Etniliste kaunitaride vananemine ja heaolu

• Mai 7, 2024

Vananemine ja heaolu on kaks põnevat sõna, mida kasutatakse tervikliku ilu maailmas. Kõik alates unest, näojoogast kuni mikrobiomini on ilu maailmas uute teenuste ja kategooriate juurde, mis küpsevad nahka.

Vaatame lähemalt und, näojoogat ja mikrobiome.

Magama - Arvatavasti alates sellest, kui olite eel teismeline, olete kuulnud sõnu "Maga oma ilu magama". Uni on ilu ja heaolu parandamisel üks peamisi tegureid. Kuigi kehakellal on loomulik ajavöönd, on inimesed katkestanud ööpäevase kella, valides 24-tunnise kella, mis hoiab kõik kogu aeg avatud.

Päike päikeseloojanguni, töötate. Päikeseloojangul saate puhata. Kui mõne õnne korral loosimise või tahtliku ajaplaneerimise abil saate oma keha loomuliku ajakava taastada, siis näete, et teie nahk näeb välja nii palju parem. Nüüd lisage sellele nahahoolduse raviskeem, mis aitab teid küpsenud nahal ja olete kuldse löönud.

Näo jooga pole uus, see on lihtsalt maailmale uuesti sisse toodud ühiskonnas, mis ei soovi vananeda. Kas mäletate harjutust, kus pidite täishäälikuid väga aeglaselt rääkima? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Tegite näojoogat. Iga vokaali kõlamine põhjustas teie näole teatud lihaste kasutamist.

Harjutasite näolihaseid otsmikust kaelani. Proovi seda. Istuge, sirge seljaga ... tehke nüüd täishäälikud aeglaselt välja. Suu moodustades tunnete täishäälikute ja helide tekitamise ajal oma näo, kaela ja otsaesise lihaseid venitades. Samuti saate vaadata veebist videoid, mis juhendavad teid näo joogaharjutuste parandamiseks oma naha parandamiseks.

Mikrobiome on tegelikult tee leidmine heade nahabakterite kultiveerimiseks. Head nahabakterid mõjutavad teie naha väljanägemist ja tundmist. Seal on otsene seos teie soolestiku ning naha ja keha üldise tervise ja heaolu vahel.

Niisiis, et hoida oma naha mikrobiome tervena, soovite:

* Sööge kõrge kiudainesisaldusega toite. Näitena võib tuua spargel, küüslauk, kaer ja õunad.
* Tarbi iga päev probiootikarikkaid toite.
* Naha mikrobiomi abistamiseks kasutage looduslikke ja orgaanilisi tooteid.

Pidage meeles etnilist ilu, peamine on naha tasakaalustamine seestpoolt väljapoole. Küpseks saades läbib nahk raskusjõudu ja näete, et teie lõug ja kael muutuvad üheks. Nende kahe eraldamise säilitamiseks leidke tooteid, mis aitavad teie nahka toonida, toita ja kollageeni moodustada ning niisutada, et see näeks välja noor ja nooruslik.

See selleks nädalaks. Nagu alati, olid ...

Pühendatud teie ilule!

Juliette veebisait

Nyraju nahahooldus

Video Juhiseid: How does colonialism shape the world we live in? | The Stream (Mai 2024).