Momside tugivõrgustikud

• Aprill 29, 2024

Küsige ükskõik milliselt emalt ja ta oskab teile rääkida sellest hetkest. Mõni meist nimetab neid “halbadeks emmehetkedeks; mõned meist nimetavad neid vigadeks; kõik nimetame neid katastroofilisteks. Kõik, kes ütlevad, et emadus pole keerulisi hetki täis, lamavad läbi hammaste.

Me kõik teame, et rasket koormust on kergem kanda, kui raskust aitab kanda rohkem kui üks inimene. Emadus toimib enam-vähem samal viisil, kui teil on emade võrgustik, kellele saate lootma jääda - raskeid hetki on kergem kanda.

Kõigil emadel peaks olema ruum, kus nad saavad rääkida, tuulutada ja öelda asju, mida nad arvavad, et nad ei peaks ütlema. Ükskõik, kas see seos on seotud veebigrupiga naiste rühmas, kus anonüümsus säilib, või sõprade liiduga, kellega ta saab usaldada - ruumi avaneda, kahtlusi esitada ja suhelda on ülioluline.

Emadel peaks olema inimesi, kellele nad saavad oma ressursside kogumis toetuda. Paljud meist elavad suurest perest kaugel ja neil pole eelist lähedalasuvale abile lootma jääda. Teistel on pereliikmeid, kellel pole abi või kellele nad ei soovi abi kutsuda. Inimeste tuvastamine, keda saab kutsuda hädaolukorras, on üks oluline samm tugivõrgustiku loomisel.

Tugivõrgustik on täis inimesi, kellele saate helistada, et neile kõrva, käsi või nende nõuandeid anda. Mõned naised teie võrgus võivad olla lähedased sõbrad. Teised võivad olla tuttavad, keda näete igal nädalal, kuna teie lapsed käivad samas ujumisklassis. Momsel tuleb kõhklused kõrvale jätta ja hakata üksteist abiks ja toetuseks kasutama.

Go-to-gal on naised, keda peetakse eeskujuks, sõpradeks või emade ekspertideks. Ärge kartke pöörduda naise poole, kelle vanemlikku stiili olete alati imetlenud. Otsige emmegruppides või koolieelses koolis emme, kellel on sarnased emasituatsioonid (st lähedased lapsed), et nendega suhelda ja nendega mõtteid jagada. Tehke lähedase sõbraga pakt, et üksteisele lootma jääda ja jõuda teineteiseni, kui teil on tõesti lisatoetust vaja.

Võib tunduda ebamugav pöörduda kellegi poole, keda imetlete. Vaadake seda teiste naiste vaatevinklist - kui au oleks kuulda, et keegi imetleb teie vanemlust ja tahaks teid kõlalaua jaoks kasutada või teie nõu küsida!

Lugege emaraamatuid või ajaveebe, et teada saada, et te pole üksi. Liituge veebikollektiiviga, mis koosneb naistest, kes jagavad emade nõuandeid, tuge ja ruumi, kus end lahti lasta.
Otsige oma kogukonnast, kas emagrupid käivad läbi kohalike haiglate, raamatukogude või pargipiirkondade. Need on suurepärased viisid, kuidas teiste emadega kohtuda ja nendega suhelda.

Alustage emaks saamisest vestlusi oma ema või vanaemadega. Vaatamata aja jooksul toimunud muutustele on nende tagasisidest ja mõtetest siiski kasu. Kui teie perekonna emakujud pole teile sobivad toetusallikad, otsige oma kirikust või sünagoogist vanemaid naisi või neid, kellega võiksite kohtuda teiste võimaluste kaudu, ja tervitage nende tarkust.

Tugivõrgustik on ema mõistuse säilitamisel üks olulisi elemente. Moms peab omaks võtma julguse ja mitte kartma ega tundma piinlikkust, et jõuda teiste emade poole abi saamiseks. Kui emal on tugivõrgustik olemas, saab rasketest hetkedest naerda (kui need on möödas), on mõistmise õlg alati olemas ja alternatiivsed lahendused on vaid telefonikõne kaugusel.

Video Juhiseid: Lukas Graham - Mama Said [OFFICIAL MUSIC VIDEO] (Aprill 2024).