Liikumishaigusega toimetulek

• Mai 6, 2024

Pikad teekonnad võivad olla väljakutse, kui teie laps põeb liikumishaigust. Siin on mõned viisid toimetulemiseks.

Ära lase neil lugeda. Või värvige või mängige videomänge. Seda tüüpi tegevused muudavad liikumishaiguse tavaliselt hullemaks. Selle asemel tooge neile kuulamiseks heliraamatuid või muusikat.

Las nad istuvad ees. Vanemate laste jaoks võib esiistmel istumine muuta liikumishaiguse kergemini talutavaks. Litsentsiga teismelised tunnevad end tõenäoliselt veelgi paremini, kui nad juhiks saavad.

Sõida öösel. Kui liikumishaigus on raske, proovige sõita suurim osa marsruudist öösel, kui lapsed saavad iivelduse tõttu magada.

Vaata, mida nad söövad. Julgustage lapsi enne sööma asumist kerget sööki sööma; iiveldus on tõenäolisem tühja kõhuga. Kuid hoiduge rasvastest praetud toitudest, mis teeb asja ainult hullemaks.

Andke neile maitsvat jooki. Lapse mao lahendamiseks viige jahtunud jahutatud gaseeritud veega või ingveriga ale. Kuivad kreekerid võivad ka soola järele vaadata; see muudab lapsed janusemaks, mis võib põhjustada nende liiga palju joomist ja haigestumist.

Rullige aknad alla. Värske õhk võib selle kohmaka enesetunde paremaks muuta kui kliimaseade. Kui olete liiklusesse takerdunud, keerake aknad üles; heitgaasid muudavad teie lapse tõenäoliselt halvemaks.

Julgustage neid aknast välja vaatama. Keskendumine silmapiirile või mööduvale maastikule pakub tähelepanu hajutamist, mis võib aidata. Paluge lapsel loendada telefonipostid või proovida kirjutada kogu nende nimi stendide tähtedega.

Peatu sageli. Treening ja värske õhk vähendavad seda sisseelatud tunnet, mis võib liikumishaigust veelgi süvendada. Pange autosse kott palli, frisbee, hüppenööriga või muuga, mida vajate puhkepeatustes treenimise julgustamiseks.

Proovige akupressiibreid. Need "merehaiguse" ribad avaldavad randmete siseküljele survet, mis mõne inimese jaoks võib iiveldust leevendada. Need on saadaval enamikus apteekides.

Võtke narkootikume. Kui need meetmed ei toimi, võite proovida anda lapsele enne reisi käsimüügiravimite tablette. Kuid need võivad põhjustada hüperaktiivsust ja / või unisust, seetõttu on kõige parem pöörduda oma lastearsti poole. Parimate tulemuste saamiseks peate enne lapse alustamist andma lapsele ravimid umbes tund.

Võtke varustuskott. Pakkige väike kott tarvikuid juhuks, kui teie laps haigestub. Mõned soovitused: vana rätik, paberkott, mõned imikute salvrätikud, väike anum seepi, riiete vahetus, kilekott määrdunud esemete hoidmiseks ja kõvad kommid või mürsud.



.

Video Juhiseid: TV6 reklaam: Hooligem Koos! NÕMME KALJU vs PAIDE (Mai 2024).