Haiguse õppetunnid

• Aprill 29, 2024

Mida saab haigus meile õpetada? Kas me saame teadmisi ja tarkusi, kui meid lastakse madalale? Kas haigus võib olla kõrgem eesmärk? Pidin kõiki neid küsimusi kaaluma, kui gripp tabas mind kohe jalast.

Kuna keegi, kes tavaliselt naudib tugevat head tervist, oli süsteemile šokk leida ennast grippi magama jäänud ja alguses üritasin sümptomeid ignoreerida ja jätkata. Ütlematagi selge, et see oli rumal otsus ja kui ma peatusin ja magama läksin, tõusis mu temperatuur veelgi. Vannitoa külastamiseks püüdmist minna jooma või energiat kokku koguma polnud lihtne vastu võtta. Kuid nädal, mis oli piiratud maja ja peamiselt voodiga, õpetas mulle mõned õppetunnid ja olen nende teadmiste eest tänulik, ja usun, et ka paljud teist saaksid sellest kasu:

Puhkamine on parim ravi. Kuna haigustega nii sageli juhtub, oleksin püüdnud 36 tundi tegevust 24 tunni sisse mahutada ega pööranud tähelepanu oma heaolule. Haigus võib olla teie kõrgema mina viis öelda: "Peatage see kohe, teil on patareid liiga tühjaks saanud ja kui jätkate, teete endale tõesti mingit kahju." Muidugi, kui ma oleksin oma kehasse pisut hoolikamalt häälestanud, oleksin märganud, et mu energia langeb ja puhanud ilma gripiviiruse abikäeta!

Maailm pöördub jätkuvalt sinuga või ilma. Mõnikord kujutleme oma väga inimlikus egotsentrilisuses, et kui me isiklikult ei tee x, y & z ja teeme neid kohe, on täielik katastroof. Arva ära? Plaanid tühistati, mu ajakava kustutati ja tehti aega selleks, et saaksin haigeks jääda ja paremaks minna. Maailm tegi mitte jahvatage peatumiseks ja midagi õudset ega pöördumatut ei juhtunud, sest võtsin aja maha.

Meie prioriteetide uuesti määratlemine Tegutsemise ümber liikudes võime unustada, mis on tegelikult oluline ja mis tundub lihtsalt kiireloomuline. Voodisse lastud saab äkki uue vaatenurga. Ma tunnen, et mul on olnud aeg vaadata oma vaimset teed ja kuulata väikest vaikset häält sees, mis on kogu elu hõivatud jaoks liiga kerge. Küsimuseks sai „Mida mu hing sellest elust vajab ja mida ta tahab?“ Ja vastus polnud majapidamistööde loetelu!

Teie keha tunneb kõige paremini. Olin enne kurtmist kõrva visanud sõnumitele, mida keha oli üritanud saata, kuid kui see oli minu täieliku ja jagamatu tähelepanu osaliseks saanud, kuulasin ja kuulasin hästi. Apelsinid olid peamine sõnum. "Andke mulle apelsine igal ajal päeval ja öösel!" Ma ärataksin rohkem apelsine! Järsku, kui normaalne söögiisu oli välja lülitatud, olin valvas, et mu keha ihaldaks ja menüü, mida see nõudis, oli väga tervislik - rämpstoit oli täiesti ebameeldiv ja värske, toores, rohkesti vedelikke sisaldav toit peab olema kohustuslik.

Mõnikord tuleb hooldajast hoolitseda. Ravitsejad ei ole harvad juhud, kui nad põlevad läbi. See tähendab, et olete asjad tasakaalust väljas ja andnud liiga palju andeid, võtmata endale piisavalt. Nädal aega koduse majapidamise ajal andis inimestele võimaluse mulle tagasi anda. Sõbrad, kes tegid mulle sisseoste, pesid, korjasid mu retsepte, tõid poja koolist, tõid poja koolist ära, saatsid tervendamata ja üldiselt kontrollisid, et mul on kõik korras, olid mind väga kursis. Minu teismeline tütar oli nõus ja suutis endale ja vennale paar sööki valmistada, tunnistades, et ta nautis seda väga. Harilikust abistajast sai abi ja väike tasakaal taastati. Hingele oli toitev näha, et inimesed hoolitsesid piisavalt oma aja eest ja imelised, et mõista, et Universum toetab mind tõesti täielikult.

Ruumi endale meeldimiseks. Võtsin kudumise üles. Tõesti, otsustasin selle uuesti, sest ema õpetas mind lapsena. Haige olemine andis mulle täiusliku vabanduse proovida midagi uut ja kergemeelset, mille jaoks ma polnud lihtsalt aega teinud, kuid see oli nii lõbus! Mängisin aroomiteraapia õlisegudega ja tulid välja mõned tõelised meeleolu tõstjad. Võib-olla saaksite aega veetes mosaiikpildiga, lugeda rõvedat romantilist romaani, vaadata vanu lemmikfilme. Miks oodata, millal haigus ründab, et niimoodi end hellitada? Arvan, et mul peaks olema korraga liikvel olemise nimekiri lihtsalt lõbu pärast.

Ole kannatlik see oli minu jaoks ülimagus. Haiguse alguses tegin endale nalja, et see oleks ööpäevaringne viga. Siis oleks nädala keskpaigaks ja siis nädala lõpuks kõik läbi. Lõpuks pidin ma leppima sellega, et see on tõeline täiemahuline gripp ja see võtab nii kaua, kui kulub enda töötamiseks minu süsteemi kaudu. Taastumisel õppisin olema enda vastu lahedam, taastumisega kannatlik.

Saate elu jooksul ainult ühe keha, nii et sa sõber sellega, kuula üles ja hoia oma keha hästi.

Video Juhiseid: "Puuduta mind:" Kreet Rosin Pindmaa õpetab end ise tervendama (Aprill 2024).