Oma puude aktsepteerimine

• Mai 3, 2024

Oma elu puudega elamine pole lihtne, aga kõik pole elus lihtne, kas see on nii? Mõni puudega meist on sündinud väljakutsetega. Teised omandasid puude vigastuste kaudu, eriti veteranid tulid lahingust tagasi. Veel teised leiavad puudekogemuse haiguse sümptomite, näiteks hulgiskleroosi, artriidi, kroonilise väsimussündroomi ja teiste kaudu.

Kas on õige, kui soovite kõndida või näha või kuulda või mitte elada puude väljakutsetega toime? Muidugi on ja see on täiesti normaalne, kuid ikkagi on tervislikum jõuda arusaamisele, et olukord, milles praegu olete, on selline, nagu see on, ja peate oma parimatest paremini ära kasutama. Ma ei palu, et meist usulised ja tervendamisse uskujad lõpetaksid selle eest palvetamise, vaid arvan ka, et meie Looja ei viskaks meile midagi, millega me hakkama ei saaks ja peame oma tõekspidamisi suunama kuidas ammutada väljakutsetega jõudu.

Olen sündinud spina bifidaga. Ma pole kunagi midagi muud teadnud. Mõni ütleks, et see on lihtsam kui jäseme, kuulmise või nägemisvõime kaotamine. Sellegipoolest on tehtud muudatusi, kuna olen vanemaks saanud. Olen liikunud karkude ja traksidega olemise juurest täiskohaga ratastooli kasutamiseni. Vereringeprobleemide ja vasaku jala infektsioonide tõttu võib mul ees olla vasaku jala kuni põlve amputatsioon. Ma ei tea. Ma kardan, aga ma tean, et saan sellega hakkama. Ma pean, kui tahan ellu jääda ja elada parimat elu, mida ma tean, kuidas elada. Ma näen amputeerijate kogukonnas tugirühmi, kui mul on vaja sellele sündmusele üks kord lähemale jõuda.

Mind on alati toetanud sõbrad ja perekond, et mõelda endast parimat. See aitab, kui te pole kindel oma keha maine või võimete osas. Ümbritsege end positiivselt mõtlevate inimestega. Osalege tegevustes, mis austavad teie võimeid ja andeid, et hoida oma enesehinnang ja aktiivsuse tase tugevana. Kulutate palju vähem aega, kui tunnete end kahetsusväärsena, kui leiate tegevusi ja sõpru, kellele meeldite koos aega veeta ja mis tähistavad pigem "purki" kui "ei saa".

Samuti on oluline omada eeskujusid. Leidke inimesi, nagu Christopher Reeve, Mark Zupan, John Hockenberry, Helen Keller, Marlee Matlin ja teised, kellel on puue ja kes muudavad elu täisväärtuslikuks elamuseks, hoolimata puudest tulenevatest väljakutsetest. Mis hoiab neid positiivsena? Mis teeb nad edukaks? Ma arvan, et see on seotud nende sooviga keskenduda oma annetele ja olla teistele positiivseks eeskujuks. Kellele võiksite olla eeskujuks? Mulle meeldib julgustada teisi spina bifidaga kasvavaid lapsi olema parimad, mis nad olla saavad. Ja neile meeldib teada, et ma olen täiskasvanute näide sellest, kelleks nad võiksid kasvada. Puuetega lastega vesteldes julgustan neid küsimustega, kes ja mis nad kasvades olla tahavad.

Mida soovite teha ülejäänud eluga? Maailm on tõesti teie austr. Kui puue on teile uus, peate võib-olla natuke teistmoodi tegutsema, kuid puue ei pea olema teie tee lõpp. See võib olla avaja teistsugusele algusele, viis alustada uuesti värskelt ja keskenduda tõesti asjadele, mis teile kõige olulisemad on.

Mu emal on nii fibromüalgia kui ka kroonilise väsimuse sündroom, kuid ta armastab ikkagi poodides käimist ja oma kallite sõpradega aega veeta. Nagu ta on võimeline, teeb ta aega voodist tõusmiseks ja tüdrukute sõpradega lõunasöögiks riietumiseks, kirikusse, kus ta on pühapäevakooli õpetaja ja oma piirkonna kirjaoskuse nõukogu vabatahtlik, et teisi lugema õpetada.

Ta naudib oma kogukonnas vabatahtlikku tegevust ja teab, et saab oma vabatahtlikku tööd ja sõpradega koosolemise aega kohandada vastavalt enda enesetundele. Kui ta on üles kerkinud, saab ta oma arvutist Interneti teel ühendust võtta ja võib-olla isegi telefoni teel tunde läbi viia, kuni järgmisel korral on tunne parem.

Siit saate teada, kuidas saate oma väljakutsete ja sümptomitega ümber käia, et mitte ainult töötada või minna kooli kogukonnas, vaid kasutada ka koduseid võimalusi. Siiski on optimaalne valik aktiivsuse, sotsiaalse ja tervisliku olemise tagamiseks kogukonnas väljaminek, kui suudate. Sa ei tunne end nii üksi, kui sa pole kodus kopeeritud. Paljud tegevused, mida tegite enne vigastusi või haigusi, on kohandatud versioonidega, nagu jahipidamine, vibulaskmine, laskmine, bowling ja palju muud. Vaadates neid kohandatud tegevusi läheduses asuvas taastusravi- või veteranikliinikus. Ühendage oma tingimustele vastavate tugigruppidega ja looge uusi sõpru, kes elavad läbi samu asju nagu te ise, ja looge üksteise toetamiseks uusi sidemeid.

Puude omamine ei tähenda, et te ei saa olla positiivne ja enesekindel. See kõik on küsimus, milleks peate oma tähelepanu ümber keskenduma pigem positiivsetele kui negatiivsetele. Ümbritsege end raamatute, piltide ja inimestega, kes rõhutavad teie elus positiivset, kes ei lase teil alla minna. Teil on nii hea meel, et tegite, ja olete üllatunud uute tegevuste ja võimete üle, mille leiate end kasutusele võtmast!

Video Juhiseid: GZUZ "DONUTS" (Mai 2024).