Määratud Hitteri ajalugu
Mai 2024
Santa Fe täisteratooted Tortilla on kena suurusega ümbris, milles on 7 g kiudaineid. Kui kasutate kahe võileiva asemel võileiva hoidmiseks mähet, saate hõlpsalt rohkem kiudaineid ja palju vähem süsivesikuid kui leivavalikul!
Oleme neid tortillasid kasutanud mitmel viisil - quesadillades hummise kastmise esemena, et teha mähiseid kalkunile, singile, munasalatile ja muudele tüüpilistele võileivatoodetele. Mähis hoiab kõigis nendes olukordades hästi vastu ning on kena tekstuuri ja suurusega. Peate ümbrist hoidma külmkapis, kuid see näib tõsi olevat, kui peaaegu iga ümbrise saame.
Pakendis on 100 kalorit mähise kohta, 3,5 g rasva ilma transrasvadeta. Neis on 490 mg naatriumi ja 8 g valku. Süsivesikuid on kokku 13 g, kuid lahutades 7 g kiudaineid, saate 6 g netti mähise kohta. See on väga hea! Iga mähisega saate isegi 10% oma kaltsiumist ja 8% rauast.
Allergilised inimesed peaksid mõistma, et jah, täisteramähised sisaldavad tegelikult nisu. Samuti on neis soja, nii et ka sojaallergiaga inimesed peaksid eemale hoidma. Lisaks nendele kahele rühmale soovitan kindlasti neid mähiseid kui tervisliku toitumise suurt osa.
Kui te pole varem mähiseid proovinud, soovitan seda tungivalt. Need on uskumatult kasulikud kiirete ja lihtsate einete valmistamiseks juhuslikest asjadest maja ümber. Kui hoiate deli-liha (tervislikel põhjustel värske, nitraadivaba sort), saate hõlpsalt mähkida liha, juustu, salati ja majoneega. Kui hoiate riivitud juustu külmkapis, siis on väga lihtne kiire quesadilla umbes 4 minutiga mähkida või mähisega.
Hummise otsas proovin alati külmkapis hoida mõnda küüslauguhummi. Küüslauk on teie jaoks tervislik kõikvõimalikel põhjustel ja küüslaugu hummis teeb sellest suurepärase suupiste. Kui sööte seda selleriga ja mähkida tükid, saate kiudaineid ja küüslauku kõik ühes suurepärases pakendis!
Äärmiselt soovitatav kui täiuslik klammerdaja kõigile tervislikele leibkondadele. Mida rohkem mähistega katsetate, seda rohkem saate aru, kui mitmekesised need on!
Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu
Oleme neid tortillasid kasutanud mitmel viisil - quesadillades hummise kastmise esemena, et teha mähiseid kalkunile, singile, munasalatile ja muudele tüüpilistele võileivatoodetele. Mähis hoiab kõigis nendes olukordades hästi vastu ning on kena tekstuuri ja suurusega. Peate ümbrist hoidma külmkapis, kuid see näib tõsi olevat, kui peaaegu iga ümbrise saame.
Pakendis on 100 kalorit mähise kohta, 3,5 g rasva ilma transrasvadeta. Neis on 490 mg naatriumi ja 8 g valku. Süsivesikuid on kokku 13 g, kuid lahutades 7 g kiudaineid, saate 6 g netti mähise kohta. See on väga hea! Iga mähisega saate isegi 10% oma kaltsiumist ja 8% rauast.
Allergilised inimesed peaksid mõistma, et jah, täisteramähised sisaldavad tegelikult nisu. Samuti on neis soja, nii et ka sojaallergiaga inimesed peaksid eemale hoidma. Lisaks nendele kahele rühmale soovitan kindlasti neid mähiseid kui tervisliku toitumise suurt osa.
Kui te pole varem mähiseid proovinud, soovitan seda tungivalt. Need on uskumatult kasulikud kiirete ja lihtsate einete valmistamiseks juhuslikest asjadest maja ümber. Kui hoiate deli-liha (tervislikel põhjustel värske, nitraadivaba sort), saate hõlpsalt mähkida liha, juustu, salati ja majoneega. Kui hoiate riivitud juustu külmkapis, siis on väga lihtne kiire quesadilla umbes 4 minutiga mähkida või mähisega.
Hummise otsas proovin alati külmkapis hoida mõnda küüslauguhummi. Küüslauk on teie jaoks tervislik kõikvõimalikel põhjustel ja küüslaugu hummis teeb sellest suurepärase suupiste. Kui sööte seda selleriga ja mähkida tükid, saate kiudaineid ja küüslauku kõik ühes suurepärases pakendis!
Äärmiselt soovitatav kui täiuslik klammerdaja kõigile tervislikele leibkondadele. Mida rohkem mähistega katsetate, seda rohkem saate aru, kui mitmekesised need on!
Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu
Video Juhiseid: BOCA a todo o nada en Santa Fe (Mai 2024).
Seotud Artiklid
Tofu ... Mis see tegelikult on?
Paljude jaoks on tofu anomaalia. See on 'blah' plokk, mis meenutab veidi juustu, kuid on lihtsalt siis želatiinne. See on natuke salapärane ja pisut hirmutav. Aga mis siis, kui teil võiks olla...
Hangoveri abi ülimalt innukale tähistajale
Kuidas su peas on? Kõigile, kes pidutsevad natuke liiga palju pidutsemise pärast, on järgmised soovitused rõvedate tulemuste vastu võitlemiseks. Pidage meeles, et ükski neist tagatud tulemustest ja...
Autori Kohta
Chow Yuan
Noorte Talentide Ajakirjandust. Chef. Vastutav Isik Ja Alla Maa.
Lemmik Postitused
-
-
D-vitamiin ja PCOS
Mai 2024
-
Võidad või annad endast parima?
Mai 2024
