D-vitamiin ja PCOS

• Mai 12, 2024

PCOS diagnoosiga naiste jaoks võib D-vitamiin osutuda võimsaks liitlaseks viljakuse taastamisel, eriti neile, kellel on insuliiniresistentsus, kõrge androgeenitase ja metaboolne sündroom.

Arvukad uuringud on järjepidevalt näidanud, kui madal D-vitamiini tase on seotud PCOS-iga seotud metaboolse sündroomiga - eriti kehva insuliinitundlikkuse ja rasvumisega - ning mõned uuringud näitavad, et D-vitamiini taset viljakussõbralikuma taseme taastamisel võib olla abi.

Piisav D-vitamiini lisamine võib aidata edendada tervislikumat insuliinivastust, langetada kõrge androgeeni taset ja taaskäivitada regulaarsed ovulatsioonitsüklid.

India uuringus (1) - avaldatud ajakirjas Diabetes Metabolic Syndrome, 2012 - vaadeldi 60 PCOS-naist ja hinnati D-vitamiini rolli PCOS-is. Teadlased avastasid, et D-vitamiini tase ennustas PCOS-naistel insuliiniresistentsust; D-vitamiini taseme langedes suurenes insuliiniresistentsus märkimisväärselt ja uuringus jõuti järeldusele:

"D-vitamiinil on oluline roll insuliiniresistentsuse patogeneesis PCOS-is." (1)

Varasemas Saksa uuringus (2) - avaldatud ajakirjas Experimental Clinical Endocrinology and Diabetes, 2006 - avastas 120 PCOS-i naise kohta ka seda, et D-vitamiini tase on insuliiniresistentsuse kujunemisel pöördeline ning leidis seose PCOS-i madala D-vitamiini taseme ja rasvumise vahel naised. Teadlased märkisid, et:

"Terves PCOS-i kohordis olid 25-OH-VD kontsentratsioonid negatiivselt korrelatsioonis kehamassiindeksiga ... keharasva ... hüperinsulinemiaga ... ja leptiini tasemega ..."

Need teadlased leidsid ka, et madal D-vitamiini tase oli korrelatsioonis suguhormoone siduva globuliini madalama taseme ja vaba androgeeni indeksiga. Suguhormoone siduv globuliin seob üleliigseid hormoone, näiteks testosterooni, nii et selle siduva globuliini madal tase võib esile kutsuda kõrgema androgeeni taseme, mis võib negatiivselt mõjutada viljakust. Selles uuringus jõuti järeldusele:

"Kokkuvõtteks võib öelda, et PCOS-naistel on madal 25-OH-VD sisaldus rasvumise ja insuliiniresistentsusega ..." (2)

Kuna paljudes uuringutes on sarnaselt leitud seos D-vitamiini puuduse ja PCOS-i vahel, on teadlased otsinud PCOS-naistel D-vitamiini lisamise mõju jälgimist, et näha, kas toidulisanditest on kasu.

Mõned uuringud on näidanud, et insuliiniresistentsusele on kasulik D-vitamiini lisamine, teised aga androgeenide - meessuguhormoonide - nagu testosterooni langus, mõnede puhul on D-vitamiini taseme normaliseerumisel isegi märkimisväärselt ovulatsiooni ja menstruatsiooni jätkunud.

D-vitamiini toidulisandi käegakatsutavad eelised tunduvad eriti märkimisväärsed naistel, kellel on kõrge androgeenide tase ülekaaluline. Siin on tipp vaid mõnedes PCOS-naistel D-vitamiini lisamise uuringutes.

Yale'i uuring (3) - avaldatud ajakirjas Gynecology and Endocrinology, 2012 - eesmärk oli hinnata PCOS-ravi saanud naiste D-vitamiini (8533 RÜ) ja kaltsiumi (530 mg) täiendamise mõju kolme kuu jooksul. See uuring näitas seost paranenud D-vitamiini taseme ja positiivsete muutuste vahel kogu testosterooni, androstenediooni ja vererõhu vahel.

"Järeldused: Androgeeni ja BP (vererõhu) profiilid paranesid pärast kolmekuulist sekkumist, mis viitab D-vitamiini ja Ca (kaltsiumi) terapeutilisele mõjule ülekaalulistel ja D-vitamiini vaegusega naistel, kellel on PCOS." (3)

Türgi uuring (4) - avaldatud ajakirjas Endocrinological Investigation, 2010 - eesmärk oli uurida D-vitamiini toidulisandi mõju insuliiniresistentsusele PCOS-naistel ja leidis positiivse mõju. Selle uuringu naistele anti suu kaudu ühekordne 300 000 ühiku D3-vitamiini annus ja vahetult pärast seda täheldati positiivseid metaboolseid muutusi:

"Kokkuvõtteks võib öelda, et PCOS-ga naistel on enamasti ebapiisav D-vitamiini tase ja D-vitamiini asendusravil võib olla positiivne mõju IR-le (insuliinivastusele) rasvunud PCOS-naistel." (4)

Austria uuring (5) - avaldatud ajakirjas Journal of Endocrinological Investigation, 2011 - jälgis ka D-vitamiini mõju 57 PCOS-i naise insuliiniresistentsusele pärast seda, kui nad said 24 000 nädala jooksul 20 000 RÜ D2-vitamiini nädalas.

Kui D-vitamiini tase taastati (keskmine seerumi D3-vitamiini tase oli 52 ng / ml), täheldati positiivseid muutusi nii tühja kõhuga insuliini kui ka stimuleeritud glükoositasemes ning D-vitamiini taseme normaliseerimisel vähenesid märkimisväärselt ka triglütseriidide ja östradiooli (östrogeeni) tase. Uuringuperioodi lõpus teatasid viiskümmend protsenti amenorröa või ebaregulaarse tsükliga naistest olukorra paranemist:

"Meie tulemused viitavad sellele, et D-vitamiinravi võib parandada glükoosisisalduse metabolismi ja menstruatsiooni sagedust PCOS-naistel. Meie järelduste kinnitamiseks on õigustatud ka täiendav randomiseeritud kontrollitud rada." (5)

Kui PCOS on teie alaviljakuse põhjustaja, peaksite kaaluma arsti palumist kontrollida teie seerumi D3-vitamiini taset ja paluda kindlasti pärast täiendava perioodi möödumist teie taset uuesti kontrollida, et veenduda, et teie 25 OHD väärtus on seal, kus sa tahaksid, et nad oleksid. Kui teil on raskusi ülemäärase kehakaaluga ning teil on kõrge androgeenitase ja / või insuliiniresistentsus, küsige oma arstilt, kas peate D3-vitamiini taset optimeerima vähemalt normi keskmisele tasemele, et tagada, et madal D-vitamiini tase ei halvendaks teie alaviljakust. .

Oluline märkus: see artikkel on mõeldud üksnes informatiivsel eesmärgil ega ole mõeldud diagnoosimiseks ega ravi pakkumiseks, see teave ei ole mõeldud arsti või dieedi nõuannete asendamiseks.


Uus e-raamat PCOS to Rasedus on siin. Lisateabe saamiseks klõpsake

Viited:

1. Diabeedi metaboolne sündroom. 2012 juuli; 6 (3): 146-9. doi: 10.1016 / j.dsx.2012.09.006. Epub 2012 23. oktoober.
D-vitamiin kui polütsüstiliste munasarjade sündroomi insuliiniresistentsuse ennustaja. Patra SK, Nasrat H, Goswami B, Jain A.
2Exp Clin endokrinooldiabeet. 2006 november; 114 (10): 577-83.
Polütsüstiliste munasarjade sündroomiga naistel on madalad seerumi 25-hüdroksüvitamiini D kontsentratsioonid seotud insuliiniresistentsuse ja rasvumisega. Hahn S, Haselhorst U, Tan S, Quadbeck B, Schmidt M, Roesler S, Kimmig R, Mann K, Janssen OE.
3. Günekol endokrinool. 2012 detsember; 28 (12): 965-8. doi: 10.3109 / 09513590.2012.696753. Epub 2012 juuli 11. D-vitamiini ja kaltsiumi ravitoime polütsüstiliste munasarjade sündroomiga ülekaalulistel naistel. Pal L, Berry A, Coraluzzi L, Kustan E, Danton C, Shaw J, Taylor H.
4. J Endocrinol Investigat.2010, aprill; 33 (4): 234-8. Epub 2009 oktoober 9. D-vitamiini asendusravi mõju insuliiniresistentsusele ja androgeenide tasemele polütsüstiliste munasarjade sündroomiga naistel. Selimoglu H, Duran C, Kiyici S, Ersoy C, Guclu M, Ozkaya G, Tuncel E, Erturk E, Imamoglu S.
4. J Endocrinol Invest. 2011 november; 34 (10): 757-63. Epub 2011, mai 24. 24. D3-vitamiini ravi mõju glükoosimetabolismile ja menstruatsiooni sagedusele polütsüstiliste munasarjade sündroomiga naistel: pilootuuring. Wehr E, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.

Video Juhiseid: What Are Vitamin D Deficiency Symptoms? | Dr. Josh Axe (Mai 2024).