Vananemisvastased ürdid

• Mai 18, 2024

Kuna enamus meist elavad nendel päevadel kauem, peame olema võimalikult terved ja aktiivsed. See muutub vananedes äärmiselt oluliseks. Oleks imeline, kui leiduks mõni võlupill, mida saaksime igal hommikul kaasa võtta, ja see keeraks imekombel aja käed tagasi ... seda kahjuks pole. Hea uudis on see, et saame relvastada end ravimtaimedega, mis võitlevad vananemisprotsessi kõigi aspektide vastu ja võivad tõepoolest pöörata tagasi need kohutavad aastad, mis on meie peale hiilinud.

Vanusega kaasneb mälukaotus, vähenenud energia, luude kaotus, kehakaalu tõus ja hallid juuksed. Yippee! Hea uudis on see, et suudame selle ümber pöörata, pidades sõda vabade radikaalide vastu, mis mõjutavad teie keha loomulikke ainevahetusprotsesse. Need on molekulid, mis põhjustavad rakkude kahjustusi, mis põhjustavad haigusi, vähki ja vananemist. Teie relv on antioksüdandid. Need peatavad praktiliselt vabade radikaalide kahjustamise teie tervetele rakkudele.

Kust neid rakusõdureid leiate? Maitsetaimed muidugi! Need on koormatud antioksüdantidega, mis regulaarselt dieedile lisades aitavad organismist eemaldada vabad radikaalid, mis omakorda aitab teie võitluses vananemisega. Sellepärast on nii tähtis süüa õigeid toite. See võib teie vananemist märkimisväärselt aeglustada ja õpetada vanusega seotud probleemide ohtu. Sama kehtib ka vale toidu söömise kohta, mis võib vananemist esile kutsuda ja isegi kiirendada. Proovige võimaluse korral süüa orgaanilisi ja töötlemata toite. Lugege etikette ja proovige vältida pestitsiididega pritsitud saadusi, nitraatidega täidetud soolaliha ning säilitusainete ja värvainetega toidutooteid. Puhta vee joomine aitab toksiine välja loputada, kui vahetate paremate söömisharjumuste vastu.

Maitsetaimed, mida käes hoida? Proovige mõnda allpool toodud teavet ja lisage need oma igapäevasesse rutiini. Sa ei pea pettuma.

Võtke Bilberry oma silma jaoks, see aitab halvenemist. Must košš on naiste tervise jaoks suurepärane. Võililled sobivad suurepäraselt terve maksa ja sapipõie raviks, nagu ka piimakreem. Võtke küüslauku südame-veresoonkonna tervise jaoks, ingverit seedimise jaoks, Ginkgo Biloba võtme meeldejätmiseks, kuhu jätsite klahve või inimeste nimesid (mälu), ženšennit üldise tervise jaoks ja last but not Gott Kola teie aju ja naha jaoks.

Enne mis tahes kodus leiduvate abinõude või toidulisandite kasutamist või mis tahes sellel lehel soovitatud ravi alustamist konsulteerige alati oma arstiga, naturopaadi või tervishoiuteenuse pakkujaga. Ainult teie tervishoiuteenuse pakkuja, isiklik arst või naturopath võib teile anda nõu, mis on teie ainulaadsete vajaduste jaoks ohutu ja tõhus, või diagnoosida teie konkreetset meditsiinilist probleemi.

Video Juhiseid: Garnier BB kreem vananemisvastase toimega (Mai 2024).