9 teadaolevat viisi, kuidas eeterlikke õlisid maksimaalselt kasutada

• Mai 13, 2024

Eeterlike õlide kasutusalade ulatus ulatub kehahooldustoodetest aroomiteraapiani. Pole üllatav, et oma lemmik kodu- ja isikuhooldustoodete etikettidel näeme eeterlikke õlisid. Neid on praktiliselt kõikjal. Leiate kehahooldustoodetes kasutatavaid eeterlikke õlisid, aga ka nahahaiguste ja nahatüüpide, aroomiteraapia ja stressiga toimetulekuks vajalikke eeterlikke õlisid, kuigi kvaliteet ja kontsentratsioon võivad erineda toodete või tootemarkide vahel.

Nendel imelistel taimeekstraktidel on paljudele teadaolevaid kasutusvõimalusi ja eeliseid. Kuid isegi need, kes on eeterlikele õlidele tuttavad, võivad olla märkamatumatest, kuid sellegipoolest hämmastavatest eesmärkidest ilma jäänud. Kui teil on kodus neid väikeseid EO-pudeleid, siis teadke, et nende säilivusaeg on piiratud, nii et võiksite ka igast tilgast maksimaalselt kasu saada.

Siin on eeterlike õlide üheksa uskumatut kasutamist.

1. Võimas meeleolu loojana - Inimesed võivad lõhnale reageerida erinevalt, kuid üldiselt tekitavad teatud lõhnad erilisi meeleolusid. Väidetavalt kutsuvad õnne esile populaarsed lillelõhnad näiteks jasmiin ja roos. Nii et kui tunnete end viimasel ajal madalal, võiksite neid armsaid lõhnu hajutada. Kas vajate mingit rahulikkust? Abiks võib olla kummel või viiruk. Kas soovite lõõgastuda? Hankige lavendlit või sandlipuu.

Essentsõlid ei ole mõeldud ainult kodus aroomiteraapiaks ja stressiga toimetulemiseks. See võib aidata teil ka tööl efektiivsemaks muutuda. Kui peate loominguline olema, võib õhus sisalduv väike sidrun või bergamott või teie tee võib neid loomingulisi mahlu pumbata. Kaneel, tüümian ja sidrun aitavad teil keskenduda, samas kui basiilik, laim ja ylang-ylang suurendavad enesekehtestamist.

Ja hei, kui soovite mõnda armastust tuppa visata, pange see kirg esile roosi, ylang-ylangi, jasmiini, patšuli või kaneeli spritsidega.

2. Mitmekülgne kodupuhastusvahend. - Te ei saa arvata, kui palju on kodus eeterlikke õlisid, eriti sidruni- ja teepuuõli. Paar tilka sidruniõli keevas vees muudavad vinge põlenud panni puhtamaks. Kui pesumasinasse laadite, on teil puhtad, värske lõhnaga riided. Teepuuõliga segatud sidruniõli? Pole vaja osta kommertslikke universaalseid puhastus- ja desinfitseerimisvahendeid.

Essentsõlid puhastavad ka õhku ning aitavad peletada putukaid ja närilisi. Hallituse lõhna saamiseks hajub teepuuõli. Kui soovite lihtsalt õhku puhast ja värsket, siis vali kaneel. Hävita kahjurid apelsiniõliga või tõrju sääsed tsitronellaga. Näete, et eeterlikud õlid on kodus üsna olulised. Kõik, mida peate tegema, on teada saada, kuidas saate nende kasutamist maksimeerida.

3. Juuste ja keha hooldus. - Kookospähklist ja lavendlist valmistatud huulepalsamid, rosmariinist ja ylang-ylangist pärit šampoonid ning patšuli ja greibiõlide näokoorimised on vaid mõned neist. Saate hõlpsalt leida retsepte iga juuste ja naha seisundi jaoks.

4. Põnevad kingitused. - Kas te ei mõtle midagi toredat ja isiklikku kinkida? Miks mitte teha koduseid eeterlikke õlisid kasutades oma kondiitritooteid? Kehahooldustoodetes, nagu eespool mainitud, kasutatakse palju eeterlikke õlisid ning need sobivad suurepäraselt kingitusteks ja kingitusteks. Kas plaanite pruutduši? Tee mõni armujook! Beebidušš? Kas mõned kummel ja lavendel on valmis. Kui vajate abi, pakutakse Internetis retsepte ja pakutakse selle jaoks isegi ideesid. Kui eelistate mitte kokku leppida, mähkige EO-pudel kenasti koos selle väljatrükkidega ja oletegi valmis.

5. vormis hoidmine. - Kas olete kaalulangusena kunagi kasutanud eeterlikke õlisid? Võib-olla vahendina jooga ja pilatese efektiivsemaks muutmiseks? Võib-olla olete üllatunud, et teatud eeterlikud õlid võivad teid aidata vaimse ja füüsilise võimekuse saavutamisel. Proovige kiirendada ainevahetust kaneeli, ingveri ja greibiõlide seguga või vähendage toiduhimu kaneeli ja piparmündiõli sissehingamise kaudu. Piparmünt sobib suurepäraselt ka trenni ajal ja kui soovite meditatsiooni ajal lõdvestuda, vali sandlipuu või lavendel.

6. Toit. - Essentsõlid on tavaliselt märgistatud väliseks kasutamiseks, kuid tegelikult on enamik neist söödavad, kuna need on valmistatud puuviljadest, nagu apelsin, sidrun ja laim, ning vürtsidest, nagu kaneel ja muskaatpähkel. Lavendlikook, sidrunivesi, piparmünditee - oleksite võinud neid proovida! Tegelikult kasutavad paljud turul olevad maiustused lõhna- ja maitseainetena eeterlikke õlisid. EO kasutamisel toitudes ja jookides on siiski soovitatav olla ettevaatlik, kuna see on väga kontsentreeritud.

. Tervendamine. - Porgandiseemneõli on populaarsust kogumas paljude omaduste, sealhulgas antioksüdantide, antiseptiliste ja stimulantide poolest. Seda peetakse ka kantserogeenseks. Ehkki selle toetamiseks pole veel kindlaid väiteid, näib, et selle tähelepanuväärse õli kasutamisel pole kahju. Levinud haigusi ja seisundeid saab leevendada ka eeterlike õlide kasutamisega. Proovige peavalu jaoks lavendlit ja piparmünti, köha puhul eukalüpti, põletuste ja verevalumite korral lavendlit ja külma jaoks punetat õli.

8. Emotsionaalne ja vaimne tervis. - On inimesi, kes kasutavad vaimsetes püüdlustes eeterlike õlide jõudu. Ilmselt suurendab Frankincense vaimset teadlikkust.

9. Vananemisvastane. - Vähendage vanuse laike, kandes nahale frankincense, hüdreerimiseks ja toitmiseks aprikoosituumaõli ning magusa mandli õli naha elastsuse taastamiseks ja säilitamiseks. Teised naha välimusega eeterlikud õlid on kookosõli, avokaadoõli, kibuvitsa seemneõli ja argaaniõli.

Leidke nahahaiguste ja nahatüüpide jaoks sobivad eeterlikud õlid ja te ei pea noore ja ilusaks püsimiseks palju kulutama kreemidele.



Selleks nädalaks see ongi

Elu pole kunagi nii magus haistnud!

Juliette veebisait
//www.nyrajuskincare.com

Video Juhiseid: Essential Living - Nutrition, Supplements and the Lifelong Vitality Pack (LLV) (Mai 2024).