Tšakra toonik - raamatu ülevaade

• Mai 2, 2024

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas joodavad joogid teile avaldavad? Kas nad täidavad sind? Kas nad toidavad teie janu? Kas valite tavaliselt need, mis muudavad teid janusemaks? Aga nende toiteväärtus? Aga mis tahes väärtus peale selle?

Mul on seda toredat väikest raamatut juba pikka aega oma raamaturiiulil olnud ja sel nädalal otsustasin maha istuda ja lugeda. Elise Marie Collinsi „Chakra Tonics“ väidab, et meie joodavates jookides on palju enamat kui lihtsalt maitse või isegi kalorite arv. Tegelikult on tema raamatu eesmärk "Meelele, kehale ja vaimule oluliste eliksiiride loomine". See on tegelikult selle huvitava mini-juhendi alapealkiri.



Raamat ise on 136 lehekülge ja seda saab kasutada teatmeteosena. Avastasin, et lehvisin erinevate tšakrate peal olevate jaotiste juurde ja otsisin kiireid ja lihtsaid retsepte, mis aitaksid sellel või teisel.

Elise raamatu korraldus on väga hariv. Sissejuhatuses tehakse suurepärast tööd raamatu eelduse seadmisel ja põhjendatud põhjustel, miks see, mida joome, on meie üldise heaolu jaoks oluline. Eelkõige kirjutab Elise kõikidele asjadele omase vibratsiooni kohta ja selle kohta, kuidas meie energeetiliste vibratsioonide tõstmine võib meie elu positiivselt mõjutada. Ta väidab, et meie tarbitavatel jookidel on energeetilised mustrid / vibratsioonid, mis tõstavad meie enda vibratsiooni, säilitavad seda või mis veelgi hullem - vähendavad seda. Ta selgitab, kuidas need muutused mõjutavad lisaks vaimsele heaolule ka meie vaimset ja füüsilist heaolu. See toime võib ulatuda kõikidest kõhuhädadest kuni üldise depressioonini.

Veel üks põhimõiste, millest ta sissejuhatuses kirjutab, on toidu happesus ja aluselisus. Ta väidab, et meie keha kaldub loomulikult leeliselisuse seisundisse ning paljud tavalised joogid (mõtle sooda, kohv, mahl jne) ja toidud on oma olemuselt happelised. Liiga palju neid aineid võib meie keha visata välja, põhjustades mitmesuguseid füüsilisi vaevusi ja vaimset ahastust. Ta loetleb seda kui suuremat motivatsiooni otsida kvaliteetsemaid jooke ja olla teadlik sellest, mida me imbume.

Kõik see sissejuhatuses on suurepärane raamat ülejäänud raamatu jaoks. Iga peatükk pärast sissejuhatust ja esimene peatükk, milles tšakrad on lühidalt lahti seletatud, keskenduvad konkreetsele tšakrale. Elise läheb selle tšakra kohta üksikasjalikumalt läbi ja annab seejärel selle joogi energia tasakaalustamiseks mitmeid joogiretsepte. Retseptides sisalduvad koostisosad ulatuvad tavapärasest eritellimuseni, mida tellitakse Internetist või leitakse looduslike tervislike toiduainete turgudelt. Neid kõiki on siiski väga lihtne valmistada ja ma pole veel sellist kohanud, mis ei kõlaks eriti maitsvalt.

Mulle on selle raamatu lugemine väga meeldinud ja kuigi ma pole veel retsepti proovinud, olen suutnud luua sideme mõne asjaga, mida ma juba jood ja kuidas need mõjutavad mu tšakraid paremaks või halvemaks. Ma arvan, et see on hindamatu juhend, eriti kuna me inimesena mõistame paremini, kuidas kõik on omavahel seotud. Soovitan seda kontrollida!

Video Juhiseid: Raadioarutelu raamatu "KUIDAS KASUTADA PENDLIT" üle (Mai 2024).