Allergia ja põletik

• Mai 17, 2024

Rohkem kui 50 miljonit ameeriklast kannatab allergia all, kuid on tõenäoline, et enamik neist ei arva end tõsise terviseprobleemina. Lõppude lõpuks on see lihtsalt allergia. Enamik allergikuid haarab kude, allergiatablette ja lihtsalt "tegeleb" oma viletsusega.

Kuid teadlased alles hakkavad avastama, kui kahjulik krooniline põletik, näiteks allergia põhjustatud põletik, võib mõjutada inimese tervist. Ameerika astma ja allergia fondi (AAFA) andmetel on allergia Ameerika Ühendriikides kuues peamine krooniliste haiguste põhjus ja need maksavad tervishoiusüsteemile igal aastal 18 miljardit dollarit.

Allergiline haigus on muutunud tõsiseks terviseprobleemiks, kuna muu AAFA kogutud statistika näitab:

• Aastal 2002 omistati allergilise riniidi (ninapõletiku) põhjuseks umbes 14 miljonit kontorikülastust tervishoiuteenuse pakkujate juures.

• Krooniline sinusiit (siinuspõletik) on kõige sagedamini teatatud krooniline haigus, mis põdes 1997. aastal USA-s 16,3 protsenti inimestest (ligi 32 miljonit).

Oleme ikka ja jälle kuulnud, mida krooniline stress võib meie kehale põhjustada, kuid vähesed saavad aru, et kontrollimata allergiatel on meie kehale sama tõsised tagajärjed. Kui põletik püsib - kui immuunsussüsteem on alati aktiveeritud -, nimetatakse seda krooniliseks põletikuks ja see võib põhjustada kroonilist haigust.

Allergiad kutsuvad esile põletikulisi reaktsioone, mis võivad tõsta C-reaktiivset valku (CRP), maksas toodetavat valku ja teadaolevat põletiku markerit. Briti ajakirja Nutrition andmetel on CRP suurenenud tase hea ennustaja nii II tüüpi diabeedi kui ka südame-veresoonkonna haiguste tekkeks.

Ajakirja Good Housekeeping 2011. aasta veebruari numbris avaldatud uuring on tõeline silmade avaja allergiate põhjustatud kroonilise põletiku kahjulike mõjude kohta. Allergiat põdevatel täiskasvanutel, kellel on vilistav hingamine, on südamehaiguste risk enam kui kahekordne. Nuusuga allergikud on pisut haavatavamad. Miks? Põletik võib põhjustada veresoonte paksenemist.

Kuidas üks põletik madalam on, kui olete allergik? Lõppude lõpuks ei saa te oma allergiat kaotada, vaid saate sümptomeid leevendada, kui võtate ravimeid ja hoiate võimaluse korral allergeenidega kokkupuudet.

Varjatud toiduallergiate tuvastamine võib samuti aidata põletikku vähendada. On tuvastatud, et hilinenud toiduallergia on keskkonnaallergia sümptomite halvenemise peamiseks põhjustajaks. Hilinenud toiduallergiat on raske täpselt määratleda, kuna sümptomid ei pruugi ilmneda kuni 72 tundi pärast rikkuva toidu tarbimist.

Muud põletiku vähendamise viisid hõlmavad enda eest hoolitsemist, hea toitumisega harjutamist, liikumist, stressi vähendamist ja piisava une saamist.

Video Juhiseid: The Side Effects of Vaccines - How High is the Risk? (Mai 2024).