Ravim rahulolematus

• Mai 7, 2024

Rahulolematusega võib kaasneda rahutus või vähene energia. Sümptomiteks on kaebuste arvu suurenemine, erutuse puudumine ja blahsi juhtum. Oma rahulolematusest vabanemiseks nõuab teie elu muutusi, hindamist / keskendumist ja väljakutseid. See on vaimne platoo ja põhiline märk igavusest. Selles pole midagi häbeneda ega häbeneda. Rõõmu tagasi saamiseks vajate lihtsalt hoogu.

Alustage millegi muutmisega oma igavas elustiilis. JÕUD! BANG! Punch ja löö oma moxie käiku. See peaks olema midagi teie normist välja jäävat. Midagi, mida saate üksi teha. See võib tähendada lõunale minekut (kordan, “üksi”). Muutke oma keskkonda. Võtke nädalavahetusel tagasi. See võib olla sama suur kui välismaale reisimine või kruiisi tegemine. Proovige midagi loovat. See võib olla nii väike kui juuste värvimine või käe proovimine maalimisel. See muudatus muudab teie nägemust sellest, kes te olete. See eraldab teid oma sõpradest, lähedastest või kriitikutest. Millegi muinasjutulise tegemine ainult teie jaoks on piisav, et paneksite oma elustiili vaatama teistsugusest vaatepunktist. Üks lihtne muutus teie elurutiinis võib inspireerida mõnda teist. Jälgi oma väljamõeldisi ja naudi.

Uue fookuse loomiseks hinnake oma praegust olukorda. Enamik rahulolematuid inimesi ütleb mulle, et neil pole midagi ette heita. Muidugi tähendab see tavaliselt, võrreldes teistega või lähtudes sellest, mis teiste arvates on täiuslik elu. Kui see olete teie, alustage tänades selle eest, mis teil on. Jagage oma elu (minu lemmik viis) oma vaimse, füüsilise, vaimse, emotsionaalse ja rahalise tervise järgi. Seejärel otsustage, mis teie arvates puudu on või otsustage, kuhu soovite, et teie elu suunataks. Sellest saab teie uus fookus. Kui olete suunatud eesmärgile suunatud elule, pidage meeles, et see on teie unistus, mitte kellegi teise oma. Asi on kõige kõrgemas väljenduses, kes te olete. Kas saate teha seda, mida teete praegu paremini, uuelt ametikohalt või innovaatiliselt?

Kui te ei arva, et teie tüdimus tuleneb eesmärgi puudumisest, siis vaadake oma tervist ja õnne vaimselt, füüsiliselt, vaimselt, emotsionaalselt ja rahaliselt. Kas hoolitsete teie eest kõigis neis kategooriates? Sageli on meie igapäevased tegevused keskendunud teiste eest hoolitsemisele ja oleme end unustanud. Looge kõigi nende kategooriate jaoks tervislikuma määratlus ja hakake teie eest mingil moel igapäevaselt hoolitsema. See ei pea olema tõsine ega igav töö. Võimalik, et unustate lõbutsemise. Kui see on nii, alustage oma lõbutsemise kavandamist ja selle kontseptsiooniga tegelemist iga päev.

Pidage meeles, et rahulolematus seisneb teie igapäevase ja ilmaliku eluviisiga tüdimises. See tähendab, et väljakutse on teie elus suur puuduv komponent. Kõik on muutunud liiga lihtsaks, rahuloluks ja soiku. Praegu vajate väljakutset.

Nüüd, kui olete teinud midagi teistsugust ja loonud oma elus mõne fookuse, saate luua eesmärgi. Mida teie elus näha sooviks? Milline on teie ämbriloendi olek? Teie väljakutse peab olema midagi sellist, mis paneb teid sammu minema sellest, kuidas te end praegu määratlete. See peab olema midagi suuremat kui teie norm! See väljakutse peab tekitama põnevuse ja hirmu varjundi. See tähendab suruda ennast piirini või lihtsalt üle ääre.

Järgmisena otsustage, kuidas kavatsete seda suurepärast ülesannet täita. Mis plaan on? Looge oma esimene väljakutse ja minge selle poole!

Pöörduge oma psühholoogi või meditsiinitöötaja poole, et olla kindel, et teie seisund ei ole depressioon. Kui olete kindel, et see on lihtsalt rahulolematus, raputage oma maailma pisut üles ja ärgitage uuesti oma elamissoovi. Muutke, hinnake / keskenduge ja esitage endale väljakutsed teile veelgi põnevamaks! Pange rahulolematus käima "vaene!"

Video Juhiseid: Tiibeti meditsiin - Aleksandr Arbuzov (Mai 2024).