Enda eeskujuks olemine

• Aprill 28, 2024

Mõni nädal enne jõule võtsin ma vastu tööandja personaliosakonna võõrustajate stressi üleelamise seminari. Nad andsid meile palju head teavet, sealhulgas tavalisi ettevaatusnõuandeid - sööge korralikult, jooge palju vett, magage piisavalt. Nad andsid meile hooajalisi nõuandeid - vältige rasvaseid eelroogasid, hoidke alkoholitarbimist mõõdukalt ja mõistke oma stressitegureid. Kõneleja tegi stressiallikatest rääkides ühe kommentaari, mis kõlas minuga väga võimsal moel. Ta ütles: "Kui proovite olla keegi, kes te pole - olgu see siis tööl, kodus, sõpradega, ükskõik millises oma elus -, siis loote enda jaoks stressirohke olukorra." See lause keerles mu ajus järgmised paar tundi, provotseerides minu psüühikast palju ja erinevaid vastuseid.

Me kõik teame, et paljudes meie igapäevastes keskkondades on teatud mängud, mida me mängime, või isiksused, keda kohandame vastavalt sellele, kus me oleme ja kellega suhtleme. Äriprofessionaalidega ei käitu me samamoodi nagu lähimate sõprade puhul. Meie lapsed näevad meist teistsugust külge kui meie vanemad. Need käitumis-, hoiaku- ja uskumuste tüübid, millele meie esineja viitas, olid need, mis olid meie isikliku olemuse keskmes: mõned meist ohverdavad - vähe või palju - selleks, et omaks võtta. Kas olete üks neist inimestest, kes seda tüüpi ohverdusi teeb?

Töötan ärikoolis. Äri ei tähenda emotsioone ega abstraktseid kontseptsioone. See on seotud külmade ja raskete tõdedega, mis võrdub standardvalemite abil saavutatud alumise rea numbriga. Ärimaailmas on üha enam hakatud teadvustama käitumis- ja ususüsteemide rolli ettevõtluse otsustamise tulemuste osas, kuid üldiselt on see kindel, etteaimatav maailm. Minu akadeemilised saavutused ja uurimistöö on seotud loova kirjutamise ja kultuuriantropoloogiaga. Uurin lugusid ja jutuvestmist kui suhtlusmeetodit ja ajaloolist arhivaali, mis on seotud erinevate kultuuridega. Minu kontor on täis ettevõtlusega seotud tekste, faile, dokumente, kohtuasju ja muud “kraami”, mida ma oma töö tegemiseks vajan. Kuid tegin ruumi ühele riiulile, mis sisaldab tekste, mida kasutan oma uurimistöös, uurimistöö käigus leitud esemeid, lemmikautoreid, keda uurin, ja mul on mitmeid kultuurilisi artefakte, mis ripuvad minu seintel või istuvad minu lauale ja on mulle olulised. Minu kolleegid on teadlikud, et minu maailm ei keerle äritegevuse ümber ja need teemad, mis viitavad sellele, kes ma olen, pakuvad mugavust ja rahu, kui tunnen, et olen eriti äriteabe käsitlemisega eriti stressis.

Teisest küljest on mul terviseprobleemidega tegelemisel altid uurima lisaks traditsioonilise meditsiini võimalustele ka muid tervisevõimalusi. Minu laiendatud peres seda tavaliselt ei aktsepteerita. Selle tulemusel olen aru saanud, et minu leidudele tuginedes nõuannete pakkumine ja / või oma kogemuste arutamine alternatiivsete ravimeetodite üle põhjustab tuliseid arutelusid ja üldist suhtumist, et olen “pähkel”. Seega üritan oma mõtteid võimalikult palju endale jätta. Tundub, et vaikne olemine vähendaks mu stressi, jah? See on kindlasti minu kavatsus! Siiski leian, et rahu säilitamiseks on "minu keele hammustamine" hind. Arutelu edenedes ja töötades selle nimel, et oma arvamused endale jääksid, koguneb pinge kaela, selga ja lõpuks taandub mu mõte mujale ja jätan oma mõistuse säilitamiseks vestluse tähelepanuta. See pole produktiivne nii minu enda kui ka nende jaoks, kellega ma peaksin vestlema. Mis on vastus?

Stressi ellujäämise töötoa esineja sõnul võlgneme endale, et peame olema meie ise. Teisisõnu, ma peaksin väljendama oma mõtteid ja ideid - isegi kui ma tean, et neid võetakse skeptiliselt vastu - ja laskma teistel uskuda kõike, mida nad tahavad uskuda. Lõppkokkuvõttes on kõige parem, kui kõik asjassepuutuvad osapooled jõuavad konsensusele, et nõustuvad mitte nõustuma, mis tingib teatud arvamuste aktsepteerimise erinevatel arvamustel. Kuid me kõik teame, et see pole alati võimalik tulemus. Olen isiklikult seisukohal, et pean olukorda kaaluma ja otsustama, kas rohkem stressi põhjustab “iseendaks olemine” või “enda varjamine”.

Alternatiivsete raviviiside osas võib kõige rohkem juhtuda see, et mu perekond arvab, et olen nääpsuke ja / või mul on lahkarvamusi mõne teise pereliikmega. Kuid mõned inimesed varjavad oma tõelist mina, kui tegemist on palju suuremate probleemidega. Kaaluge oma usuliste veendumuste, ideede kasvatamist laste kasvatamise või mõne muu olulise varjamist. Need oleksid väga stressirohked olukorrad! Ma ei suuda ette kujutada, et peaksin end varjama sellega, kes ma olen, seoses omaenda selliste oluliste aspektidega.

Vanematena seadsime oma lastele eeskuju. Vanematena ütleme oma lastele: “Ole lihtsalt sina ise.Kui nad teile ei meeldi, on see nende kaotus. ” (Mitu korda olete seda öelnud? Kas elate ise selle järgi?) Nagu öeldud, on minu väljakutse teile kõigile tuvastada enda üks aspekt, mida te teiste eest peidate ja seda väita. Kasutage seda õppevahendina, et aidata oma lastel mõista, kui oluline on tegelikult olla ise. Mõnel teist pole selle väljakutsega probleeme ja teised näevad vaeva. Vähemalt saame paremini aru meie laste ees seisvatest väljakutsetest.

Minge CoffeBreakBlogi üksikvanemate foorumisse ja jagage oma kogemusi selle väikese eksperimendi osas. Ma avan täna õhtul lõime aruteluks ja loodan, et kuulen teid!

Head uut aastat!

Video Juhiseid: MA MURDSIN OMA KÄE? (Aprill 2024).