ADL-ide tähtsus

• Mai 1, 2024

Mõelgem nende sammude peale, mida astume käte pesemiseks. Tõusege toolilt, kõndige kraanikaussi, koguge seep ja rätik, lülitage vesi sisse ja kontrollige temperatuuri, märja käed, pange kätele seep, hõõruge need kokku, loputage, lülitage vesi välja ja kuivatage käed. Olen kindel, et jätsin mõned üksikasjad välja, aga saate pildi. Kõik, mida me teeme, on keerulisem, kui me arvame, ja kui teil on puue, muutuvad väikesed asjad väga oluliseks.

Igapäevase elamise (ADL) tegevused on põhilised eluoskused, mida õpime iga päev enda eest hoolitsema. Enamik meist võtab neid iseenesestmõistetavalt ega mõista nende võime tähtsust. ADL-de loend sisaldab eneses toitmist, hügieeni, riiete valimist ja selga panemist, peibutamist, suplemist, kõndimist ja enda üleandmist.

Loetellu kuuluvad ka keerukamad oskused, kuid neid nimetatakse sageli igapäevase elu instrumentaalseks tegevuseks (IADL). Nende hulka kuulub meie raha haldamine, autojuhtimine või transpordisüsteemide kasutamine, ostlemine, toiduvalmistamine, koristamine, telefoni või arvuti kasutamine ja ravimite võtmine.

Nende oskuste õppimine või uuesti omandamine pole nii lihtne, kui tundub. Olete kuulnud väljendit “kurat on detailides”. Keegi ei mõista rohkem kui puuetega inimesi, et iga oskuse keerukus on see, mis muudab nad nii keeruliseks. Üks väike samm viib teiseni. Saavutus on vaeva väärt.

Iga hea rehabilitatsiooniprogramm on keskendunud oskuse meisterlikkuse suurendamisele või kõrgeima võimaliku võimekuse säilitamisele. ADL-ide tähtsus on see, et nad on kriitilised, kinnitades meile, et suudame enda eest hoolitseda. Isegi kõige väiksem tegevus annab meile veidikese sõltumatuse ja vähendab sõltuvust teistest. Privaatsuse säilitamine annab meile ka kontrolli oma elu üle.

Alustage õige varustusega ja lisage seejärel palju harjutamist ja märkimisväärset kannatlikkust. Pidage meeles realistlikke eesmärke ja andke neile nende saavutamise eest tunnustust. Kui olete hooldaja, proovige ülesannet modelleerida, seejärel kasutage alustamiseks üleandmise tehnikat. Tahan julgustada teid leidma meetodeid, mis teie jaoks sobivad. Töö tegemiseks on palju viise ja teekonnal võite lihtsalt leida midagi ainulaadset, mida saab teistega jagada. Lõppude lõpuks on see teineteise abistamine, et saaksime igaüks oma elu elada oma tingimustel.

Video Juhiseid: IDE ADL NOOA (Mai 2024).