Depressiooni majasisese ravi kogemus

• Mai 1, 2024

Eelmisel suvel tegin ühe raskeima, kuid elumuutva otsuse, mida ma poleks kunagi osanud oodata. Abikaasa ja pastori toel otsustasin end vaimse tervise rehabilitatsioonikeskusesse sisse lubada, et proovida paremini toime tulla minu elu üle võtnud raske depressiooniga.

See oli parim, mida ma oleksin saanud teha.

Mul on kliiniline suur depressioon ja piiriülene kahepoolus. Olen võinud depressiooni all kannatada juba teismelisest peale, kindlasti pärast seda, kui sünnitasin oma esimese lapse juba 1991. aastal. Kuid ma ei tunnustanud seda kunagi. Mul olid sel ajal alanud migreenid ja jube tuju kõikumine, kuid ei mõelnud kunagi depressioonile. Alles ma jäin oma 3. lapsega (2002) rasedaks ja ütlesin, et see on tõsisem kui lihtsalt tujud. Alustasin psühhiaatri ja terapeudi tõsist kohtumist 2005. aasta veebruaris.

Siis eelmisel suvel hakkas mu noorim laps (nüüd 2) välja mõtlema, kuidas majast pääseda. Ta on taaskehastunud Houdini. Pole vahet, mis lukud ustele panime, oskas ta need välja mõelda - ja ta teeks seda siis, kui ma teeksin majapidamistöid, näiteks peseksin nõusid või ütleksin, et proovime kasutada tualettruumi. (Emaks saades ei saa sa pöörane olla)! Ma pidin tegelikult kaks korda 911-le helistama, sest ta kadus täielikult.

Leidsime ta üles, ta oli turvaline. Mul oli täielik jaotus. Ema viis mu lapsed oma majja, sest ta soovis, et ma rahuneksin. See oli tegelikult üsna halb viga. Ma ei seaks oma lapsi kunagi (vähemalt tahtlikult) ohtu, nii et ma ei lõbutseks mõtetest, kuidas ma saaksin neile endale kodus viga teha.

Kuna nad olid ära läinud, otsustasin, et kõigil on parem ilma minuta. See oli tüüpiline enesetapuhaletsuspartei. Mul oli kõik plaanitud. Mu abikaasa ei saanud ise 3 last üles kasvatada, kuid see ei olnud sobilik, sest vanemad 2 läheksid minu isa (mu esimese abikaasa) juurde elama, kui ma oleksin surnud. Mu mees võis uuesti abielluda terve mõistusega naisega, kellel puudusid katkestused. Mu lastel oleks turvalisem ilma minuta. Ja ma ei teeks enam haiget. Kuid mul on juba olnud, et keegi mu peres tegi enesetapu ja see tappis peaaegu kogu ülejäänud pere koos temaga. Seetõttu helistasin hoopis pastorile ja ütlesin talle, mida ma mõtlen. Ja siis hakkasime kõik rääkima, mida teha.

Mu psühhiaater nägi mind kohe. Haiglat, kuhu tahtsin minna, jälgib psühhiaater, kes kohtleb minu vanimat poega tema Aspergeri pärast; ja ta nõustus olema minu arst, kui ma olin majas. Osa minust kohkus. See oli "loony-bin", mida inimesed arvaksid? Kas ma oleksin voodis rihma otsas? Sunnitud narkootikumid? Kuid mind hirmutas rohkem see, et ma ei helistaks järgmisel korral oma pastoriks. Ja kui ma midagi ei teinud, siis seal tahaks ole järgmine kord. Nii tunnistasin ennast järgmisel hommikul ise.

Võtsin kõik oma ravimid endaga kaasa, et nad näeksid kõike, mida võtsin mitmesuguste meditsiiniliste probleemide jaoks - kõrge vererõhk, migreen, depressioon. Nii said nad kontrollida ja näha, kas keegi suhtleb halvasti ja põhjustab depressiooni süvenemist. Kuid õed hoidsid muidugi kõiki mu ravimeid oma laua taga!

Nad võtsid registreerimisel minu kohvri ja käisid selle läbi, et veenduda, kas seal pole midagi sellist, mida saaksin enda kahjustamiseks kasutada - VÕI seda, et teised saaksid endale või teistele kahjustada. Nad võtsid mu habemenuga (karvased jalad - Uck!), Meigikoti (sain selle igal hommikul õdede laua tagant kätte) ning kõik tõmmatud paelad riietest ja jalanõudest välja (flip-flops on parimad asjad!) Ka vööd. Neil polnud minu kõrvatroppidega mingit probleemi (hea asi - mu toakaaslane norskas nagu madrus!). Samuti pidin hoidma oma raamatuid, pabereid ja piiblit. Kuigi ma ei suitseta, neile, kes seda tegid, oleks neil suitsetamispaus ja nad jagaksid patsiendi sigaretid välja, ehkki õde või korrapärane hoiab välgumihklit enda valduses.

Meie päevad jagunesid tundide (sessioonide) vahel, kuidas toime tulla igapäevaste stressitekitajate ja olukordadega. Samuti pidime iga päev veeta üks kord oma individuaalsete nõustajate ja arstidega. Kuid kõige rohkem aitasid mind teised patsiendid, eriti üks.

Tema ja mina tunnistasime umbes 30-minutist vahet. Kumbki meist ei teadnud, mida kuradit teha, nii et istusime lihtsalt diivanil. Olin tegelikult juba õhtusöögi ajal maha jäänud, sest nad (olles õendustöötajad) olid unustanud, et olen uus patsient ega teadnud midagi! Niisiis hakkasime koos uue mehega kaebama meie mõistmatuse üle. Siis hakkasime märkmeid võrdlema.

"Miks sa siin oled?"
"Noh, ma mõtlesin omamoodi enese tapmise peale."
"Ka mina."
"Ma lihtsalt satun nendesse tujudesse, tundub, et ma ei pääse sellest välja."
"Ka mina."
"Mu naine lihtsalt ei saa aru, miks ma olen kogu aeg masenduses, ta on nii pettunud."
“Mu mees teeb sama. Ja mul pole aimugi, miks ma masenduses olen, lihtsalt olen! ”
"Ka mina!"

See muutus peaaegu komöödiarutiiniks, kus iga teine ​​vastus oli “ka mina”. Kuid see oli esimene kord, kui ma kunagi rääkisin kedagi kes said aru, millest ma rääkisin! Tundsin, nagu oleks 50 kilo mu õlgadelt tõstetud. Keegi mõistis mind! Siis liitusid meiega ka teised patsiendid ja ka nemad said aru! See oli ilmutus ja selline kergendus; olla koos inimestega, kes teadsid, millest ma rääkisin. Ärge saage minust valesti aru, mu lähedased üritasid kõige tugevamini ja nad seisid minu kõrval - aga nad lihtsalt ei saanud kunagi aru ja ma ei suutnud neid teha. Need inimesed tegid. Nad olid olnud seal samas pimedas auku nagu mina. Ma polnud enam üksi!

Arvan, et see oli suurim asi, mille haiglas statsionaarina olemise ära võtsin. Viibisin 3 päeva ja kartsin peaaegu naasta “päris” maailma. See oli olnud nii varjualune ja turvaline nendega, kes aru said. Kuid ma naasin. Ja siis alustasin 2 nädala jooksul ambulatoorses programmis. See on omamoodi nagu kolledžitundides käimine. Need olid põhjalikumad sessioonid, nagu ma olin 3 päeva olnud. See aitas ka taastuda igapäevases rutiinis. Ja nüüd jätkan ma EA (anonüümsed emotsioonid) programmis, et aidata mul pakkuda vajalikku natuke tuge ja toverikkust, et ma ei tunneks end enam pimedates kohtades üksi.

Michelle Taylor kirjutab regulaarselt CoffeBreakBlogi vaimsuse saidile

Video Juhiseid: Eesti Arstide Päevad 2019 "Surra veel üks päev" (Mai 2024).