Raamatu ülevaade - õnn on sisemine töö

• Aprill 27, 2024

Viimane pakkumine budistlikelt autorilt ja õpetajalt Sylvia Boorsteinilt, Õnn on töö sees: rõõmsa elu harjutamine, uurib kolme meditatiivset sammu Buddha kaheksakordsel rajal - tark pingutus, tark mõistlikkus ja tark keskendumine. Kuid isegi kui te pole budist ja te ei tea, mis on kaheksakordne rada, ärge laske sellel teil seda raamatut lugeda. Pr Boorstein räägib suurepäraselt kaasakiskuvate lugude jutustamisest, mis muudavad budistliku praktika põhimõtted kõigile kättesaadavaks ja asjakohaseks.

Ta alustab seda raamatut looga, mille kohaselt ta katkestas kirjutamise ühel päeval ühe sõbra telefonikõnega, kes oli just teada saanud oma venna vähist, on veelgi süvenenud. Pärast oma sõbra lohutamist naaseb ta tööle ja avastab, et unustas ühe idee, mis tal oli, ning võtab meelde hetkese pahandava reaktsiooni, mis tema meeles sõbra venna suhtes ilmneb. Vastuseks lõpetab ta töö, süütab küünla ja mõtleb oma sõbra vennale, kuni ta on taastanud tema enda ja kõigi teiste hooldava ühenduse.

See lugu tutvustab pr Boorsteini väitekirja ja raamatu kirjutamise põhjust. Sageli väljendub budistlik praktika mingisuguse püsiva selguse leidmise, seisundisse jõudmise, kus meelt enam ei segata ega peteta, olgu selleks siis valgustusajastu, nirvaana või midagi muud. Kuid nagu ta oma sissejuhatuses meile ütleb, pole see enam kui kolmekümneaastase praktika jooksul - ja ma eeldan, et enamik inimesi - nii pole olnud. Nii et see raamat ei seisne segaduste vältimises, sest me ei saa seda teha, vaid segamatuks muutmises ja [hooldava] ühenduse taastamises, sest see on tõesti parim viis elamiseks. "

Selleks uurib ta hooldavat seost budistliku psühholoogia ja praktika objektiivi kaudu erinevates eluoludes, millega igaüks võib suhestuda. Näiteks uurib ta nelja budisti Brahma-Viharas kohta metta (sõbralikkus), karuna (kaastunne), mudita (empaatiline rõõm) ja upekka (tasakaal) kolme erineva kogemuse kaudu lennukis reisides. Ta uurib tarkust, kui ta on kohtunud kaupluse töötajaga, kes on temalt madratsi eest palju rohkem raha nõudnud. Igas peatükis on lugu, mis illustreerib budistlikku praktikat sel viisil tegutsedes.

Tema lähenemisviisis on ainulaadne rõhk metta ehk lovingkindness harjutamisele, mis on tihedalt seotud teadvustamisega. Nagu pr Boorstein märgib, tutvustatakse mettat ja teadlikkust sageli kahe eraldi praktikana, mis erinevad nii tehnikast kui ka eesmärgist. Tema seisukoht on, et need kaks on teineteisega lahutamatud - kui taastame hooldava ühenduse, pöördume tagasi mõistlikkuse juurde ja see on Buddha kannatuste juurest väljumise tee olemus. Tema sõnul on "hoolitseva ühenduse taastamine, kui see on häiritud, ja selle säilitamine selle olemasolul. See ei tähenda isegi õnne. See võrdub õnnega."

Õnn on töö sees: rõõmsa elu harjutamine on imeline raamat kõigile, kes otsivad väljapääsu kannatustest, ja pakub tervitatava vastumürgi paljudele jõududele, öeldes meile, et vajame oma välises elus õnne saavutamiseks rohkem.

Pr Boorsteini kohta lisateabe saamiseks lugege hiljutist intervjuud, mille tegin temaga. Saate osta Õnn on sisemine töö Amazonist allpool.

Video Juhiseid: Kuidas leida sisemine põlemine ja motivatsioon? - Peep Vain - Investeerimisklubi (Aprill 2024).