Miks on naised õnnetumad kui mehed?

Mai 17, 2024

Kaks Princetoni ja Pennsylvania ülikooli uuringut näitavad, et õnn on toimunud alates 1970. aastatest, kui naised väitsid, et nad on meestest õnnelikumad. Üks uuringutest selgitab, et alates 1960. aastatest on mehed ebameeldivate tegevuste osas kärpinud ja rohkem lõõgastunud. Teisest küljest võtavad naised rohkem ülesandeid kui neli aastakümmet tagasi. Nad on majapidamistööd asendanud koduväliste töödega, kuid vastutavad majapidamistööde eest endiselt. See tähendab, et naise "teha" nimekiri on suurenenud, kui vähem aega on kõigeks vaja. Selle tagajärjel tunneb naine end stressis, alatoimetuna ja väsinud! Kuidas saab keegi olla rahul kõige sellega, mis tal taldrikul on?

Ilmne küsimus: miks ei saa naised rohkem lõõgastuda, nagu mehed teevad? Üllatav vastus on, et nad kardavad! Kui olete suurema osa oma elust vanglas olnud, kus kõik on määratletud ja üles ehitatud, kardate vabadust, tehes valikuid ja käies vooluga, et lasta asjadel lahti tulla. Lõõgastus, lõbus ja vaikne võib olla täiesti häirimatu, sest poleks kedagi, kes teie esinemist kinnitaks. Samuti olete harjunud vääritu tundeid maha suruma ja nii töötate tegelikult kõvasti selle nimel, et need komplimendid käiksid teie suunas: "Vaadake, mida ma saan teha!"

Mehed on aru saanud, et stress on ohustanud nende tervist, eriti südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi jaoks, ja see pole lihtsalt seda väärt! Päeva lõpuks on nad kuulnud, kuidas nende enda isad avaldasid kahetsust, et jäid pereajast ilma; nad ei olnud elu ajal kohal, kui see toimus, ja kui neil oleks olnud seda kõike uuesti teha, oleksid nad vähem tööd teinud ja rohkem nautinud! Selle tulemusel on nende pojad kuulanud ära ja vähendanud kohustusi, et endale selgeks teha, mis kõige tähtsam - elada olevikus.

Naised elavad olevikus harva. Naised kurdavad, et minevik takerdub negatiivsetesse mõtetesse või pahameele silmusesse. Siis muretsevad nad tuleviku pärast, mis juhtub hiljem või mis on ülesandeloendis järgmine. Naised saavad meestelt õppida, kuidas elada olevikus ja mitte seda lahjendada.

Naistel on aeg ennast armastada. Ma ei pea silmas peegli ees seismist ja enda veenmist selles, kui ilus sa oled. Tõeline enesearmastus tähendab enda väärtustamist omaenda standardite järgi, mitte kellegi teise järgi või siis, kui keegi teine ei mõista sind. Ralph Waldo Emerson ütles: "Et olla suur, tuleb sellest valesti aru saada." On aeg kujundada oma maailm või maailm kujundab teid vastavalt tema kuvandile ja sellest saab teie eesmärgi baromeeter, mitte teie enda kirg. Küsige endalt: kellega teile sobib? Ja kas peate üldse mahtuma?

Õppigem meeste käest, kuidas olla õnnelikumad, sest oleme unustanud, kuidas:

Tunnistage, et teie sõltuvus hõivatusest on ellujäämismehhanism. Te ei õitse, vaid elate stressirežiimis - võitle või põgene hormonaalses kiirustamises. Hakake jalad kohvilauale üles panema ja telekat vaatama. Lihtsustage oma standardeid. Kõik on täiesti ebatäiuslik, selline, nagu te olete.
Lahendage oma probleemid selle asemel, et neist mööda hiilida. Lähenege neile erinevate nurkade alt, et näha, mis töötab. Ärge sattuge neisse. Need on väike osa teie suurest pildist. Nagu mees, ei tohiks ka stress takistada teid armatsemast ja intiimsusest.
Lahjendage draama. Objektiivistage ja eemaldage end häiritud või konfliktist selle mõju vähendamiseks. Mõnikord tundub see sellest vaatenurgast humoorikas.
Ära ole kõigega nõus. Väljendage oma tundeid ausalt ja lühidalt. Õppige ütlema: "Hiljem, kallis."
Vabastage end vanadest tõekspidamistest ja liiga paljudest kohustustest. Kas soovite tõesti olla nagu June Cleaver, Donna Reed või Hillary Clinton?

Oma rõõmu tagasinõudmise kohta lisateabe saamiseks lugege minu raamatut, Lülitage sisse oma sisemine valgus: keha, vaimu ja hinge sobivus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist