5 näpunäidet vähem stressirohke puhkuse jaoks

• Aprill 26, 2024

Ära vaata nüüd, kuid suurem osa oktoobrist on juba seljataga, mis tähendab, et tänupühad ja detsembri pühad on meie ringis, enne kui me sellest teada saame. Selle väikese meeldetuletuse eesmärk on mitte saata teid varase puhkuse ettevalmistamise ülesannete hägususesse, vaid pigem julgustada teid otsima võimalusi, kuidas muuta selle aasta pidustused lõõgastavamaks, sisukamaks ja vähem ülerahvastatud kui varasematel aastatel. Siin on viis asja, mida võite nüüd mõelda ja kavandada.

1.) Keskenduge kvaliteedile, mitte kvantiteedile. Selle asemel, et osta rohkem kingitused, kuidas oleks isikupärasemate, läbimõeldumate ja huvitavamate kingitustega? Veel parem, kui mitte kraami asemel elamusi pakkuda - õhtusöök lemmikrestoranis, öö teatris, maniküür ja pediküür? Sama kehtib ka muude asjade kohta, mida on sellel aastaajal ohtralt, näiteks söök, peod ja reisid. Otsustage, mis on tõeliselt tähendusrikas ja eriline, ja ärge higistage ülejäänuid.

2.) Eelarve, eelarve, eelarve--ja ma ei pea silmas ainult raha. Muidugi, on mõistlik otsustada, kui palju soovite kingitustele kulutada, ja seejärel jääda oma rahaliste relvade juurde. Kuid eelarve koostamine võib kehtida ka aja, vaeva ja muude piiratud ressursside jaoks. Kas tõesti on põnev rõõm anda kellelegi oivaliselt pakitud pakend oma elust 30 minutit? Kas proovimine Marthaga sammu pidada küpsisekaunistuse esiküljel, teeb teid tõesti õnnelikuks? Eelarve, mida saate anda nii raha, vaeva ja aega, ja pühenduda oma plaani täitmisele.

3.) Hoidke end mõistlikuna, kutsudes abi. Isegi supernaised meie seas (ja tõesti, kes nad on?) ei saa kõike iseseisvalt teha. Sel pühadeperioodil andke endale kingitus lapsehoidja palkamiseks õhtuks, et saaksite lihtsalt mõni seisakuid tellida toitlustusettevõttelt puhkusetoitude osi (või kõiki!), Et köögis aega kulutada, või palgata baarmen oma peo jaoks, et saaksite keskenduda oma mõnulemisele ja oma külalistega aja veetmisele.

4.) Hinnake seda, mis teil on. Enne puhkuseesemete - näiteks röstimispanni, pakkepaberi, jõulupuu kaunistuste, menorahvaküünalde - koju toomist võtke aega, et teada saada, mis teil juba olemas on. Jah, see võib tähendada lahingu tegemist pööningul või saali kapis varitseva räpasega, kuid võite lihtsalt avastada, et natuke otsimine toob välja pühade kullakaevanduse, jättes teile rohkem raha, et end maha sokutada või kulutada sellisele stressihoogurile nagu massaaž või lõunasöök sõpradega.

5.) Ole korraldatud! (Kas te ei mõelnud, et jätan selle vahele?)? Ruumi, asjade ja ajakava korraldamine aitab teil säästa aega ja raha, hoida stressi kontrolli all ja nautida end aastaringselt, kuid eriti pühade ajal . Oktoobri lõpus ja novembri alguses - enne tõelise puhkusereisi algust - on hea aeg alustada projektide korraldamisega, mida olete plaaninud teha. Te ei pea maja iga süsteemi kapitaalremonti tegema; keskenduge selle asemel neile, millel on lähikuudel kõige suurem mõju. Seadke postitöötluskeskus üles, puhastage köögikapid puhtaks, puhastage esiku kapid või puhastage külaliste magamistuba. Aeg ja vaev, mille panite praegu korraldamiseks, säästab mõlemast kuust palju.

Video Juhiseid: Загадки планеты Земля часть 20 (Aprill 2024).