Kas peaksite võtma antidepressante, kui kurvastate?

• Mai 7, 2024

Olen töötanud paljude klientidega, kes tulevad teraapiasse ja otsivad nõustamist pärast oma elus traumaatilist sündmust, näiteks perekonna surma. Sõltumata sellest, kas seda oodatakse - näiteks pika haiguse korral või kui see oli üllatus - näiteks autoõnnetuse korral - on surm ja lein rasked. Ja paljud neist inimestest võitlevad selle nimel, et lihtsalt ärgata, duši alla minna ja võib-olla majast lahkuda.

Mida peaksite siis tegema, kui tunnete, et pärast armastatud inimese surma on peas 100 tonni tellis? Kuidas edasi minna? Kuidas võidelda süütundega selle pärast, et olete jäänud selleks, kes jätkub? Kuidas saaksite selle kõige ebaõiglust mõistlikumaks muuta. Sest olenemata asjaoludest tunneb igaüks, et lähedase surm on kaugelt ebaõiglane. Kuidas suhtud sellesse, et võib-olla on kergendustunne süüdi, et keegi, kes oli palju valu käes, on nüüd edasi andnud? Võib-olla hakkad isegi oma veendumuste süsteemis kahtlema. Kas on olemas jumal? Kas on taevas? Kas mu kallim on seal? Kas ta näeb mind, kuuleb mind, valvab mind?

Surma ja leinaga seotud küsimused on selles artiklis loetlemiseks liiga pikad - kuid saate asja juurde. See on emotsionaalselt laetud ja raske konfliktide aeg kõigile, kes maha jäävad. Ja mõnikord ei leia inimesed väljapääsu - nad eksivad, on ülekoormatud, tarbivad oma tundeid ja muutuvad depressiooniks.

Kuid laiema avalikkuse seas toimub suur arutelu selle üle, kas "lein" on asi, mida tuleks lihtsalt ära oodata või tuleks antidepressante välja kirjutada. Kas see on TEGELIKULT depressioon või lihtsalt lein?

Vastus
Noh, see on asi. Depressiooni diagnoosimine toimub inimesel eraldi. Ei põhine sellel, kuidas inimene võib olla jõudnud nende depressiooni.

Sest tegelikult - keegi, kes on läbi elanud kliinilist depressiooni ja kaotanud just pereliikme - võis tegelikult olla aastaid depressioonis, kuid seda ei diagnoositud kunagi - ja surm saatis ta murdumispunkti.

Samuti võib juhtuda, et inimene, kes pole kunagi varem depressioonis olnud, langeb pärast lähedase surma sügavasse depressiooni JA võiks võimalusel selle ise aasta jooksul läbi saada, aga kujutlege, mis võib juhtuda aasta pärast inimesega, kes on tõsiselt depressioonis.
1. enesetapp
2. eraldatus - kaota sõbrad
3. kaotada töö - puudub sissetulek
4. sattuda võlgadesse
5. kuritarvitada alkoholi või narkootikume

Antidepressantide soovitamine inimesele, kes on pärast lähedase surma depressioonis, on anda sellele inimesele võimalus püsida teel - tunda, nagu oleks elu elamist väärt - samas nad elavad läbi selle inimese kaotuse oma elus.

Pidage meeles - antidepressandid ei ole meelelahutuslikud ravimid. Vastupidiselt mõne inimese veendumustele ei tuhista nad teid maailmast. Need toimivad ainult biokeemilise ribaabina - samal ajal kui võtate aega ja toiminguid, et ennast ravida.

1. Hoidke end sõprade / perekonnaga ühenduses
2. Rääkige nõustaja, pastori, preestri jne.
3. Tehke asju, mis teile meeldivad. Minge selle lähedase auks tantsima!
4. Kui arvasite, et on lõpetamata äri - kirjutage sellele inimesele kiri ja lugege see valjusti läbi
5. Proovige pühenduda kergele treeningukavale. Jaluta. Rulluisk. Rattasõit. Ujuda. Tantsu.

Antidepressandid EI asenda leinavat protsessi, vaid on täiendavaks abinõuks leevendamiseks inimesele, kes näib, et ei suuda üksi oma depressiooni läbi töötada.

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" on veebipõhine nõuandeasutus. Tema sait GirlShrink.com on veebisaidi nr 1 nõuannete ja nõustamiste sait, mille autor on "101 suurepärast viisi oma elu parendamiseks". Saate kohe TASUTA boonuse, kui registreerute tema tasuta Better Choices Ezine registreerumiseks. Külastage meid selle teema kohta depressioonifoorumis veel aruteludeks, et sellest lähemalt rääkida. Ärge unustage tellida meie uudiskirja uudiste teemade, uute artiklite, veebisaitide ja raamatute arvustuste ning muude kasulike vaimse tervise ressursside kohta. Telli allpool.

Video Juhiseid: Riigikogu istung, 20.september 2016 (Mai 2024).