Kas muusika võib mõjutada teie enesearengut

• Aprill 29, 2024

Muusika mõju enesearengule ja isiklikule arengule on väga aktuaalne. Muusikal on võim muuta teie meeleolu ja mõjutada teid viisil, mida ükski teine ​​tööriist ei suuda. Sellel on inimkehale sügav mõju, mitte ainult pealiskaudselt, vaid sügaval teie alateadvuse meeles. Sel põhjusel, jah, see võib mõjutada teie enesearengut.

Muusika seostub otseselt teie tunnetega. See mõjutab teie füsioloogilisi reaktsioone (pulss, hingamine jne) ja ajutegevust. See stimuleerib teatud emotsioone ja sügavaid mälestusi. Vaadake, kuidas laul või instrumentaalteos rõõmu või pisaraid tekitab, ilma et oleksite täpselt mõistnud, miks. See puudutab teie emotsioone viisil, mis midagi muud ei tee. Hetkega võib muusika muuta teie meeleolu.

Kui väikelapsed kuulevad neile meelepärast muusikat, näitavad nad juba enne oma keele arenemist oma rõõmu kaasa lauldes või plaksutades. Nende meeleolust saab üks rõõmu. Kliinikute arstid on leidnud, et muusika vähendab stressi, muudab treeningprogrammid efektiivsemaks, vähendab valu enne ja pärast operatsiooni ning aitab unetuse, vähi, depressiooni, ADD, ärevuse jms all kannatavaid inimesi.

Kuidas muusika töötab

Näib, et heli võib stimuleerida ajulaineid resoneerima sagedustega. Üldiselt öeldes: mida aeglasem on tempo, seda pingevabam on teie erutusseisund. Kontsertidel muusikat kuulates on lisatud mõõde. Heli ei tule mitte ainult teie kõrvade kaudu, vaid läbi kogu keha. Iga elund ja rakk resoneerivad mingil moel.

Teadusuuringud on näidanud, et ka muusikal on oluline roll sünaptiliste ühenduste arendamisel rakuvõrkudes. See omakorda mõjutab positiivselt laste ja täiskasvanute õppimisvõimet. On palju uuringuid, mis näitavad, et muusika on kasulik kognitiivsetele võimetele, näiteks mõttekäigud ja motoorsed oskused. Mozarti efekt on vaid üks näide muusika mõjust intelligentsusele.

Arvatakse, et heli keeruline olemus (rütm, sagedused jne) puudutab samal ajal neuroloogilise süsteemi erinevaid tasandeid, stimuleerides ajus loovamat töötlemist. Seetõttu on paljudel inimestel lihtsam keskenduda uuele objektile, kui nende taustal on konkreetne muusika.

Muusika igapäevane mõju

Meeleolu loomiseks kasutatakse muusikat kõigil elualadel. Näiteks võivad meditsiinilised operatsioonid mängida teie rahustamiseks muusikat, kauplused ja restoranid võivad mängida aeglase tempoga muusikat, et tunneksite end rahus ja tahaksite seal kauem viibida, kiirtoidurestoranid võivad teie kiireks mängimiseks muusikat mängida. kiiremini võivad telefoni abiliinid mängida rahustavaid lugusid, et teid maha rahustada jne. Muusikat kasutatakse kõigis kvartalites selleks, et panna teid nende soovidele vastama.

Muusika mõjutab teid tegelikult kõigis teie igapäevaelu aspektides, isegi kiire muusika ees, millel on kalduvus panna teid sööma ja kiiremini sõitma! Ühe inimese muusika on aga teise inimese müra. Mõned inimesed tunnevad end rahulikult, kui kuulevad liftides mängitavaid helisid. Teised peavad seda kohutavalt piinavaks. Mõni inimene nutab, kui kuuleb “meditatsioonimuusikat”. Teiste jaoks lisab see nende meditatiivsele praktikale veel ühe mõõtme. Siin on vaid mõned muusika paljudest positiivsetest mõjudest:

* rahustab
* lõdvestab
* keskendub
* inspireerib
* vaigistab
* energiseerib
* stimuleerib
* toob magama
* muudab tujusid
* parandab mälu
* edendab loovust
* kiirendab õppimist
* turgutab enesehinnangut
* suurendab enesekindlust
* stimuleerib probleemide lahendamist
* suurendab emotsionaalset arengut

Kuidas mõjutab muusika enesearengut

Muusika mõjutab teie tuju seisundit hetkega. Mõelge, mis muusika paneb teid tundma rõõmu, kurbust, ärevust jne. Lüürika lisab veel ühe mõõtme. Kui sõnad on meeliülendavad, tunnete end tõenäoliselt kõige suhtes optimistlikumalt.

Kui olete teada saanud, kuidas muusika teid mõjutab, on see teie isiklik jõud. Sõltuvalt sellest, millist efekti soovite, võite teadlikult valida konkreetsete palade kuulamise. Katseta seda. Kas aeglane, unistav muusika paneb sind tundma rohkem rahus või ärritab see sind lausa. Aga kiirema tempoga muusika? Kui tunnete end meeleheitlikult väsinuna, kas teatud muusikad annavad teile energiat? Mis aitab, kui teie mõtlemine on hägune?

Kui leiate, et teatud muusika reklaamib soovitud kasulikke tulemusi, kuulake seda alati, kui seda tulemust vajate. Kui tunnete end halvemini, vältige lihtsalt seda muusikat. Enda enesetäiendamiseks otsige muusikat, mis inspireerib teid saavutama seda, mida soovite teha.

Siis on vastupidine efekt, kui liiga suur stimulatsioon põhjustab teie füsioloogiliste reaktsioonide kiirendamist. Stressitase tõuseb ja kõik, mida tõesti soovite, on täiesti vaikne. Mõni inimene vajab keskendumiseks muusikat. Teised ei saa töötada, kui pole täielikku vaikust. Leiate, et muusika võib:

* vältida probleemidele keskendumist
* muutke negatiivsus positiivsuseks
* arendada ruumilist intelligentsust
* parandada keskendumisvõimet
* täiustada kuulamisoskust
* vähendada stressitaset
* kiirendada õppimist
* ja palju muud!

Kas muusika võib mõjutada teie enesearengut - kokkuvõte

Eneseareng ja isiklik areng hõlmavad vahendeid oma elu juhtimiseks ning eesmärkide ja unistuste nimel töötamiseks. Neid vahendeid kasutades arenedes ja arenedes saavutate veelgi suuremat edu. Muusika on veel üks suurepärane tööriist, mida oma komplekti lisada.

Täiendavate artiklite saamiseks külastage allolevat linki TASUTA enesearengu infoleht. Minu tausta, kirgede ja miks ma selliseid artikleid kirjutan, vaadake: Dr JOY Madden

Video Juhiseid: Music to Remove Negative Energy from Home, 417 Hz, Tibetan Singing Bowls (Aprill 2024).