Kreveti- ja kalavõileivaideed

• Mai 5, 2024

Krevetid on üks neist toitudest, mida enamik inimesi võileibadega ei seosta. Neid süüakse väljamõeldud eine osana keedetud või praetud liblikaskrevettidena. Kuid keedetuna või praetuna valmistavad nad armsaid võileibu. Kala mängib hästi ka saiade ja rullidega! Siin on ideed kuueteistkümne suurepärase kreveti- ja kalavõileiva jaoks.

Miks peaksite võileibades kasutama krevette ja kala? Esiteks maitsevad need suurepäraselt! Neis on oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid. Krevetid sisaldavad ka seleeni ja vaske. Kuigi need sisaldavad kolesterooli, on niiske kuumusega ilma õlita küpsetatud krevetid loomulikult madala kalorsusega. Kala on ka loomulikult madala kalorsusega, välja arvatud juhul, kui kala on praetud või õlis maitsestatud. Lõhe ja muud rasvased kalad sisaldavad oomega-3 rasvhappeid. Lisaks sisaldab lõhe märkimisväärses koguses seleeni, vitamiine B-12, D ja B-6. Tuunikala, aga ka vitamiinid B-3, B-12 ja B-6 sisaldavad arvukalt seleeni. Kuna tuun on saastatud elavhõbedaga tõenäolisemalt kui mõned muud kalad, peaksid lapsed ja rasedad seda sööma ettevaatlikult. Kasvatatud kaladest ja krevettidest põhjustatud reostusprobleemide vältimiseks ostke igal võimalusel looduslikult püütud kalu.

Mis eesmärki teenib seleen inimese toitumisel? Esiteks ei vaja te seda palju. Kuid see on ülioluline mineraal antioksüdantide kokkupanemisel, mis kaitsevad meie rakke kahjustuste eest.


Kreveti- ja kalavõileivaideed

* Artišoki spinati kastmes levinud pitsa sees praetud popkorni krevetid.
* Rohelise jumalanna kaste sarvesaial vürtsitatud keedetud krevettide, salati, tomati ja avokaadoga.
* Salat, hakitud peeneks ja mähitud pisikeste keedetud krevettidega riisikotti. Serveeri seda maapähkli kastmega.
* Vaene poisi võileib praetud popkorni krevettide ja vürtsika tartarikastmega pehmel kuklil.
* Gouda suitsujuust, grillitud marineeritud krevetid, hakitud salat, tükeldatud sibul, tomatid, marineeritud paprika ja rantšokastmega panini.
* Kõva rull sulatatud habanero-juustu, Šveitsi juustu, provolooni, Colby-Jacki juustu ja pisikeste krevettidega, viilu tomati, salatilehe ja tilli hapukurkiviiludega.
* Krevetisalat lutserni idute ja pita sisse pandud tomatiga.
* Gurmee merevetika salat pisikeste krevettidega, mis on mähitud jahutortilja.

* Lõhe toorjuustuga kaetud tortilla sisse keedetud mesi-sinepi tillikastmega hakitud salat.
* Salsaküpsetatud ja hakitud salati, Pico de Gallo ja juustuga pakitud tilapia sooja tortilja sisse.
* Pihlakajuustuga grillitud lõhesalat rukkileival.
* Küüslaugukook spinati, basiiliku, tomati, värske mozzarella, praetud Swai ja mayoga.
* Lõhe salati, tomatite ja magusate sibulaviiludega mähitud mesi-sinepi-tilliglasuuriga, viineriga maitsestatud soojas lehttainas.
* Hautatud lõhe laotada hapukapsale tomati- ja võisalatiga.
* Pihlaka tuunikala salat grillitud hamburgeri kuklil.
* Lõheburger kuklil tillimajone, sibula, hapukurgi, salati ja tomatiga.

Need võileivaideed pärinevad CoffeBreakBlogi võileibade foorumist, mille nimi on võileiva nimemäng. Üle miljoni vaatamise korral on see hea koht nende võileivaideede saamiseks. Kui soovite mängus osaleda, siis liituge CoffeBreakBlogi foorumi kogukonnaga. Meile meeldiks teid kuulda!

Kui nimetan poode või tooteid kaubamärgi järgi, siis neid kasutangi. Ma ei ole tootjatelt tasuta tooteid saanud ja mulle pole makstud toodete või poodide nime eest nimetamise eest.


UUDISKIRI: Kutsun teid tellima meie tasuta iganädalast infolehte. See annab teile kõik võileibade saidi värskendused. Mõnikord on selles infolehes teavet ja variatsioone võileibade kohta, mida artiklites pole. Täitke artikli all olev tühi e-posti aadress - mida ei edastata kunagi sellest saidist kaugemale. Me ei müü ega vaheta kunagi teie isiklikku teavet.

Seotud lingid: Selle artikli all olevad seotud lingid võivad teile huvi pakkuda.

Video Juhiseid: DJOGANI - Gljiva ludara - Official video HD (Mai 2024).