Kümme sammu

• Mai 7, 2024

"Jätkas isikliku inventari võtmist ja kui eksisime, tunnistasime selle kohe üles."

Nüüd, kui oleme teinud üheksa esimest sammu (vähemalt esimest korda), oleme valmis alustama elamist. Me teame iseenda kohta rohkem kui kunagi varem ja oleme teinud kõik, mida suudame, et seista silmitsi oma mineviku rusudega, seda parandades. Kui lubadused (mida ma nimetan 9 ½ astmeks) pole teie jaoks tõeks saanud, on siiski oluline taastamisprotsessi jätkata. Pidage meeles, et lubadused tulevad mõnikord kiiresti, mõnikord aeglaselt, kuid need on tõepoolest lubadused, mida peetakse!

Olen armastanud sammu Kümnes, sest iga kord, kui olen samm-kohtumisel ja tähelepanu keskpunktis on kümme, õpin sellest üha rohkem ja rohkem. Kümnes samm on privaatne. See on teie ja teie kõrgema jõu vahel. Samm kümme, nagu paljud sammud, on ka lubadus. See lubadus paljastab meile ühe imelisema taastumise avastuse ja see on see, et „oleme lakanud võitlemast ükskõik kelle või isegi alkoholiga. Sest selleks ajaks on meelerahu tagasi saadud. Alkoholi vastu on meil harva huvi. Kiusatuse korral taandume sellest nagu kuuma leegi korral. ” (Suur anonüümsete alkohoolikute raamat, lk 84)

Kui me ei oleks toibumise hetkel teadlik kinnisidee kaotamisest, võib see olla meeldetuletus. Ma ei usu, et see tähendab, et me ei mõtle sellele kunagi, kuid kinnisidee on kadunud. Kas mäletate kinnisideed? Kuidas kogu teie päev keerles joomise või mõtte ümber, millal võiksite järgmise joogi võtta? Ma mäletan selgelt ja mõte võib mind ikkagi ärevaks teha. Kui teadvus, et oleme kinnisideest vaba, tabab meid, hingame kergenduse märki ja ütleme tänupalveid. Paljud meist võivad vabaneda kinnisideest juua enne kümmet sammu, kuid praegu tuletatakse meile seda vabadust meelde.

Peame siiski olema ettevaatlikud, sest ka siin öeldakse meile, et „meid ei ravita alkoholismist”. Peame absoluutselt säilitama oma kainuse ja ainus viis, kuidas seda teha, on oma vaimse seisundi säilitamine. Kümnes samm on esimene kolmest hooldusetapist ja see, mis annab meile sõltuvusest igapäevase tagasilöögi.

Kümnenda sammu olemus pole midagi muud, kui soovitatakse ainult 12 etapi taastamise programmis. Seda tüüpi südametunnistuse uurimist soovitavad nii usulised kui ka vaimsed inimesed ja see on olnud läbi aegade. Meie vana käitumine ei olnud kunagi enese, vaid kõigi teiste inimeste uurimine, kellega me sel päeval kokku puutusime. Tavaliselt tegid nad meiega midagi ja nüüd olime vihased. Kui sageli me päeval voodis sündmusi lamades voodis ja kõigi teiste inventari kaasa võtsime? Täna uurime enda käitumist päeva jooksul. Kas me olime ausad, lahked, abivalmid? Kui ei, siis kas me ütlesime või tegime midagi, mis kahjustaks teist? Oleme lõpetanud kõigi teiste süüdistamise ja võtnud vastutuse oma käitumise eest ise. Kui peame muudatuse tegema, teeme seda nii kiiresti kui võimalik, nagu samm soovitab.

Kas sa tead, mida olen enda kohta märganud ja mida ma kuulen teiste jagamas? Et selleks ajaks, kui oleme selle sammu juurde jõudnud ja oleme enda vastu ausad olnud, ei pea me isegi isikliku inventari võtmiseks ootama õhtust aega (nagu soovitatud). Me teame kohe, kui oleme valesti öelnud või teinud, ja teeme kõik endast oleneva, et vabandada enne, kui on möödunud liiga palju aega. Me kasvame palju taastumisel ja täname Jumalat, et hakkame mõistma, et teistele haiget tegemine, isegi tahtmatult, ei ole õnneloos. See on tõesti vana "tee teistele ..." mida enamik on kuulnud juba lastest saati.

Isikliku inventari võtmine ei tähenda, et oleksime pidanud teisele inimesele midagi ütlema või midagi tegema. Võib-olla ei andnud me oma tööandjale kindlat tööpäeva; võib-olla tekkisid meil armukadedad mõtted; võib-olla oli meil võimalus kedagi aidata, kuid eirasime seda võimalust. Need ei ole olukorrad, mis nõuavad kelleltki vabandust, kuid võivad meie vaprusele ja vaimsele seisundile olla sama kahjulikud kui miski muu. Mõnikord on minu arvates palju ohtlikum kui see, mida ma ütlen või teen. Selliseid mõtteid või mittetoiminguid saab üles ehitada ja kui me ei suuda neist lahti saada, on rahu ja rahulikkuse jaoks vähe võimalusi.

Kümnes samm ei tähenda ainult seda, et vaataksime meie „pimedat” külge. Anonüümsete alkohoolikute „Kaksteist sammu ja kaksteist traditsiooni” ütleb meile, et samm kümme peaks olema nii hea kui ka mitte nii hea bilanss. Kindlasti teeme iga päev häid asju ja peaksime neid endale ja tänupalvetes tunnistama. On tõsi, et on aegu, kus häid asju, mida me teeme, ei tehta õigetel põhjustel. Kuulsin just eile õhtul ühes koosolekul, et kellelegi soovimatute nõuannete andmine ei olnud kasulik, vaid sarnanes pigem kriitikaga. Kui meilt ei küsita nõu, miks peaksime olema nii õiged ja kõiketeadvad, et ütleme kellelegi teisele, mida ta peaks tegema? Või võib-olla oleme millegi nimel vabatahtlikud, et inimesed meid imetleksid. Ma mõistan nüüd erinevust eneseotsimise ja tegeliku teenimise vahel ning olen jõudnud leppida sellega, mitu korda minevikus see mind puudutas. Irooniline, eriti kui ma pole kunagi kindel, kui anonüümne ma oma sõltuvuses olla tahan, on anonüümsus selgelt aidanud mul seda teemat määratleda. See samm on õpetanud mind, kuidas anda endast ilma ootusteta.

Toimingud on põhjusel järjekorras, kuid pole põhjust, miks keegi ei saaks oma päeva üle vaadata. Isegi taastumise uustulnuk võib seda tüüpi inventuuri alustada, kui kõik vajalikud vabandused on vaid vabandused, mitte üheksas samm. Keegi ei pea meile seda õpetama. See pole midagi muud kui öine vestlus oma Kõrgema Jõuga. Kui teil pole kombeks öösel kümme sammu võtta, soovitan teil seda proovida. Vahetult enne magamaminekut Jumalaga rääkimine annab meile rahu, mida oleme võinud kogu päeva otsida. Magusaid unenägusid!

Namaste ”. Kas võiksite oma teekonna kulgeda rahus ja harmoonias.

Video Juhiseid: 10. lugu – RELVASTATUD RAHVAS (Mai 2024).