Soolestiku floora eesmise ajukoore ja ADD

• Aprill 30, 2024

Värskeimad tähelepanupuudulikkuse häireid käsitlevad uuringud näitavad, et ADD-ga inimeste ajuarhitektuur võib erineda nendest, kellel ADD-i pole. Erinevused laienevad ka keemilistele signaalidele ajus. Tähelepanupuudulikkusega inimestel võib olla erinev aju kasutatav keemiline signaal. Mõlemad erinevused, nii arhitektuur kui ka kemikaalid, võivad põhjustada probleeme täidesaatva funktsiooniga. Täidesaatev funktsioon toimub eesmises ajukoores. See, kuidas me oma keha treenimise ja toidutarbimise kaudu kohtleme, võib mõjutada eesmise ajukoore jõudlust.

Mis on täitevvõimu funktsioon? Nii nagu dirigent orkestri ees juhatab muusikuid, kontrollib ka juhtiv funktsioon paljusid kõrgema astme tegevusi. See aitab inimestel väljakutseid analüüsida, seega on see probleemide tõhusaks lahendamiseks ülioluline. Ka eesmärkide seadmine ja kavandamine on täidesaatev funktsioon. Ilma täidesaatva funktsioonita ei suudaks inimesed korraldada aega, ruumi ja ülesandeid, jälgides ja hinnates oma jõudlust, nähes neid majapidamistöid lõpuni.

Siin on lühike õpetus eesmise ajukoore kohta. Täidesaatev funktsioon on frontaalse ajukoore üks peamisi ülesandeid. Prefrontaalne ajukoore võib leida aju esiosast. See asub otsmiku taga. See ajuosa aitab käitumist kontrollida. Milline emotsionaalne reaktsioon, mida inimene antud olukorras näitab, sõltub suuresti sellest, kuidas nende eesmine ajukoore töötab. See on aju struktuur, mis kontrollib impulsiivsust ja pärssimist. Mälestused moodustuvad, osaliselt frontaalse ajukoore tõttu.

Ehkki intensiivsed treeningud parandavad eesmise ajukoore funktsiooni hapniku abil, näitavad uued uuringud, et probiootikume sisaldavate toitude söömine parandab ka selle toimimist. Värske artikkel ajakirjas Gastroenteroloogia teatasid uuringutest, mis viidi läbi UCLA stressi neurobioloogia perekeskuses Gail ja Gerald Oppenheimer ning UCLA ajukaardistuskeskuses Ahmanson-Lovelace. Selles väikeses uuringus vaadeldi 36 naist vanuses 18 kuni 55 aastat.

Need naised jagati kolmeks uurimisrühmaks. Üks rühm sõi probiootikumidega jogurtit. Teine rühm sõi seda, mis näis olevat jogurt, ehkki see ei sisaldanud probiootikume. Viimane kontrollrühm, kes jogurtitüüpi tooteid ei söönud. Nelja nädala jooksul kaks korda päevas sõid kahe uuringurühma naised tooteid. Uuringu alguses oli naistel funktsionaalse magnetresonantstomograafia (fMRI), et näha, kuidas nende ajud toimisid puhkeolekus ja millal nad konkreetset ülesannet täitsid. Töö hõlmas emotsioonide tuvastamist inimeste nägude piltidelt. Pärast kuu pikkust uuringut tuvastas fMRI probiootikumidega õmmeldud jogurtit söönud naiste ajufunktsioonide muutusi.

Need muudatused hõlmasid mitut valdkonda. Tähelepanupuudulikkuse häirest huvitatud lugejate jaoks oli uuringu kõige tähelepanuväärsem osa teavet eesmise ajukoore ja ajutüve periaqueductal halli piirkonna muutunud koostoimetest. Probiootikumidega jogurtit söönud naistel oli kahe piirkonna vaheline seos madalam.

Millised on võimalikud tagajärjed? Emotsionaalse ülesandega tegeledes ei olnud probiootikumi rühmad nii sensoorsel kui emotsionaalsel viisil seotud. Kaitsemeetmeid saab pärssida reaalsetes stressiolukordades. See võimaldaks naistel teha loogilisemaid, mitte emotsionaalseid valikuid.

See uuring näitab, et aju ja soolestiku vahel on kahesuunaline sideühendus. See, mida sööte, mõjutab soolestikus olevat taimestikku, mis omakorda võib mõjutada aju talitlust. Muidugi tuleb teha rohkem uuringuid, et korrata ja laiendada nende uuringute ulatust, mida rahastas Danone Research. Tähelepanupuudulikkusega inimestele võib aju eesmise ajukoore toimimise parandamine aidata parandada mitmeid ADD-i negatiivseid sümptomeid.

Siin on intrigeeriv mõte, mis mul tekkis pärast selle artikli esmakordset avaldamist; kas soolestiku taimestik võiks mõjutada inimeste vaimset töötlust selle järgi, kus nad elavad ja mida nad söövad? India inimesed söövad teatud toite, kuid Norras on dieedid täiesti erinevad. Troopiliste saarte elanikkonnal on täiesti erinev eluviis ja eriti erinev toitumine kui Briti saarte elanikel. Kas toitumine võiks olla üks vaimse tervise võtmeid? Mida rohkem me teame, seda rohkem küsimusi on!


Ressursid:

California ülikool, Los Angeles (UCLA), terviseteadused. "Soolestiku bakterite muutmine dieedi kaudu mõjutab aju talitlust." ScienceDaily, 28. mai 2013. Veeb. 29. mai 2013.

BMJ-British Medical Journal (2013, 6. märts). Lühikesed treeningud suurendavad enesekontrolli. Teaduspäev. Saadud 25. märtsil 2013.


Seotud lingid: Selle artikli all olevad seotud lingid võivad teile huvi pakkuda.

UUDISKIRI: Kutsun teid tellima meie tasuta iganädalast infolehte. See annab teile kõik ADD-saidi värskendused. Täitke artikli all olev tühi e-posti aadress - mida ei edastata kunagi sellest saidist kaugemale. Me ei müü ega vaheta kunagi teie isiklikku teavet.

Video Juhiseid: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (Aprill 2024).