Pühade ülevaade

• Aprill 29, 2024

Okei, nüüd on turvaline. Halvim on möödas. Tule välja.

Õrnalt. See selleks. Seal! Hea sulle. Hinga sügavalt sisse. Venitada. Sa tegid selle.

Pühad on selja taga. Kuid enne kui naaseme regulaarselt planeeritud programmi juurde, teeme midagi väga olulist. Me kirjutame mõned märkmed, nii et oleme järgmise vooru jaoks tugevamad. Nii et printige ja kasutage seda lehte või haarake paberit ja kirjatarve.

Asjad, mida soovite järgmises voorus vältida.

Mis seekord töötas.

Kas mäletasite kedagi? Mis töötas? Mida te järgmisel aastal lisate või lahutate?

Kas osalesite spetsiaalsel jumalateenistusel? Kas on mõni, mida soovite, et teil oleks? Kirjuta see üles.

Kas öeldi midagi, mis oli teile kasulik või lohutav?

Mis tõi õnnelikke pisaraid?

Mis pani sind naerma?

Keda soovite rohkem näha?

Mis teid valvurist haaras? Mõelge sellele tõsiselt, sest eriti tahame selleks järgmine kord valmistuda.

Kas olite seotud tugigrupiga? Kas peate selle leidma?

Kas teil oleks olnud midagi sellist, millest oleksite abi saanud?

Märkus toidu kohta.

Märkus muusika kohta.

Märkus dekoratsioonide kohta.

Hukkunule kirja kirjutamine võib olla oluline osa meie tervenemisest. Kas sa tegid seda pühade ajal? Kellele peate kirjutama?

Millist ärevuskäitumist te eksponeerisite? (st sööma üle / alla, kulutama, üle aja)

Millised lõdvestusmeetodid teie jaoks töötasid või tuleks neid kasutada?

Mida soovite veel järgmiseks aastaks meelde jätta?

Peame ka teadma, et osa sellest, mis meile silmust loob, on alateadlik. Juulikuised jõulud käsitöömüük ei pruugi teie radaril isegi pilku teha. Kuid mõtlesin, et miski puhkeb pühade mainimisel ja võib meeleolu mõjutada. Seega võiksite panna oma kalendri JUULI lehele kleepuva märkuse, hoiatades, et ajalehtede reklaamid võivad sellel kuul teie tervisele ohtlikud olla. Nii, kui võtate perepiknikul arbuusi armatuuri, võib teil olla aimugi, mis teiega toimub.

Kleepuv märkus OKTOOBRIS, et leida agentuure, kes vajavad pühade ajal vabatahtlikke ja saada nende nimekirjadesse.

Klammerdage need lehed oma kalendri SEPTEMBER lehele. Kuna te ei pea tingimata otsima pühadekaunistusi septembris, ei pruugi te tähelepanu pöörata, kui need ilmuvad. Kuid jällegi registreerub see teie alateadvuses. Kui te ei soovi rööbastelt maha minna, hakake seda rongi jälgima. Võtke kontroll selle üle, mis teid mõjutab. Kui olete selleks ettevalmistatud, ei pruugi te mureneda, kui poiss-skaudid paluvad teil pärja tellida.

Ehkki kavandamine ja edasine tegutsemine võivad teid aidata, leppige sellega, et kogu maailm ei tööta samas tempos. Puhkus tuleb kokku, kuid mitte viimase hetkeni. Tegele sellega.

Kingi endale natuke armastust. Te ei näe järgmise aasta detsembriks välja nagu 23-aastane modell. Saa üle iseendast. Kuid te võite olla terve, rahulik, puhatud selleks ajaks. See algab nüüd.

Muud ellujäämise tehnikad võivad hõlmata
Pühadekingituste ostlemine aastaringselt
Oktoobris küpsetamine ja külmutamine
Planeerige oma jõulukogumine jõulude ja uusaasta vaheliseks nädalaks või 6. jaanuariks
Veeta aega raamatupoe või raamatukogu eneseabi jaotises
Olla seal kellegi jaoks, kes on hiljuti kaotanud

Me võime tervendada planeeti, ühe murtud südame korraga. See aitab tuua kogukondi, nagu meie siin leinalehel

Shalom.

Video Juhiseid: PÜHA HIRVE TAPMINE - Filmi arvustus (Aprill 2024).