Fibromüalgia sündroomi krooniline väsimus

• Mai 6, 2024

Fibromüalgia sündroomi kroonilise väsimuse sümptomid on teadlasi aastaid pettunud ja hämmingus. Neil ei õnnestunud nendele seisunditele põhjust ega ravi leida, segasid paljud neid kaht ja arvasid, et need on samad. Ja paljudele teistele arstidele jäi ekslik mulje, et nad on lihtsalt psühhosomaatilised ja fibromüalgia sündroomi kroonilise väsimuse vastu ei saa midagi ette võtta. Kuid täna pole see nii.

Fibromüalgia sündroomi (FMS) peetakse nüüd krooniliseks valuhaiguseks, mis mõjutab umbes 5 miljonit ameeriklast, enamasti naisi vanuses 20-50 eluaastat. Seda laialt levinud häiret iseloomustab valutav valu ja jäikus kiudkoes teatavates kaelapiirkonna punktides. , õlad, rind, puusad, põlved ja küünarnukid. Lisaks valule on muudeks sümptomiteks ka äärmine väsimus, unepuudus, peavalud ja depressioon.

Kroonilise väsimussündroomi (CFS) peamised näidustused on seevastu üldine üldine füüsiline ja vaimne väsimus. Väsimusel on palju erinevaid põhjuseid. See, et olete sageli väsinud, ei tähenda tingimata, et teil on CFS. Haigusseisund peab püsima kauem kui kuus kuud järjest ja sisaldama muid sümptomeid, nagu mälukaotus, kurguvalu, peavalud ja lihase- / liigesvalu, ilma turse või punetuseta.

FMS-i ja CFS-i põhjused on endiselt teadmata, kuid vaieldamatult on kogu väsimuse põhjus number üks kehv toitumine. Muud põhjused võivad olla puudulik seedimine, toiduallergia, rasvumine, uneprobleemid, pinge või depressioon. Soodustavad tegurid on ka suitsetamine, alkohol ja narkootikumid.

FMS ja CFS ei ole surmavad ega püsivalt kahjulikud. Kuid need on nii kurnavad, et neil on sügav mõju kannatajate peredele, sõpradele ja tööandjatele. Enamikku mõjutavad tõsiselt nende töötulemused ja üks veerand ei suuda üldse töötada.

Kuid FMS-i ja CFS-iga vaevatud inimestele on lootust, ilma et nad pöörduksid vaieldavate "valuvaigistite" ja teiste ravimite poole, millel on pikka aega olnud tõsiseid kõrvaltoimeid. On tõestatud, et sellised elustiili muutused nagu treenimine, lõdvestusmeetodid, hingamise taasharjutamine ja tervislik toitumine, aga ka alternatiivsed ravimeetodid, nagu massaaž ja kiropraktika, parandavad märkimisväärselt igapäevast toimimist ja lõppkokkuvõttes kannatavate inimeste elukvaliteeti. nende tingimustega. Muutused nõuavad pühendumist, kuid see on pingutamist väärt.

Naturaalsete tervete toidulisandite lisamine oma igapäevasesse programmi on samuti hädavajalik ja see võib teie enesetundes tohutult erineda. Õigete toidulisandite tarvitamine tagab teile iga päev vajaliku toitumise, et saada kosutavat, erksat tervist ja energiat, et oma elu täiel rinnal elada. See võib aidata teil terveks jääda ja tervena püsida. Soovitan väga toidulisandiprogrammi, mille leiate veebisaidilt www.feel-better.info.

Tervise, kaalulanguse ja loodusliku toitumise uudiskirja saamiseks klõpsake siin.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin

Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida -

Pidevalt väsinud - looduslikud lahendused

Kümme tervislikku harjumust

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.

Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav. Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.