Dilli umbrohi ja kontseptsioon

• Mai 2, 2024

Dilli umbrohi või till on rohkesti toitaineid sisaldav ravimtaim, kuid viljastumisest ei pruugi see abi olla, kuna tegemist on galaktoogiga. Vaatame, kui palju probleemiks kulub.

Tilli seemned ja lehed on söödavad. Kasutan toorjuustu peal kuivatatud tilli umbrohu lehti, mis on tegelikult väga head ja erinevad ranitsasalatikastme kastmetest, mida igalt poolt leiad. Rooma ajal Skandinaaviasse toodud tilli kasutasid viikingid ja see on siiani üks levinumaid ürte Skandinaavias. Ja ärgem unustagem, et see on tilli hapukurkides äädika kõrval peamine koostisosa.

Kreeka ja India toitudes kasutatakse mõlemad tilli, eriti jogurtis kastmena, näiteks tsatziki kastet kurkidega.

Till sisaldab palju antioksüdante, isegi kuivatatult. Seda on ajalooliselt kasutatud ka koolikute beebide jaoks gaasi leevendamiseks.

Imetavate emade jaoks on tilli üks ravimtaimedest, mis on loetletud galaktoogina, või aine, mis suurendab piimatoodangut. Fenugreek on ehk kuulsam, nagu ka piimahais, kuid on ka teisi ürte, mida soovitatakse emadel rohkem piima toota. Võib-olla tuli sealt idee, et rasedad ihkavad hapukurki.

Piimatootmise soodustamiseks soovitatav kogus on 2 teelusikatäit päevas. Kui sööte palju India toitu, sööte võib-olla ka seda päevas, kuid enamus meist ei tee seda, kui me just teadlikult proovime.

Milline on seos piimatootmise ja viljastumise vahel? Piima tootmiseks peab teie keha eritama prolaktiini. Naise kehas toimib tagasisidetsükkel järgmiselt: kui prolaktiini on palju, surub see maha progesterooni ja vastupidi. Kui naine on rase, on tema progesterooni sisaldus kõrge ja prolaktiini sisaldus madal.

PCOS-ga naistel on mõnikord kõrge prolaktiini tase ja peaaegu alati on neil vähe progesterooni. Muidugi on prolaktiin vaid osa PCOS-i probleemist.

Kindlasti ei pea te rasestumise ajal tilli vältima, kuid see pole ka viljastumise võlutablet. Koos kõigi selles sisalduvate antioksüdantidega on seda hea ravimtaim kasutada igal ajal oma toitude maitsestamiseks.

Video Juhiseid: [台北九份公車路線指南] 什麼！可以在板橋、西門町和台北車站搭965號公車直達九份、金瓜石 了！ (Mai 2024).