Kas teie keha loob rohkem rasvarakke?

• Mai 2, 2024

Kas teie keha loob rohkem rasvarakke? Või olete sündinud teatud arvu rasvarakkudega ja see on kõik, mis teil kogu elu on?

Esiteks, tehniline olemus, ei kesta ükski teie keha rakk igavesti. Rakkudel on teatud eluiga ja siis nad surevad ja asendatakse. Seega on küsimus tõesti selles, kas kehas on inimese eluea jooksul üsna püsiv arv rasvarakke.

Vastus on - see sõltub.

Kui laps on sündinud ja toitunud tervisliku toitumisega kogu lapsepõlve, siis täiskasvanuks saades on neil kehakuju säilitamiseks "õige" arv rasvarakke. Kui nad jätkavad tervisliku toitumise jätkamist, jäävad need rasvarakud üsna konstantseks.

Kui sama hästi kasvatatud laps jõuab täiskasvanueas ja sööb halvasti ning rasvub, võivad nad "täita" kõik oma olemasolevad rasvarakud. Antud rasvarakku on maksimaalse suurusega, milleni ta jõuab, enne kui see lihtsalt ei saa olla suurem ja töötada. Nii et sel hetkel hakkaks keha vajaduse korral uusi rasvarakke tootma.

Halvim olukord tähendab seda, kui vanemad või eestkostja toidavad väikest last halvasti, põhjustades selle lapse rasvumist. Noore lapse keha hakkab selles noorena tegema liigseid rasvarakke. See tähendab, et kui laps kasvab täiskasvanuks, on tema süsteemis juba rasvarakke ületatud. Rasvarakud ei lähe kunagi ära. Nüüd peetakse neid selle täiskasvanu keha meigi normaalseks, loomulikuks osaks. Nii et sellel inimesel on kogu keha elu jooksul keskmisest suurem rasvarakkude arv, mis mõjutab paljusid erinevaid piirkondi.

See Riikliku Tervise Instituudi uuring kinnitas, et neis rasvunud inimestes ei olnud mitte ainult rasvarakud suuremad kui mitterasvunud inimestel (kuna rakud hoidsid neisse rohkem rasva), vaid et rasvarakkude üldine arv oli neil suurem. Neil oli mõõdetaval viisil rohkem kehas füüsilisi rasvarakke.

"Kuna rasvumise alguse vanus näib kõige selgemalt eristavat hüperrakku normaalseltsüsistest rasvunud patsientidest, on kahe patsiendirühma algust uuritud üksikasjalikult. 78 rasvunud patsiendist ei olnud ühtegi, kellel oleks ülekaalulisus 20 aasta pärast vanus on hüperrakulised, sõltumata meetodist, mille järgi rakkude koguarvu hinnatakse. "

NIH uuring rasvarakkude kohta

Kui olite enne kahekümneaastast rasvunud, ärge kaotage südant. Neid rasvarakke saab ikkagi tühjendada! Kaalu saab ikkagi kaotada. Siiski on oluline mõista, kuidas teie keha töötab, et saaksite selle eest kõige paremini hoolitseda. Ja meile on hea ka evangelisatsiooni anda väikeste laste vanematele, et nad teaksid, kui oluline on hoida noori lapsi tervisliku kehakaalu juures.



Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: 굶는 다이어트를 하면 억울한 이유 (Mai 2024).