Tähistage saavutusi suurelt või väikeselt

• Mai 4, 2024

Kui tegin seda esmakordselt kõigilt Bella toimetajatelt nõutava valiku ja range koolitusprotsessi kaudu, ei osanud ma oodata, kuni olin ühe aasta selle veebisaidiga. Sel ajal, kui ma juba kirjutasin ja avaldasin siin kümmekond isiklikku kogemust / eneseabi artiklit, ütlesin, et pärast seda aastat järjepidevat tööd tehes tähistan seda.

Umbes kuue kuu möödudes oleks mul põnev mõelda ühe aasta eesmärgi üle. See kehtis ka kaheksa ja üheksa kuu kohta. Siis juhtus naljakas asi. Üheaastane aastapäev saabus ja läks, kuid vaevalt märkasin seda, sest kusagil muutsin eesmärgi 100 artikliks - või paar nädalat häbelikuks kaheks aastaks.

Kasutades kõrgharidussüsteemi paradigmat, mõtlesin ma, et pärast kaheaastast kõigi nende eneseabiraamatute lugemist, elu treenerite küsitlemist ja õppimist, kuidas muuta oma kogemused õppetundideks igal nädalal, oleksin pälvinud metafoorilise vaste sidus kraad elutreenerite kirjutamisel. Sel hetkel lubasin end õnnitleda.

Uue eesmärgi seadmine samal ajal või vahetult pärast eesmärgi saavutamist on üks vastumürk unenägude depressiooni postitamiseks - tavaline halb enesetunne, millest kirjutan mõnes teises artiklis, kuid see praktika võib ka ebaõiglaselt vähendada esmase esmase seisundi olulisust. saavutused, mille nimel olete nii kõvasti tööd teinud.

See on minu 60. artikkel Bella kohta. Ekhart Tolle raamatus „The Power Now” toodud õpetuste vaimus otsustasin olla praeguses olukorras enda üle õnnelik, kuigi eesmärk 100 artiklit on endiselt inspiratsiooniks.

Igas elus - isegi kõige tavalisemas - on asju, mida tähistada ja mille üle uhked olla. Selle kirjutamise ajal istun ooteruumis, kuni mu tütar (kes on kuueaastane) viibib füsioteraapia sessioonil. Ta sündis arengu hilinemisega ja vajab PT-d kaks korda nädalas. Aitan siin viibides oma teist last (kaheksa-aastast poissi) tema kodutööde tegemisel või juhendan tema mängu teiste lastega, kes samuti ootavad õdesid-vendi. Kõige selle keskel õnnestub mul tavaliselt mõni lugeda, kriipsutada sellesse veergu paar lõiku ja vestelda teiste vanematega.

Olen jõudnud kaugele, kui puutusin esimest korda kokku PT ooteruumis. Alguses teadsin vaid, et lugesin, kui ma tõesti vaatasin, kuidas kell aeglaselt tiksus. Nüüd läheb aeg liiga kiiresti ja jätan alati midagi valmis.

Saavutustest rääkides ei pruugi minu õhtud füsioterapeudi ooteruumis eriti kõlada, kui võrrelda seda, mida ma teen, Oprara miljardite või Hilary potentsiaalse The Whitehouse'i saatega, kuid mida ma olen õppinud nende 59 muu artikli kirjutamisest, on see saavutus on vaataja silmis.

Kas soovite saavutusi regulaarselt tähistada? Võtke üks oma suurtest eesmärkidest, jagage see väikesteks osadeks, koostage plaan või loend ja ületage iga päev loendist üks asi. Lõpuks õnnitlege ennast igal sammul. Positiivse psühholoogi dr Martin Seligmani sõnul on enese õnnitlemine maitsmise aspekt ja üks võtmeid kestvale autentsele õnnele.

Video Juhiseid: Küberünnak & Karmo - Muusika (Mai 2024).