Suvikõrvitsaküpsiste retseptid - Yum!

• Mai 4, 2024

Kui proovite lastel tervislikult toituda, võite suvikõrvitsatesse maitsvatesse küpsistesse lisada varjatud foolhappe, kaaliumi ja A-vitamiini, mida nad söövad nii kiiresti, kui saate neid ahjust välja viia. Ärge saage valest ideest; küpsised ei ole kõige tervislikum toit ümberringi ja kuigi nendes suvikõrvitsa šokolaadipurustajates ja suvikõrvitsa kaerahelbed küpsistes leidub ka tervislikke koostisosi, ei ole need siiski sobiv tasakaalustatud toidukorra asendaja. Need on siiski palju paremad suupisted kui nende poest ostetud kaaslased, mis ei sisalda suvikõrvitsat, kuid sisaldavad selle asemel palju säilitusaineid ja muid ülbeid koostisosi, näiteks margariini või suure fruktoosisisaldusega maisisiirupit, millest kumbagi ei peeta tervisliku toitumise osaks.

Mõlemad retseptid valmistavad vanaaegseid pehmeid küpsiseid, mis tuletavad meelde neid, mida vanasti vanaema küpsisepurgist saite. Nad on maitsvad; isegi mu abikaasa, suvikõrvitsahakkaja, on söönud peaaegu poole portsjonit suvikõrvitsa kaerahelbed küpsiseid. Tal ei olnud võimalust süüa palju suvikõrvitsa šokolaadisuppe, sest mu lapselaps Jake peksis teda sellega. Suvikõrvits ei lisa tugevat ega kummalist maitset; pigem hoiavad küpsised niisked ja värsked.

Mõlemad küpsised on kiired ja lihtsad. Aja kokkuhoidmiseks kasutage küpsiste lehtedele panemiseks kühvel, mis mahutab supilusikatäit. Kui koristate küpsiste küpsetamise ajal, ei ole teil lõpetanud jama. Naudi!

Suvikõrvitsa šokolaadipurustajad

Teeb 5 tosinat küpsist

1/2 tassi võid
1 tass suhkrut
1 muna
1 tl vanilli
1 väike suvikõrvits, peeneks riivitud (umbes 1 tass pakitud)
1 spl apelsinikoor
2 tassi jahu
1 tl söögisoodat
1/2 tl soola
1 1/2 tassi poolmagusaid šokolaadilaaste

Kreemige võid ja suhkrut kuni kohevaks; lisa muna ja vanillikaun ning sega korralikult läbi, siis sega sisse suvikõrvits ja apelsinikoor. Lisage jahu, söögisoodat ja soola. Sega hulka šokolaadilaastud.

Tilguta supilusikatäie kaupa pärgamendiga vooderdatud ahjuplaadile. Küpsetage temperatuuril 350 ° 10–12 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Viige jahutusrestidesse.

Suvikõrvitsa kaerahelbe küpsised

Teeb 6 tosinat küpsist

Keegi ei arva, et suvikõrvits on nendes niisketes ja maitsvates küpsistes. Mulle need meeldivad, sest nad pole liiga armsad.

1/2 tassi võid
3/4 tassi suhkrut
1 muna
1 tl vanilli
1 1/2 tassi suvikõrvitsat, riivitud ja pakitud
1 1/2 tassi jahu
1/2 tl söögisoodat
1/2 tl kaneeli
1/2 tl värskelt riivitud muskaatpähklit
1 tass kaera
1 tass granola tüüpi hommikusöögihelbeid või kasutage kaerahelbeputru või jõhvikapuru jne.
1 tass rosinaid


Kreemige võid ja suhkrut kuni kohevaks; klopi muna ja vanilje sisse. Lisage suvikõrvits ja segage hästi. Lisage jahu, söögisoodat, kaneeli ja muskaatpähklit; segage, seejärel lisage kaer, granola teravili ja rosinad. Taigen tuleb üsna jäik.

Klopige taignapallid 1 "kühvel abil pärgamendiga vooderdatud või määritud küpsetusplaadile; vajutage iga palli veidi alla. Küpsetage temperatuuril 350 ° 10–12 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Viige jahutusrestidesse. Hoidke õhukindlas anumas. .

Video Juhiseid: Mini ruletchalar / tvorogli krem / yumshoq biskvit / (Mai 2024).