Kas langus kulutab teie energiat? Mõned näpunäited energia genereerimiseks

• Mai 18, 2024

Puhub hooajaliste muutuste tuul. Õhk on idas krõbedam ning päike on heledam ja tugevam, ilma et seda koormaksid niiskus ja pilved. Loodan suhelda päikeseliste ja innukate soovidega! Selle asemel näen enda ümber väsinud silmi, kulmu ja libedaid kõnesid. Energia, positiivne energia on kõigi aegade madalaim tase. Huvitav miks?

Kukkumine sunnib meid hindama oma kodusid, aedu ja töökohta. Paneme tähele, mis on ammendunud või räpaseid ning mis õitsevad ja elavad nii seest kui väljast. Lehed muutuvad ja hakkavad kinnistuma vankumatute puude külge. Kuid muutused võivad olla stressirohked, sest mõnda aega peame elama mitmetähenduslikult. Me kõik soovime, et meil oleks kristallkuul, et näha tulevikku, lõpptulemust. Me kõik proovime kõvasti silmi sulgeda ja kujutleda tundmatut või kirjutada oma eesmärgid üles, et muuta tulevik käegakatsutavamaks ja reaalsemaks. Kuid miks mitte nautida hetke, erksaid uusi värve ja lõhnaaineid - tunda rõõmu hooajalistest toitudest ja jookidest? Selle asemel, et teada saada, mida elu toob, siis miks mitte sukelduda sellesse, mida elul pakkuda on, keskkonda säästtes ja meiega ühenduse taastades. Selle asemel, et rangelt jälgida radu, mille oleme enda jaoks hoolikalt välja kaardistanud, ei tohiks me kaotada hetke elamist ja võimalusel võtta omaalgatuslikule teele ümbersõit.

Siin on mõned soovitused heade vibratsioonide tekitamiseks:

• Saage oma elu hooajaga rütmi. Analüüsige signaale, mida keha teie emotsioonide sorteerimiseks saadab. Tõlgige, mida teised teile saadavad. Positiivne energia kosutab. Negatiivne energia kahandab ja paneb sind end halvasti tundma.
• Puhastage oma emotsionaalne maja. Vabanege vihast ja negatiivsusest. Alustage oma silmaga tutvumist, ajakirja pidamist ja kontaktide loomist sõpradega, kes aitavad teil lahti lasta ja edendada positiivset taju.
• Laskuge tagasi asjade juurde, mis teile rõõmu pakuvad. Naer, massaaž, hästi valmistatud tervislik toit, muusika, kunst, head sõbrad - inimesed ja lemmikloomad.
• Saage pooleliolevaks tööks. Lase lahti sellel, mis sind enam ei teeni ja õpi oma vigadest. Arendage välja oma parimad omadused ja näidake neid maailmale. Ära kuku maha, kuku üles!
• Näidake oma tõelisi värve. Väljendage, kes te julgelt olete. Mida rohkem avate oma südant ja jagate oma vaimu, seda kergemaks ja õnnelikumaks tunnete end. Harjutamine suurendab teie eneseväljendust.
• Täiendage oma head energiat loovusega. Loominguline energia koondab teid ja juhendab teid südame täitumisel. Saavutage oma loomingulisi kalduvusi ja voolake nendega kaasa. Olge inspiratsiooni suhtes vastuvõtlik ja järgige vihjeid isiklikule loomevõimalusele.
• Leidke oma mõttelaadile vastavaid füüsilisi harjutusi, et anda teile füüsilist ja vaimset energiat. Kui peate tööl keeruka projekti välja töötama, kõndige ülesmäge, et peegeldada oma tippu ronimist. Kui te ei saa kurvast olukorrast lahti lasta, mängige sõbraga ravimipalli abil saaki. Kujutage ette, et viskate negatiivsuse maha ja püüate kätte arvukus, mida elul pakkuda on.

---

Debbie Mandel, MA on raamatu autor Lülitage sisse oma sisemine valgus: keha, vaimu ja hinge sobivus, stressi vähendamise spetsialist, motiveeriv kõneleja ja personaaltreener. Ta on New Yorgis WGBB 1240AM-il toimuva iganädalase sisse lülitatava sisemise valgusshow võõrustaja, ta toodab iganädalast terviseteemalist infolehte ning teda on kajastatud raadios / teleris ja trükimeedias. Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www.turnonyourinnerlight.com

---

Video Juhiseid: 저탄고지에서 한끼는 일반식으로 편하게 먹고 싶은데 괜찮을까? (Mai 2024).