ei pea elama kannatuste pärast, mida nende tegevused võivad põhjustada. Andestamise kaudu vabastate negatiivse energia ja valu ning eelistate end täita rahu ja armastusega, mis soodustab paranemist ja võimaldab teil edasi liikuda. Teistele andestamine muudab teid arvestavamaks ja hoolivamaks inimeseks, avatumaks armastuse andmiseks ja vastuvõtmiseks ning taastab teie keha, vaimu ja hinge harmoonia mitmel viisil.

Video Juhiseid: Carlos Roosi seminar andestuse kohta ( Laager "Üle piiri" ) (Mai 2024).