Koppade nimekirjad

• Mai 16, 2024

Paljud meist polnud enne 2007. aasta samanimelist Jack Nicholsoni ja Morgan Freemani filmi (The Bucket List) veel koppnimekirjadest kuulnud. Kooreloend loetleb asjad, mida tahame enne surma ära teha (koppa lüüa). Kasutagem siin mõistet „eluloend”, kuna sellel on positiivsem varjund kui “ämbriloendil”.

2009. aastal ilmunud raamatu „Oma parima elu loomine: ülima elu nimekirja koostamise juhend” kaasautor Caroline Miller ütleb: „Uurimistöö on selge, et kõige õnnelikumad inimesed ärkavad iga päev lühi- ja pikaajaliste eesmärkide nimel, mis hõlmavad riskide võtmist, teistega ühendamine ja püsivus ". Elunimekirja koostamine ja selle järgi tegutsemine suurendab meie rahulolu ja innustab meid tagasi vaatamise asemel tulevikku vaatama.

Mõnikord mõtleme riskide võtmisele kui julgetele ettevõtmistele, näiteks lennukist välja hüppamisele, kuid selles kontekstis on tähendus väga lai. Meie mugavustsoonist välja kolimine tähendaks midagi nii lihtsat kui üksi filmi minemine, kui see on tegevus, mida me pole kunagi varem proovinud. Oodates uusi kogemusi, alustades ettevõtmist, mida me pole kunagi proovinud, plaani koostamine selle asemel, et reageerida kellegi teise plaanidele, rikastavad kõik meie elukvaliteeti ja toetavad edukat vananemist.

Meie eesmärk peaks olema elunimekirja koostamine, iga rahuldust pakkuva sündmuse kogemine ja positiivsete mälestuste nautimine. Meie soovid täituvad tõenäolisemalt siis, kui need on käeulatuses ja püüame neid ellu viia. Pidage ka meeles, et me ei saa kellegi teise jaoks loendit luua, hoolimata sellest, kui hästi me arvame, et tunneme seda inimest; paljusid individuaalseid soove hoitakse privaatsena, kuna kardetakse tobedat või ebaolulist. Mõnikord eelistavad inimesed põnevaid kogemusi tõsisematele, näiteks klassikute üle mõtisklemisele, näiteks rippliugumisele. Ainult meie saame otsustada, milliseid sündmusi meie jaoks kõige rohkem tähendaks.

Väärt panuse andmiseks oma eluloendisse võiksime endalt küsida: “Kui ma teaksin, et kohtume järgmisel kuul meie tegijaga, mida ma kindlasti teeksin selle aja vahel, mis pakuks mulle kõige rohkem rõõmu ja rahuldust? ” Lisaks miljonitele teistele on inimeste elunimekirjades teatatud järgmistest elementidest: õppida lennukit lendama; kirjutada luulet; seista juga all; ratsutada hobuse ja vankriga; võta ette reis kuumaõhupalliga; ole rohkem lahkuv ja võta uusi sõpru; õppida sukelduma; õppida uut keelt; ja reisige peaaegu kõikjale, eriti selleks, et külastada Suurt Vallrahu, virmalisi ja Hiina suurt müüri.

Mul on eluloend, kus on umbes neli kohta maailmas, kuhu tahaksin minna, ja mõned loomingulised ettevõtmised, mille kohta ütlen pidevalt, et teen ette ja ei jõua sinna kunagi, nt kitarri mängides ja mõnda muud raamatut kirjutades. Proovin igale oma eluloendi kirjele ajakavasid panna ja tuletada endale meelde, et kui ma neid asju teen, siis loon ma imelisi mälestusi ja olen isiklikult põnevil iga saavutuse üle.

Video Juhiseid: Chikkena Koppada Chenna Veerasharana || Suprabhatha || Mangalarathi (Mai 2024).