Elab üksi 95-aastaselt

• Mai 12, 2024

Mõni kuu tagasi toimunud sünnipäeva lõunasöögil rääkis üks sõber ema Kathleni 95. sünnipäeva plaanidest. Küsimusele, kas Kathleen elas koos temaga, vastas ta: “Oh, ei. Mu ema elab lähedal asuvas oma korteris. Ta kolis sinna neliteist aastat tagasi. Ma jälgin teda tähelepanelikult, kuid ta on üks iseseisev daam. ”

Ehkki selles vanusevahemikus üksi elamine muutub üha tavalisemaks, sest nii paljud meist elavad vanemas vanuses kategoorias (95+), on ikkagi ebaharilik leida üksikisik, kes läheneb 100-le piisavalt hästi, et elada ise.

“Mulle meeldib, et mul on oma koht ja kaunistan seda pühadeks ja aastaaegadeks, eriti jõuludeks,” ütleb Kathleen. "Ma saan selle tegemise eest suure löögi." Kathleeniga intervjueeriti Marylandi restoranis lõunatades seljas pükstega kampsunit, nokkmütsi ning pika kaelakee ja sõrmustega kaunistatud bewewele.

“Olin alati õnnelik, et sündisin tüdrukuks ja armastasin moodi. Ikka naudin rõivaste ja ehete ostmist ning riietust kõigil puhkudel. Kaotasin hiljuti natuke kaalu ja tegelen endiselt oma keha heas vormis hoidmisega. Mulle meeldib minu joogatund, kuid mul on põlveliigese artriidi tõttu raske kõndida. Ma armastasin kõndimist. Minu tervis on tõesti päris hea. Lisaks artriidile on mul kuulmislangus, mis juhtus 5-aastaselt, ja see on nii. Ma ei suitsetanud kunagi ja nüüd on mul klaas klaas punast veini päevas. Võtan vitamiine ka iga päev. Mul on magus hammas. Mulle meeldib šerbet, kuid mitte tordil nii suur.

“Kolisin sellesse piirkonda 2001. aastal, kuid sündisin ja kasvasin New Yorgis ning veetsin mitu aastat New Yorgis oma abikaasa juures. Ta suri 32 aastat tagasi; Olin toona abielus 39 aastat. Me abiellusime suurepäraselt, kuid meile meeldis, kui nädala jooksul oli vähe spaate. Tagantjärele mõistan, et need polnud kunagi suured ega olulised argumendid, lihtsalt tobedad asjad. Ta oli hea tüüp ja meil oli palju ühiseid huvisid. Me mõlemad armastasime muusikat, käisime kontsertidel, ooperis, teatris ja meeldis ka antiikesemeid otsida ning oma kodu kaunistada.

“Minu üks õde on noorem (87) ja elab Delaware'is. Oleme väga head sõbrad. Mind on õnnistatud, et mind ümbritseb soe, armastav pere. Mul on kaks last, poeg ja tütar. Selles piirkonnas elavad ka minu tütar ja poeg. Nad on mulle kinkinud 6 lapselast ja 9 suurt lapselast ning augustis oodatakse veel ühte. Mul on palju armastust ja tuge, kes minu teed tulevad. Mul on ka kolm venda, üks on surnud, kuid kaks on endiselt meiega.

“Mul on hea meel olla teiste inimeste ümber, kuid üksi olemine on ka minu jaoks nauditav. Kujundasin enda jaoks välja kena elustiili. Mõnda aega oli mul Condo Sanibeli saarel Floridas ja nautisin seal talveid. Mul oli ka kolm väikest koera, mis tõi mulle palju rõõmu.

Mulle meeldib mu enda ettevõte. Ma arvan, et on oluline puhata nii meie ajusid kui ka iseennast ja hinnata vaikseid aegu. Mulle meeldib mõistatusi lugeda, kuid need ei saa olla õudsed - meeldib kuulata igasugust muusikat, sealhulgas klassikalist ja ooperit, kuid mitte kõva rocki. Üks minu lemmiklaule on Strangers in the Night ja teine ​​on Green Eyes. Mu abikaasa muutis laulusõnad rohelistest silmadest siniste silmadeni ja laulaks selle mulle. Mõnikord naudin kokkamist, kuid mul peab olema tuju. Proovin järgida Atkinsi dieeti ja jälgin oma kehakaalu hoolikalt.

„Ma ei mõtle vanusele liiga palju ega arva, et ka teised inimesed peaksid seda tegema. See on ainult kaks numbrit ja me ei saa selle vastu midagi teha. Meie tähelepanu peaks olema tervislikena püsimine ja enda nautimine. Minu puhul meeldib mulle kodus olla, aga on ka tore lõbutseda, lõunastada, teatrisse minna ja oma perega külastada, kui saan. Mõnikord reisin koos pereliikmega New Yorki või Washingtoni DC-sse või Annapolisse.

„Ma ütlen noortele, et kõige olulisem vara, mis teil kunagi on, on teie tervis. Tehke kõike mõõdukalt. Vanusemiseks on vaja head tervist. Teine oluline asi on olla suhtumises optimist. Püüan alati keskenduda helgele küljele ja hoida positiivset suhtumist. Lõpetage eile muretsemine. Täna on uus päev! Samuti on mul sentimentaalne vööt ja armastan muusikat, lilli, aedu, kõike ilu ja õnnelikke lõppu. Ma tean, et minu usk on mind aidanud läbi mõõnade ja toetanud minu positiivset ellusuhtumist.

„Pole nii, et mul pole ühtegi lemmiklooma ega peegeldada elus negatiivseid asju. Ma kipun alavõitlust võitlema. Arvan, et igasugused eelarvamused on rumalad, kuid arvan, et ka meil on see alati olemas, kuna see on inimese läbikukkumine. Ma arvan, et inimesi on lihtsalt kahte tüüpi: head ja halvad ning nende vahel pole palju. Me igatseme nii palju, vihkades teisi. Olen ka naiste õiguste eest võitleja ja jälginud meie edusamme alates noorest tüdrukust. Teise maailmasõja ajal hakkasid naised oma võimalusi nägema, kuna paljud meist läksid sel ajal välja ja töötasid.

“Ehkki vanaema ütles mulle, et kui naine ütleb oma vanuse, siis ta räägib midagi, ütlen teile, et olen sündinud 1920. See oli hoopis teine ​​maailm.Olen jälginud, et meie ellu tuleb nii palju häid asju ja mõned mitte nii head. Olen jälginud, kuidas meditsiini, teaduse, tehnoloogia ja lennukireisid annavad meie elule nii palju panust. Ja ma olen jälginud ka seda, kuidas meie privaatsust rikuvad arvutid ja häkkerid, ning terrorismi tõttu muutuvad reisid jälle, “lisab Kathleen.

„Nii et ma ütlen nüüd, et mul on 95! On aeg loobuda! Ja ma olen enamasti iirlane, nii et ütlen teile ka ühe minu teadaoleva gaeli fraasi: Erin, kähmlus. ”

Video Juhiseid: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Mai 2024).