Vee maitse paremaks muutmise viisid

• Mai 17, 2024

Üks parimaid asju, mida saate oma neerude tervise, aga ka kogu keha üldise tervise heaks teha, on juua piisavalt vett. Tavaline soovitus on juua kaheksa 8-OZ klaasi vett päevas. Ja ei, see ei loe, kas see vesi on tee, kohvi või millegi muu koostisosa. Muud joogid peaksid olema lisaks nende kaheksa klaasi veega.

Inimeste veetarbimise tagamiseks on palju nippe. Üks inimene võib juua klaasi hommikul pärast ärkamist, klaasi enne iga sööki ja ühe iga söögikorra ajal ning klaasi enne magamaminekut - lihtsalt selleks, et neid sisse saada võimalikult tõhusalt. Teine inimene võib osta lihtsalt neljandiku suuruse veepudeli ja veenduda, et nad joovad seda kaks korda päevas. Kõige olulisem on leida teie jaoks parim viis.

Aga mis siis, kui teile lihtsalt vesi välja ei meeldi? See on piisavalt karm, et panna ennast jooma üks klaas midagi, mis sulle ei meeldi, rääkimata kaheksast klaasist! Siin on mõned parimad viisid, kuidas vett paremini maitsta. Loodetavasti leiate siit nimekirjast mõned ideed, mis teile hästi kõlavad!

• Lisage sidruni või laimi pigistus. Sellel on kindlasti viis muuta vee maitse värskemaks!


• Enne veega täitmist purustage klaasi põhja vaarikad või mustikad.


• Külmutage oma jääkuubikutega puuviljamahl (suhkrut pole!) Ja lisage veeklaasi mõned kuubikud.


• Kurgiviilud on ka teie veega väga värskendav variant.


• Ananassitükid teie vees on suurepärane maiuspala!


• Vahuvesi või klubisooda on mõnele inimesele suurepärane võimalus. Kui gaseerimist on teie jaoks liiga palju, proovige pool vahuveini ja pool veel vett.


• Kui teete midagi vanilje uba või kaneelipulga kasutades, ujuge järelejäänud maitse imendumiseks kas üks või mõlemad veepudelisse.


• Värske riivitud ingver ja lihtsalt kriips mett võivad olla tõeline maiuspala!


• Külmutage apelsini viilud või muud lemmik tsitrusviljad ja kasutage neid jääkuubikutena oma klaas- või veepudelis.


• Pange kõik lemmikvilja tükid, mis on teie veepudelisse tükeldatud, ja laske sellel üleöö külmkapis vees leotada.


• Pisut magustamata jõhvikamahla lisamine ei erguta mitte ainult klaasi vett, vaid muudab selle ka ilusaks!


• Vees leotavad piparmündilehed on vana proovitud ja tõeline lemmik!


• Vesi leotavad basiilikulehed on ka üsna maitsvad. Proovi!


• Lisage veepudelile pakk taimeteed.

Nagu näete, on palju maitsvaid, magustamata maitseid, mida saate nautida värskes klaasis vees. Loetletud ideed on tegelikult lihtsalt hüppepunkt. Väikese kujutlusvõime korral võite leida oma igapäevast vett ja teie keha - ja neerud - tänan teid kindlasti selle eest!

Video Juhiseid: Dennis McKenna (USA) - speaker at Psycherence 2018 (Mai 2024).