Miks me ei saa öelda ei

• Aprill 30, 2024

Ei öelda on raske, sest kardame, et meile ei meeldi, kardame läbikukkumist ja kardame konflikte. On anonüümne väljend, mis ütleb; kes end kõigiks sobib, peibutab end peagi. Enamikul juhtudest on parem tunda end süüdi oma piiride austamise eest, kui tunda pahameelt ja panna end peale, sest ignoreerisite neid. Lõppkokkuvõttes on oluline nii teie kui ka teie palve esitaja mõlemast; nii et proovige mitte vastata päringutele viisil, mis viitab sellele, et keegi teist seda ei tee.

Kui teil on mõni taotlus, pöörake tähelepanu oma esimesele reaktsioonile. Milline on teie esialgne reaktsioon soolestikule? Mis on teie põhjused, miks olete hakanud endale midagi muud tegema? Sellele küsimusele vastamine on sageli hea viis mõista teie vastuse motivatsiooni. Teadmine, miks teete seda, mida teete, võib aidata teil teha rohkem asju, mis on teile olulised.

Keeldumine on vaid viivitus
Sageli ütleme ei, sest tahame vältida ebameeldivat olukorda. Tõeliselt, kui reageerime viisil, mis ei austa meie piire, siis pigem viivitame, kui väldime ebamugavust. Teisisõnu, valik ei seisne konfliktide vältimises või konfliktidega tegelemises. Mida te tegelikult valite, on olla ebamugav nüüd või hiljem ebamugav. Mida saate selle asemel teha? Õppige ebamugavustundega istuma. Õppige seda mitte hindama. Pange tunne lihtsalt tähele, laskmata sellel end tarbida. Õppige mitte laskma oma sisemise kriitiku või ümbritsevate inimeste häältel end tüdimusena tunda. Tõenäoliselt, kui teie sisemine kriitik ei kutsu teid isekaks, siis keegi teine ​​tegelikus elus või võib-olla lihtsalt teie kujutlusvõime all. Ärge laske end isekas sildiga üle pea lüüa. Lükka oma sisemine kriitik ümber. Kas te ei saa seda teha? Pange kirja, mida ta ütleb, ja paluge kellelgi aidata leida vastupidiseid tõendeid. Ära usalda abi saamiseks ebamaist meelt.

Suuremeelsus iseenesest on ilus kingitus. Sunniviisiline heldekäelisus on kasutu. Leiate, et tasu, mida otsite, kui annate süü või suutmatuse tõttu teisi eitada, ei tule.

Video Juhiseid: Miks ma ei saa paar nädalat videosid teha... (Aprill 2024).