Taimsed toidulisandid

• Mai 9, 2024

Kas olete kunagi mõelnud, millised ravimtaimed üksteist täiendavad? Või mis kõige tähtsam - täiendage toitu, mida soovite õhtusöögiks serveerida? Siit leiate mitme erineva toidu kirjelduse ja selle, milliseid ürte igaühe puhul kasutada.

Ükskõik, kas plaanite kala, kana või linnuliha hommikusöögiks, lõunaks, õhtuseks söögiks või magustoiduks, ei jää teil enam kombeid selle maitsestamiseks! Hoidke neid klambreid sahvris zippy-maitsvate söögikordade jaoks, mis tõmbavad teie maitsemeeli ja muudavad soola tarbimise asendades või vähendades teie tervisele ka taimseid eeliseid.

Köögiviljad

Spargel: Murulauk, sidrunmeliss, tarragon, tüümian, salvei

Rohelised oad: Basiilik, till, piparmünt, salvei, majoraan, köömne, tüümian

Brokkoli: Basiilik, till, küüslauk, sidrunmeliss, pune, pune, tüümian

Kapsas: Basiilik, apteegitill, salvei, köömne, till, majoraan, Cayenne

Porgandid: Basiilik, Chervil, murulauk, kaneel, ingver, majoraan, petersell, salvei, piparmünt, aniis, till, tüümian

Lillkapsas: Basiilik, murulauk, till, majoraan, petersell, rosmariin, Tarragon

Mais: Murulauk, majoraan, salvei, tüümian, sidrunmeliss

Baklažaan: Basiilik, sibul, pune, petersell, salvei, küüslauk, kaneel, piparmünt

Seened: Koriander, pune, rosmariin, tüümian, Tarragon

Pastinaak: Basiilik, petersell, tüümian, till, majoraan

Herned: Murulauk, köömned, rosmariin, Tarragon, tüümian

Spinat: Basiilik, kaneel, till, rosmariin, murulauk, köömne, tüümian

Squash: Basiilik, till, pune, rosmariin, salvei, ingver, köömne, majoraan

Tomatid: Basiilik, murulauk, koriander, till, küüslauk, petersell, rosmariin, salvei, estragon, tüümian

Kartulid: Basiilik, majoraan, petersell, rosmariin, salvei, tüümian, apteegitill, till, murulauk, koriander, pune

Kõrvalroad

Riis: Basiilik, safran, tüümian, apteegitill, Tarragon

Täidis: Küüslauk, rosmariin, salvei, majoraan, sibul, tüümian, petersell

Liha

Veiseliha: Basiilik, loorberileht, petersell, rosmariin, pune, salvei, estragon, tüümian, majoraan, sibul, küüslauk, ingver

Kana: Basiilik, loorberileht, piparmünt, murulauk, majoraan, sibul, pune, petersell, rosmariin, murulauk, till, salvei, estragon, küüslauk, kaneel, safran, ingver, tüümian

Kala: Basiilik, köömne, tšervili, murulauk, till, majoraan, pune, petersell, rosmariin, salvei, estragon, küüslauk, ingver, apteegitill, till, tüümian

Sealiha: Pune, rosmariin, safran, salvei, küüslauk, ingver, till, tarragon

Türgi: Basiilik, salvei, majoraan, pune, sibul, rosmariin, tüümian, safran, küüslauk

Vasikaliha: Basiilik, loorberileht, sibul, petersell, rosmariin, salvei, murulauk, ingver, majoraan, tüümian, piparmünt

Munad: Basiilik, majoraan, pune, petersell, rosmariin, safran, salvei, estragon, tüümian, murulauk, till, koriander, apteegitill, Cayenne, köömne

Puuviljatoidud: Kaneel, nelk, ingver, sidrunmeliss, piparmünt rosmariin

Kui teile meeldivad peent maitsed, sobivad murulauk ja petersell hästi teiste maitsetaimedega, ilma et teie suulae üle pingutaks. Neid saab kasutada väikestes või suurtes kogustes. Neile, kes armastavad oma toitu maitsta, kuid soovivad siiski midagi vähe, midagi, kasutage basiilikut, tilli, apteegitilli, estragonit, küüslauku, majoraani, pune, tüümiani ja piparmünt ainult ühes või kahes teelusikatäies portsjonis.

Siis on minu maitse. Ma armastan tugevaid maitseaineid, kus kõik püsivad ja on isegi kergelt põletatud. Kasutage ettevaatlikult ja kohandage koguseid vastavalt oma maitsele. Mõned ravimtaimed on kardemon, karri, ingver, jalapeño, paprika, rosmariin, must pipar, sinep ja salvei.

Igaühe maitse on erinev. Olge ettevaatlik ja katsetage kombinatsioone, mis sobivad teie ja teie pere jaoks. Maitsetaimed on imelised; hoidke neid käepärast, olgu siis sahvris või jahedamas, et seda igal ajal või igal juhul kasutada.

Ehkki ravimtaimed on ohutud, võivad mõned neist põhjustada negatiivseid kõrvaltoimeid, tehke alati kodutöö ja enne selle või mõne muu ravirežiimi alustamist pidage nõu oma tervikliku ravitseja, loodusliku tervishoiu arsti või arstiga.

Video Juhiseid: Meravita - Toidulisand suitsetajatele - TV Reklaam (Mai 2024).