Oma jalgade jaoks lõhnava vanni loomine

• Mai 19, 2024

Olete kuulnud ütlust “Kui jalad valutavad, siis kõik valutab”. Enamasti on teie jalanõud ja pinnad, millel iga päev seisate, süüdlased kõvasti ja väsinud jalgade taga.

Pinnad, millel iga päev seisate, võivad sisaldada betoon-, plaat- ja marmorpõrandat. Kui seisate neil pindadel pikema aja jooksul, võivad need põhjustada väsimust, jalgade ja jalgade valu.

Olgu tegemist maratoni jooksmise või pühade ajal kaubanduskeskuse ostmisega, tervitavad teie jalad kuuma jalavanni lohutavat hoolitsust.

Suurepärane leotus jalavannis ei leevenda mitte ainult teie väsinud liuglevaid jalgu, vaid pakub ka teie hammastele täielikult lõdvestunud hoolduse olemuse.

Lihtne jalavanni režiim võib välja näha umbes selline:

Samm 1. - Leotus - täitke vann või kraanikauss nii kuuma veega kui võimalik. Tavaliselt ütlen teile, et pange oma nahka ainult sooja veega, kuid jalavannide puhul on asi vastupidine. Soe / kuum vesi parandab teie vereringet ja aitab surnud rakke nahalt vabastada ja lahti. Nii et võite oma jalavanni lisada veidi Epsomi soola ja paar tilka lavendli või eukalüpti eeterlikku õli ja oletegi teel.

2. samm - Teie koorija - iga jalavann peaks sisaldama koorimist. Miski, mis ei põhjustaks teie nahale traumat, kuid vähemalt koorimine, mis aitab eemaldada surnud naha kuhjumist, mis on kuude jooksul paigaldatud, kui sellist ravi ei saa.

Võite teha oma asjad, segades peotäie oma lemmik niisutajaid umbes kahe teelusikatäie peeneks jahvatatud suhkru või lauasoolaga, kui nahk kuivab. See loob pasta ja kannate seda nahale, et luua jalgadele hooldus.

Masseerige kergelt jalgu, et stimuleerida jalgade talla närvilõpmeid ja suurendada vereringet, andes teile lõõgastava efekti.

Loputage sooja veega ja patsutage jalad kuivaks.

3. samm - Värskenda - niisutage kerge vastspreiga oma vasikaid ja jalgu ja masseerige jalad varvastest põlvedeni. Lavendli või piparmündi eeterliku õli lisamine rahustab nahka.

4. samm - Niisutage - jah, teie jalad vajavad niisutamist just nagu teie nägu. Mida raskem on teie koor, seda parem. Rullige see ja libistage sokkide sisse, et jalad püsiksid soojad ja pehmed.


Andke endale seda maiustust igal nädalal ja kui soovite tõesti oma jalgadele täiemahulist maiustust pakkuda, on refleksoloogia suurepärane valik!


Elu pole kunagi nii magus haistnud!

Juliette veebisait

//nyrajuskincare.com

Video Juhiseid: Sleek Android Design, by Jordan Jozwiak (Mai 2024).